Jag argumenterar mycket med min partner för nonsens vad gör jag?

Det är sant: vi är inte alltid överens med vad vår partner tycker eller gör, men det finns tillfällen då det ständigt argumenterar med din pojkvän eller flickvän inte är hälsosam. Det är möjligt att tvivel uppstår som "¿Varför argumenterar vi om vi älskar varandra så mycket? ", och det gör ont att argumentera med någon du älskar. Att lära sig att bära bästa möjliga diskussioner mellan par, kommunicera ordentligt och veta hur man hanterar känslor är väldigt viktigt om vi vill upprätthålla en långvarig och hälsosam relation.

Om i ditt huvud tanken på "Jag argumenterar mycket med min partner för nonsens: ¿Vad gör jag? ", Vi uppmanar dig att läsa följande artikel om Psychology-Online.

1. Varför argumenterar jag så mycket med min partner för nonsens?
2. Hur man undviker att argumentera med min partner för nonsens
3. Vad ska man göra när man argumenterar med din partner: Kommunikation är viktig
4. Tips och tricks för att undvika konstanta parargument

Varför argumenterar jag så mycket med min partner för nonsens?

Trots att de känner en stark kärlek till varandra finns det några par som inte kan undvika att argumentera varje dag av skäl som verkar dumma.

¿Varför kämpar jag så mycket med min partner?

Dessa par diskussioner kan ha olika ursprung eller faktorer som utlöser dem. Bland de vanligaste markerar vi följande:

• Personlighet och attityder mycket dominerande.
• Olika åsikter om allt som omger dem.
• Behöver du leta efter en konflikt externt: det är möjligt att parets argument uppstår eftersom vi har interna konflikter som vi måste ta bort, med hjälp av de andra personerna som ursäkt.
• Motsatt personligheter: En person kan vara väldigt passiv och den andra aggressiva, det kan finnas en som känner sig osäker hela tiden eller en annan som tror att han är "ledare" av relationen ... de motsatta polerna lockar inte alltid.
• Tidigare konflikter olöst: Om vi ​​inte lär oss att förlåta negativa attityder från det förflutna eller stora misstag i paret är det värdelöst att fortsätta med den personen. Hälerierna är aldrig bra och leder till diskussioner som knappast kommer att upphöra om vi inte försöker lösa det grundläggande problemet.
• Dålig kommunikation: Några par diskussioner kan uppstå eftersom de inte har uttryckt sig bra, från början, varje persons behov och preferenser.
• Psykologiska problem: Kanske är en av de två människorna - eller båda - genom en dålig tid i sina liv och kan drabbas av psykisk nöd som får dem att agera annorlunda och till och med stötande mot den andra delen av paret. I dessa fall är det viktigt att gå till en specialist för att behandla det rotpsykologiska problemet.

Om denna typ av situation kvarstår, kan det hända att vi lär oss att lösa våra problem bara genom att diskutera. Vi kan till och med prata om par som deltar i diskussioner.

Om du fortfarande frågar "¿Varför kämpar jag så mycket med min partner? "Det kan vara av följande anledning: det kan hända att en av de två har vissa krav som den andra inte kan ge, vi pratar om förväntningarna. Förvänta den andra att göra eller säga vad vi vill eller efterfrågar, eller förvänta oss att den andra personen är tacksam och känner ett visst sätt när vi gör något specifikt för dem.

Hur man undviker att argumentera med min partner för nonsens

till undvik problem med din partner, Det är väldigt viktigt att veta varför du argumenterar så mycket för att söka efter allt. Genom att granska punkterna i föregående avsnitt kan du ha hört några av de attityder som nämnts, en gång funnit det grundläggande problemet, det är väldigt viktigt att arbeta därifrån. Nyckeln är hitta säkringen som antändar konflikten och undvik att slå på den.

¿Att diskutera med din partner är dålig?

Även om det kanske inte verkar så, ibland är det viktigt att förklara våra behov och nå en överenskommelse med vår partner. Vi måste komma ihåg att diskussionerna har sitt slut och målet med en bra dialog är att nå en gemensam punkt för att förbättra förhållandet eller helt enkelt nå en överenskommelse. Alla par måste kommunicera för att veta mer om varandra, för att uttrycka sina behov eller om någon av de båda stämmer mot varandra för att kunna säga det för att lösa det på bästa möjliga sätt.

Hur som helst måste vi erkänna att det finns människor som inte ger upp, även om vi inte vill diskutera, kommer de att fortsätta leta efter fler och fler skäl att starta en tvist. Dessa människor kan ge stor toxicitet och skada din mentala hälsa. I dessa fall kan du bjuda in din pojkvän eller flickvän att gå till individ- eller parterapi.

Vad ska man göra när man argumenterar med din partner: Kommunikation är viktig

Även om det låter som ett ämne är det viktigt att lära sig att kommunicera våra känslor och behov i alla relationer. På så sätt undviker vi att ställa förväntningar i den andra och vi har lite tydligare vad vår partner förväntar oss av oss.

Kommunikation är också nödvändig vid diskussionstidpunkten. Ibland slutar inte striderna för att vi samtidigt talar på ett offensivt sätt och vi lägger oss på defensiven. Att lära sig att inte bli arg och prata med vår partner på ett lugnt och sammanhängande sätt är den bästa lösningen.

Det finns många sätt att uttrycka känslor och önskemål hos vår partner, det vill säga det finns många typer av kommunikation, bland dem betonar vi passiva, aggressiva och assertiva:

Passiv kommunikation

Denna typ av kommunikation karakteriseras av överensstämmelse, genom att inte uttrycka behov eller önskemål. När någon kommunicerar på detta sätt låter de sina rättigheter "trampas" och klagar vanligtvis inte över någonting, även om de inte känner sig bekväma eller bekväma. De kommunicerar vanligtvis på detta sätt, osäkra och återkallade personer.

• exempel: I en diskussion, en av de två kränker den andra, klagar han inte eller säger något. Bara sänka huvudet och håll käften trots att du känner dig dålig.

Aggressiv kommunikation

Människor som kommunicerar aggressivt uttrycker sina behov eller önskemål på ett fientligt och obehagligt sätt, ofta med hjälp av rop och förolämpningar. Det är en mycket offensiv typ av kommunikation och det är vanligtvis den som initierar diskussionerna.

• exempel: Den här gången har en av parternas medlemmar gjort något utan dålig avsikt, men det stör den andra personen. Hon skriker på honom och hånar honom för de dåliga sakerna han alltid gör och hur mycket han ogillar allt han gör..

Assertiv kommunikation

Det övervägs den bästa typen av kommunikation, en tydlig balans mellan att tillåta oss att uttrycka våra känslor och respektera vår partner. Assertiv kommunikation bygger på att säga vad vi tycker och känner, men på ett korrekt och lugnt sätt utan att förolämpa någon.

• exempel: I en kamp uttrycker en av de andra att han känner sig ledsen, att han inte vill argumentera, och att han anser att den bästa lösningen för att arrangera kampen är att nå en gemensam punkt, en mellanliggande mellan önskan hos den ena. . I den här andra artikeln kan du lära dig nya dynamik av assertiv kommunikation.

Tips och tricks för att undvika konstanta parargument

Som vi har sett i hela artikeln om "Jag argumenterar mycket med min partner för nonsens" är det viktigt att lära sig att undvika ständiga parargument. EN

• tålamod: Att hålla lugnet i en kamp med din partner är komplicerat, men det är det bästa sättet att förhindra att problemet blir sämre och att bära samtalet på ett lugnt och lämpligt sätt.
• lyssna: Ibland hävdar vi helt enkelt att det alltid är rätt, i dessa fall är det viktigt att ta ett steg tillbaka och lyssna på vad den andra personen har att säga. Det kan överraska oss mycket.
• empathizes: Att sätta oss på den andras plats hjälper oss mycket att kunna förstå hans synvinkel och de krav han uttrycker.
• Inte förolämpa: förolämpande och förolämpa den andra får du bara att få honom att känna sig värre, du kommer inte någonstans med dessa uttryck. Det är också osammanhängande vill göra den person vi vill ha, känner sig dålig.
• Hälerierna är onödiga: Kom ihåg vad din pojkvän eller flickvän gjorde fel för två månader sedan kommer inte att hjälpa till i en diskussion. Att ta saker från det förflutna är inte en bra lösning. Vi är alla fel och förtjänar andra chanser.
• Tolerera inte giftiga attityder: Om den personen ständigt strider mot oss diskuterar vi varje dag med vår partner, vi gråter och känner oss dåliga nästan alltid, det är dags att analysera om personen vi är med har för många giftiga attityder. En stor gest av självkärlek bestämmer vad man ska tolerera och vad inte.