Varför blir jag arg på allt med min pojkvän

Vi vet att i alla relationer finns det ilska och argument, men ¿vad händer när detta blir konstant och vi blir arg på allt med den personen? ¿Vad betyder det konstanta tillståndet av ilska och som varar över tiden? Bakom denna känsla finns det många orsaker som kan hittas och det är viktigt att identifiera dem för att lösa detta problem och förhindra ilska, irritabilitet och ilska från att förstöra vårt förhållande. Det vanligaste är att om du någonsin arg med din pojkvän, det finns ett problem i relationen Owe delta, även om det också kan behöva fokusera på dig själv och ta reda på om denna inställning är relaterat till din personliga utveckling eller annat område av ditt liv personal. Fortsätt läsa denna Psychology-Online artikel för att hitta svaret på frågan om "Varför blir jag arg på allt med min pojkvän".

1. Varför är jag alltid arg på min partner
2. Vad ska du göra när du blir arg på din pojkvän
3. När ska man söka professionell hjälp för permanent vrede

Varför är jag alltid arg på min partner

Oupplösa frågor från det förflutna

Vid många tillfällen, faktumet av bli arg så mycket med paret är relaterad till någon chiding av det förflutna som inte uttrycktes på tiden eller om det talades inte har uppnåtts förlåta och för närvarande kommer det ut som ilska eller diskussioner med paret. Detta är en vanlig situation bland par som har lidit en kris på grund av fusk, svek eller otrohet, och även om personen som lurades bestämde sig för att förlåta vid den tiden och fortsätter satsa på relationen, är det troligt att internt kände han sig inte riktigt vad han sa i ord och har inte lyckats övervinna det här avsnittet.

Relationen fungerar inte

Om du alltid är arg på din partner är det viktigt att analysera dina känslor mot den personen och värderingarna om du bär ett hälsosamt förhållande som du vill fortsätta att leva. Det finns tillfällen då rutin eller monotoni De tar sin vägtull på paret och orsakar många argument mellan dem. Vid andra tillfällen förändras känslorna gentemot paret och du kan inse att du inte är den person som du vill fortsätta att dela med dig av, och tills tiden kommer att acceptera detta och ta steget för att avsluta relationen , det är möjligt att allting som den andra personen stör, irriterar och lätt ångrar dig.

Om å andra sidan din permanenta ilska beror på a giftigt förhållande där du inte är lycklig, men du vet inte hur du tar steget för att avsluta det, rekommenderar vi dig att läsa tipsen i artikeln hur du kommer ut ur ett giftigt parförhållande.

Du har båda en dominerande karaktär

Det finns par som bildas av två personer med en mycket dominerande karaktär och detta gör gradvis en form av "konkurrens" mellan dem för allting. Detta är en situation som kan provocera ilska och många argument mellan paret, eftersom båda de vill vara rätt i allt. Även om det i vissa fall kan bero på någon form av personlig osäkerhet, kan det ibland vara en följd av att ha ett stort ego och ett uppblåst självkänsla.

Idealisering av paret

I många människor är det vanligt att bli kär, idealisera den andra personen till den punkten att de inte blir kär i personen utan en projicering av den. För att beundra det, tänker de på omöjliga verkligheter om paret och skapar falska förväntningar. Med tidens gång inser de hur han verkligen är, vad hans attityder är för olika situationer och vad är dygder men också deras brister. Det är då besvikelse och frustration framträder, När man ser den personen inte är vad som förväntas, börjar irritationen, konstant ilska och argument med den andra för allt han säger eller gör.

Personlig frustration

En annan orsak som kan svara på din fråga varför jag blir arg med min pojkvän allt är att du känner inte är nöjd med någon aspekt av ditt liv och du laddar ner dessa frustrationer med ilska mot den person som du komma närmare. I det här fallet är det inte riktigt en ilska med paret utan med oss ​​själva inte kunna nå våra mål eller inte ha kunnat göra saker som vi ville ha. Om du har problem på jobbet, med vänner, med familj, eller om du känner missnöjd med ditt nuvarande liv, är det viktigt att du inser att detta är orsaken till ständig irritation med din partner och du kan arbeta på dig lösa situationen I följande artikel visar vi hur man kan frustrera.

Vad ska du göra när du blir arg på din pojkvän

När du väl vet vilka möjliga orsaker varför du kan bli arg på allt med din pojkvän ska vi ge dig en serie av enkla tips så du kan lösa den här situationen och så att du kan njuta av ditt förhållande som tidigare, om du känner att du vill fortsätta att dela din dag i dag med honom. Tänk på att det som bestämmer ett bra förhållande är inte hur många gånger de båda blir arg eller argumenterar, men de två möjligheterna att lösa dem och den tid du behöver för att övervinna dem och återvinna emotionellt.

• Analysera dig själv och känna dig själv: För det första är det viktigt att du är medveten om din fortsatta ilska och att du vet hur du identifierar vad som är orsakerna till dem. Först då kan du hitta rätt lösning och agera i enlighet därmed. Det är också viktigt att du känner igen dina misstag och inte fokuserar eller anger bara dina partner. Betygsätt om du vill fortsätta med relationen och i så fall tro att du alltid är arg på honom inte låter dig gå framåt eller njuta av ett välmående och varaktigt förhållande.
• Var medveten om vilka situationer som orsakar ilska eller i vilka sammanhang brukar du bli arg med din partner På så sätt kan du förhindra många av ilska från och med nu, eftersom du kan förutse dem och försöka hitta en lösning innan du irriterar dig.
• Om den fortsatta ilska har att göra med nuvarande problem i förhållandet eller konflikterna i det förflutna som du tycker har lämnats oupplöst är det viktigt att du hittar rätt tid att prata med din pojkvän och uttrycka hur du känner. Undvik att anta en defensiv inställning och lugnt berätta för honom vad som oroar dig, mellan de två kan du hitta lösningen på problemet och övervinna det.
• Arbeta dina tankar: för att förhindra arg med din pojkvän att gå till mer och resulterar i en otäck argument mellan de två, försök att avleda din hjärna negativa tankar som "kan inte stå", "Jag är alltid rätt", "inte förstår", etc., Detta kommer bara att få dig att återfå din ilska och låter dig inte lugna dig eller handla lugnt.
• Acceptera din partner som han är: För ett förhållande till arbete är det viktigt att acceptera den andra som han eller hon är och inte försöka ändra den eller vänta på att den blir en person som det egentligen inte är. Du måste lära dig att älska din partner med deras dygder och defekter och acceptera att var och en kan ha olika synvinklar eller åsikter. Om det äntligen visar sig att du inte är kompatibel och du känner att ingenting kan förbättra situationen, är det dags att ta steget och förstå att du inte är rätt person för dig.
• Andas och slappna av: Om du är väldigt arg på din pojkvän är det bäst att du försöker lugna dig i det ögonblicket och andas djupt. Utsätt ögonblicket när du talar med honom när du känner att du är lugnare och kan berätta för honom vad som händer med dig lugnt. Annars kommer ilska att gå i centrum och du kommer att börja en obekväm och obehaglig diskussion som ytterligare kan bryta ditt förhållande.

När ska man söka professionell hjälp för permanent vrede

Den kontinuerliga ilska mellan ett par kan leda till att argumentera hela tiden och det kommer utan tvivel att orsaka signifikanta brott i relationen och även i många fall leda till en paus.

Om efter att i praktiken alla de råd du har angett att veta vad man ska göra om du är alltid arg med din partner, inte får råda bot på situationen och känslor av ilska, vrede, sorg, etc., kommer att fortsätta att invadera, är det önskvärt att leta efter professionell hjälp. den psykologisk terapi Det kan hjälpa dig att identifiera orsaken till det tillståndet av permanent ilska med din pojkvän och ge dig de riktlinjer du behöver för att fortsätta och vara bra med dig själv och din partner.