Parkris efter första barnet varför det händer och vad man ska göra

Många sägs om denna fråga som blir allt vanligare och kontroversiell. Barnets födelse är en livsförändring för fadern och mamman, så de måste återställa scheman, ansvarsområden och prioriteringar och detta hanteras väl, men kan medföra många konflikter för förhållandet.

Det är därför i den här artikeln om psykologi-online om Parkris efter första barnet: varför det händer och vad man ska göra, Vi kommer att förklara i detalj vad orsakerna till detta händer och vad kan de göra som ett par för att lösa det.

1. Problem i paret efter att ha barn: huvudorsaker
2. Postpartum depression och par kris
3. Vad ska man göra inför ett par kriser efter det första barnet
4. Parterapi för att undvika skilsmässa eller separation

Problem i paret efter att ha barn: huvudorsaker

Säkert, och mer om du lever ständigt med par med barn, har några av dem gjort din partner och du kommenterar liknande dem: “Har inte barn så snart, njut av förhållandet innan”, “barnen skiljer paren”, “När du har barn lämnar du undan parets relation”, “Om du har barn kommer de inte ha tid för dig”, bland många andra liknande kommentarer.

Men många är också överens om att trots de olägenheter och det stora ansvaret som detta kan ge, har barn också mycket tillfredsställelse och lycka för båda parlamentsmedlemmarna. Nedan kommer vi att förklara i detalj vilka är de främsta anledningarna till att par kris efter att ha det första barnet.

Barnet blir en prioritet

Huvudskälet till att detta händer är att varje parets prioritering inte längre är själva och förhållandet, men barnet blir en prioritet för båda. Så detta kan bli att försumma förhållandet eftersom all den tid som finns tillgänglig investeras i vård av barnet. Det kan till och med vara mycket svårt, inte bara att hitta tid att ägna sig åt parets relation utan också att utföra dagliga dagliga aktiviteter som hushållsarbete..

Föräldraundersökning

Det händer mycket ofta att kvinnor framförallt brukar ägna sig mest eller nästan hela tiden till barnet, så de fokuserar bara på deras behov och glömmer paret helt. Detta kan skapa en stark förlossning med paret, vilket ofta inte är medvetet tills krisen uppträder.

Sexuella relationer

Efter födelsen av barnet, på grund av brist på tid och rum eftersom det ofta krubba placeras i föräldrarnas rum för att möta hela tiden behov detta, blir det mycket svårt att återuppta sexuella relationer, vilket över tiden kan det generera en viss spänning och frustration hos en eller båda parter. Brist på passion kan bli ett mycket allvarligt problem om det inte behandlas korrekt.

Hushållssysslor

Eftersom barnet absorberar större delen av föräldrarnas tid, är det ibland ganska komplicerat att utföra hushållsarbeten så att det kan bli en röra i hela huset. Om detta inte lyckas väl och hushållens ansvar inte delas kan det därför generera ilska och spänning i paret.

Postpartum depression och par kris

Vissa kvinnor, efter att ha fött sitt barn, på grund av hormonell obalans med vid den tiden och stress kan uppleva under de första veckorna av graden av ansvar och livsförändrande radikalt upplever kan uppleva viss grad av melankoli och även den här typen av depression.

Så denna ingång kan vara den utlösande faktorn som kommer att börja generera paret krisen sedan kvinnor känner extremt sårbara och irriterad under denna period och allt han säger eller gör din partner kan misstolkas och börja med konflikter. Symptomen på postpartum depression hos kvinnor kan vara en av de vanligaste orsakerna till kris i paret efter det första barnet.

Vad ska man göra inför ett par kriser efter det första barnet

1. Godkänn att du befinner dig i ett par kriser. Detta är det första steget för att kunna övervinna alla typer av kriser och förmodligen det svåraste steget för båda parlamentsmedlemmarna. Det är viktigt att komma ihåg att ju mer de vägrar och motstår att acceptera att något inte är rätt i förhållandet, desto längre börjar de leta efter en lösning och sätta den i praktiken för att övervinna det..
2. Identifiera var argumenten kommer ifrån. Det är inte tillräckligt att veta att varje gång de har fler problem och diskussioner, när de har märkt det, är det nödvändigt att identifiera vad som orsakas av vilka de börjar generera dessa. För att inse att problemet börjar när en av de två inte vill utföra en eller flera hushållssysslor, eller när man vill ha sex och den andra inte etc. För detta kan du ställa frågor som: ¿Vid vilken tidpunkt började de diskutera?, ¿vad var orsaken till diskussionen?, ¿Vad är det att de argumenterar för de flesta?.
3. Börja leta efter lösningar. När du har identifierat exakt var problemet kommer snarare än skuld och förebrå varandra vad de åt vänster eller inte göra, är det nödvändigt att vid den tidpunkt de kan sitta tyst och diskutera vad som kan vara möjliga lösningar på dessa problem. Till exempel i fallet med hushållsarbete, kan en lösning ställas in enligt plan fri tid du har varje dag och en del ägna mer som haceres hem och andra spädbarnsvård, etc. När det gäller sexuella relationer är det nödvändigt att upptäcka huruvida bristen på lust kan orsakas av stress och spänning för att vara nya föräldrar, brist på tid, integritet etc. Och börja ge en effektiv lösning.
4. Ge betydelse för parets relation. Det är normalt att barnet i början ges prioritet över alla saker, men efter en tid där båda har anpassat sig till denna nya livsförändring är det nödvändigt att återvända för att återuppta förhållandet och ge vikt vad han förtjänar Det är uppenbart att tiden kommer att ha vara mycket lägre än de hade innan barnet är fött, men man måste vara försiktig för att ägna tid åt paret, integritet som kan en annan dag äta ute ensam och utföra aktiviteter som ett par.

Parterapi för att undvika skilsmässa eller separation

Om du utför alla typer av råd för att övervinna denna situation, känner att båda har gjort sin del men inte kan komma framåt eller helt enkelt från början skulle vilja få hjälp av en professionell att gå igenom det här sättet bättre processen är det lämpligt att delta i parterapi.

Par terapi hjälper dem att bättre förstå var de kommer ifrån exakt problemen börjar generera missnöje i paret och de ständiga diskussionerna, kommer det att bli mer medvetna om var och en av de saker som kan eller inte kan göra för och mot förhållandet, främja de som är till fördel.

Det kommer också att hjälpa dem uppfattar faderskap som något mer positivt eftersom de inser att med kan uppnås ansträngning och tålamod allt och slutligen att bättre kunna organisera sitt liv och anpassa sina tider för den tid du spenderar med ditt barn, med sin partner och familj är verkligen en tid kvalitet. Detta, bland andra typer av problem och / eller situationer som kan uppstå och som kanske de inte hade varit medvetna om, inklusive situationer som varit otillräckliga sedan före barnets födelse.