Hur man går ut ur komfortzonen i ett förhållande

När ett förhållande påbörjas strävar man efter att göra det bästa av sig själva, försöka göra olika saker, sträva efter att överraska den andra personen, bland annat som gör att alla eller nästan alla möten är unika och speciell. Men med tiden är det möjligt att vi stagnerar i en komfortzon i paret.

Men verkligen, ¿Vid vilken tidpunkt kan paret anses ha kommit in i en komfortzon? Och framförallt, ¿hur man kommer ut ur komfortzonen i ett förhållande? I den här artikeln Psychology-Online kommer vi att presentera dig för en rad tips som hjälper dig att komma ur det.

1. Komfortzonen och hur man går ut ur det
2. Hur man går ut ur komfortzonen i ett förhållande?
3. Fler sätt att komma ut ur komfortzonen

Komfortzonen och hur man går ut ur det

När tiden går, blir paret mer fast och därför förtroendet ökar också, Vid vissa tillfällen börjar båda parter visa paret sina sanna själar. Det är inget fel med att göra det, tvärtom tillåter relationen att gå in på en annan, djupare dimension. Även om det ibland kan få paret att komma in i en komfortzon, från vilken det kan vara svårt att komma ut, speciellt om du inte är medveten om det..

"Jag vill inte lämna komfortzonen"

Det är nödvändigt att veta att faktumet att vara i en komfortzon i ditt förhållande är inte helt negativ, eftersom det också kan betyda att förtroende och intimitet också har ökat.

Det finns emellertid vissa aspekter av att vara i denna komfortzon med paret som behöver förbättras för att förvandla relationen, att förnya sig och så att de tillsammans kan fortsätta att lära sig mer och fortsätta att bli förvånad. men, ¿hur vet vi om vi är i en komfortzon?

¿Hur man vet om mitt förhållande ligger i en komfortzon?

Nedan kommer jag att nämna några aspekter som du kan överväga att veta om de befinner sig i en komfortzon som är lämpligt att lämna för att ge det vända sig till relationen.

• Du känner det du har tappat beundran för din partner och förmodligen detsamma händer det också med henne.
• Relationen blir alltmer monotont och rutinmässig. De har slutat göra olika saker och blir uttråkad samtidigt som de är mycket ofta.
• din paret har slutat överraska dig och du till henne. Det känns som att du har helt förlorat “magic” av förhållandet.
• Du känner inte som att försöka föreslå nya aktiviteter och göra olika saker.
• När du är långt ifrån din partner, speciellt om det är länge, det är likgiltigt för dig, det räcker att vara i kontakt en gång om dagen till exempel och du bryr dig inte om du ser det eller inte.
• Du känner att du har börjat förlora sexuell lust för din partner och hon för dig och vet inte hur man återupplivar passionen i paret.
• Du har till den punkten att du inte har någon önskan att försöka försöka få den bästa versionen av dig eftersom du känner att din partner kommer att acceptera att du alltid gör vad du gör.
• De har förlorat kontakten med sin familj och vänner genom att fokusera enbart på relationen.

Hur man går ut ur komfortzonen i ett förhållande?

Om du har känt identifierats (a) med några av ovanstående punkter, bör du börja genomföra några av de tips som jag kommer att utsätta nedan så att du kan börja komma ut ur komfortzonen där det är nu i ditt förhållande.

Avsluta rutinen

Det är nödvändigt att lämna monotoni åt sidan och börja göra olika saker. Kom ihåg att om du fortsätter att göra samma sak, kommer de alltid få samma resultat och i slutändan kommer säkert att vara tråkig, inte njuta av stunder tillsammans och risken för att tiden det svalnar relationen körs.

men, ¿Hur uppnår man det? Framlägger din partner åtminstone en gång i veckan, göra lite annorlunda aktivitet, till exempel om alla helger stannade hemma och tittar på film eller gå en promenad genom samma ställen, nu föreslå dig att gå träna en ny sport, gå på en konsert, se en lek, etc. Syftet är att komma ur rutinen där de är nedsänkta. I den här andra artikeln hittar du fler tips att vara nöjda med din partner.

Anslut med fler personer

Om de har nått den punkt där de har förlorat kontakten med sin familj och vänner och spenderar sin tid på att göra allt bara i par, måste de börja ha en balans mellan en sak och en annan. Det handlar inte om att lämna paret åt sidan för att fokusera helt på andra, men det är inte hälsosamt att de slutar att förbinda sig med andra människor. Så om det här är ditt är det första du bör göra börjar komma i kontakt med de viktiga människorna i ditt liv och ge dig själv tid för dem också. En annan aspekt som också är viktig är att de inte slutar träffa nya människor och att de regelbundet deltar i sociala evenemang.

Innovera i den sexuella aspekten

Om du känner att du förlorar din sexdrivning för din partner eller henne för dig, måste du börja föreslå nya saker att komma ur rutinen. Detta beror också på varje persons smak och ju bättre du känner din partner, du kan lägga bättre saker. Ett exempel relaterat till detta ämne skulle vara att föreslå paret att ha kön på olika ställen, förnya dem för att uppfylla några av sina sexuella fantasier, utföra tidigare spel etc..

Fler sätt att komma ut ur komfortzonen

Om du fortfarande inte vet hur du kommer ut ur komfortzonen i ett förhållande, kan du höra dessa sista tips:

Försök att vara den bästa versionen av dig själv

Att försöka vara den bästa versionen av dig själv och sträva efter att växa och utveckla personligen varje dag är ett engagemang som i första hand fokuserar på vårt eget känslomässiga välbefinnande. Det handlar inte om att ge det bästa av oss själva för att behaga paret, utan att förbättra oss själva. Vad som händer är att genom att göra detta, därför också vår självkänsla och självacceptans, vad gör våra psykiska och emotionella välbefinnande ökar och din partner uppfattar oss som en person som värderar sig själv och känns kunna åstadkomma vad det föreslås. Detta gör hans beundran för oss ökar.

Sluta inte överraska din partner

Det är tillrådligt att par fira de dagar som anses vara speciella för båda och ge dem den betydelse de förtjänar. Det beror på varje par och de situationer som de ger mer relevans. Till exempel, om de har tilldelat en dag på bröllopsdag eller dagen då de började sitt fängelse istället för att låta det gå som “en dag till”, De kan lägga större tonvikt och komma ut ur rutinen, göra något meningsfullt, som att äta middag på en plats som både gillar, en romantisk resa till en annan plats, ge något åt ​​paret etc. Det är också viktigt att varje prestation de har till exempel att de har genomfört en kurs, att de har blivit främjad etc. fira det.

Visa din kärlek mot din partner

Det är nödvändigt att du inte förlorar detaljerna till henne, att du fortsätter erbjuder din kärlek och din uppmärksamhet, att du visar med handlingar och / eller ord hur mycket du bryr dig och inte ge hela tiden för givet att din partner vet hur mycket du älskar henne och slutar göra saker för att bevisa det.