Hur man försonar med min partner

I ett par förhållanden kan det finnas diskussioner och skillnader i kriterier som öppnar dörren för efterföljande avstämning. Ibland, på grund av stolthet eller önskan om att den andra är den som tar det första steget, uppskjuts denna återförening längre än önskad av båda.

När du försonar med din partner i ett konstruktivt förhållande återvinns förhållandet balans och harmoni. ¿Hur man försonar med min partner? I Psykologi-Online ger vi dig idéer för att ha öppenhet mot den andra.

1. Hur man försonar med min partner efter en avskräckning
2. 4 Misstag som tar dig bort från försoningen av ett par
3. 3 tips för att förena med paret uppriktigt

Hur man försonar med min partner efter en avskräckning

I den här artikeln ger vi dig fem tips för att uppnå detta mål:

1. Fokusera på relationen, inte konflikten

I ett ögonblick av den här typen kan du fokusera främst på orsaken till distansering som ger speciell vikt till önskan att vara rätt, eller tvärtom kan du prioritera vård av förhållandet själv.
Detta är någonting som någon gör i sitt liv i allmänhet både på kärleks- eller vänskapsplanet när han till exempel uppskattar sina sociala relationer trots de defekter han observerar i andra eller i sig själv.

2. ursäkta

Kanske vet du inte vad du ska säga exakt eller börjar omväg kring hur du kan hantera denna konversation. Men du kan satsa på enkelheten att be om ursäkt. Titta på andras ögon och uttrycka detta meddelande som inte bara närmar sig förhållandet, men också din egen sinnesstämning.
Om det är din partner som tar initiativet att be om ursäkt, kan du också svara dig på ett försiktigt sätt.

3. Planera en plan för två

Under hela kalendern finns det många olika skäl till firandet, men paret själva kan ta initiativ till att ställa motiv för delad illusion. När ett möte sker är det en bra tid att lev medvetet det ögonblicket genom planering av en plan för två. Det handlar inte alltid om att göra det men varje gång i taget.

4. Ta hand om privatlivet i förhållandet

Diskussioner och avstämningar är en del av manuset för alla par. Men det är väldigt viktigt att värdera intimiteten hos relationen själv och dela endast aspekter av den här typen, bara med vänner som respekterar denna integritet. Ibland kan vi prata med någon utanför konflikten på psykisk nivå.

5. Använd snygga ord för att förena

Genom språk påverkar du verkligheten i ett par diskussioner och i en försoning. Stärker användningen av vänliga ord som matar närheten. Och upprepa oftare namnet på din partner i konversationen.

4 Misstag som tar dig bort från försoningen av ett par

¿Och varför ibland är det väsentliga ögonblicket uppskjutet så länge?

1. Ta det förflutna till nutiden

Det är till liten nytta att när du har ett pars konversation i ett argument, heter du om tidigare par diskussioner om frågor som ingår i igår. När du öppnar förflutningsdörren känner du dig överväldigad.

2. Välj en dålig tid

När du har haft en dålig dag och du känner dig utmattad För arbete är du inte så beredd att hålla den konversationen i väntan på att du är mer otålig. Välj ett tyst ögonblick där du kan koncentrera dig i det ögonblicket utan avbrott av mobilen.

3. Du är trött på att alltid ta initiativet

I ett par förhållande det måste finnas en balans. När det alltid är samma person som tar initiativet till försoning, kommer det en tid då han är utmattad från att ta steget, för han känner att han antar huvudvikten av vad som hände.

4. Många diskussioner

När i ett pars förhållande det finns konstanta diskussioner och avstämningar, kan huvudpersonerna också bli medvetna om att de är nedsänkta i dynamiken i ett förhållande som ger ett slitage på humöret. Om du befinner dig i denna situation rekommenderar vi att du läser följande artikel: Jag argumenterar mycket med min partner för nonsens: ¿vad gör jag?

3 tips för att förena med paret uppriktigt

Försoning är en handling som bara är uppriktig och sant när den ligger i huvudpersonerna att frågan är avslutad. Det handlar inte om att falla i önskan om försoning från ytligheten kring vad som hänt. ¿Hur man försonar ärligt och uppriktigt?

1. Anledning till diskussionen. Det är positivt att frågan som motiverade diskussionen har klargjorts och lösts. För detta är det lämpligt att alltid ta konversationen till beskrivning av fakta och inte komma in på nivån av personliga värderingar.
2. Anta ansvar. När en diskussion uppstår har båda samarbetat på något sätt för att producera det ögonblicket. Alla kan också göra egenkritik internt.
3. Extrahera en lärling. Varje ny erfarenhet är ett nytt tillfälle att lära sig om utveckling av nya resurser och verktyg för att möta konversationer av par, sätta värde på självhäftande kommunikation.

Vi startar den här artikeln med en fråga: ¿Hur man försonar med min partner? Du kan skriva en förklaring av förslag i samarbete med din partner om kreativa idéer för försoning.