Hur hjälper min partner att övervinna en duell

Döden kan påverka dig som ett direkt vittne om förlusten av den släkting du älskade så mycket. Eller det kan också göra att du lider indirekt när du förutom att uppskatta den person som har dött, är du medveten om den smärta som din partner har som den främsta påverkan av denna duell. I det här fallet kan du hjälpa till genom att vara ett viktigt stöd i ditt liv. Du kan inte undvika hans smärta, men du kan följa med honom.

Det vill säga, när du kanske vill göra allt för att undvika lidande, tror du att i verkligheten är ditt företag terapeutiskt och konstruktivt. ¿Hur hjälper min partner att övervinna en duell? Om du frågar dig själv denna fråga, i Psykologi-Online guidar vi dig för att erbjuda stöd, komfort och hopp.

1. Hur hjälper din partner att övervinna en älskadas död
2. Hur stödjer du din partner med sin faders eller döds död
3. Psykologisk rådgivning för att hjälpa din partner att övervinna en förlust

Hur hjälper din partner att övervinna en älskadas död

I detta ögonblick kan du bara hantera det som beror på dig och inte på vad som överstiger din vilja. ¿Vilka är de faktorer som ökar din egen inre styrka?

1. Tystnadens kraft

Det är mycket möjligt att du just nu har önskan att fylla ditt partners hjärta med råd, rekommendationer och förslag. Men hitta balansen i dina ord för att låta tystnadens kraft växa som en helande medicin. Denna tystnad är ett svar på Behov av lugn att din partner känner sig i hans humör. I sin tur undviker de typiska tips som, trots att de ges med god avsikt, ökar känslan av oförståelse. Till exempel, "du måste vara stark" eller "gråta inte".

Det betyder inte att du måste undvika konversationer. Helt enkelt, försök att observera din partner för att respektera sitt behov av tystnad när du märker att du inte känner för att prata. Om du till exempel svarar på dina frågor i monosyllables kanske du föredrar att njuta av den konversationen vid en annan tidpunkt.

2. Skäm inte din partner

Döden är en orsak till smärta och lidande, men döende är en naturlig och oundviklig händelse. Lita på din partners resurser för att övervinna denna förlust. Förvirra inte hjälp med överskydd. Din partner måste gå igenom sin egen process. Låt honom dela med dig allt han tycker är lämplig. Men ta inte individuellt rollen som ackompanjemang eller frälsare. Din partner kan också hitta stöd i sin familj och i hans vänner.

3. Ta hand om din partner

Medföljande betyder också omsorg. Och den här vården kan börja med grundläggande detaljer. Till exempel, ibland, när en person går genom en sorglig stund, sätter de sig i bakgrunden och försummar grundläggande aspekter som en hälsosam kost. Om du har märkt att din partner har försummat denna aspekt före apati att utföra vissa uppgifter kan du laga några läckra recept som du vet att du gillar..

4. Aktivt lyssnande

Precis som tystnad är nödvändig just nu behöver din partner även denna dos av att lyssna över även råd. I ett ögonblick med så mycket smärta måste du släcka ånga, därför kan du vara uppmärksam på dina ord för att undvika tekniska distraheringar under det ögonblicket.

Du kan också förstärka empati genom användning av personliga exempel. Om du tidigare drabbades av en kärleks sorg, kan du också kommentera hur du kände och vad som hjälpte dig då.

Hur stödjer du din partner med sin faders eller döds död

Det finns förväxlingssituationer där en person vill hjälpa, men vet inte riktigt hur man gör det. Hon känner sig desorienterad och fruktar misstag om hon tar ett konkret initiativ eller undviker det. Om du är osäker på det, fråga din partner vad du kan hjälpa honom med. Detta kan också vara en lämplig tid att förstärka kommunikationen mellan båda.

Kanske kan din partner inte ge dig ett omedelbart svar, om du föreslår en annan hjälp vid något tillfälle som är mer specifikt. Om du vill veta hur du hjälper din partner att övervinna en sorg, är det viktigt att jobba och veta hur man har mer tålamod vid den här tiden för att förstå att din partners tid är annorlunda än din. Sadness har en annan rytm i duellen.

I sin tur kan det här vara en bra tid för dig båda att stärka kontakten med vanliga vänner eftersom denna miljö också ökar sin känsla av personlig vård i ett sårbart ögonblick. Observera när din partner känner sig bättre om nutiden kring dagliga aktiviteter. När det gäller planer som du delar gemensamt, leta efter sätt att spendera mer tid i de personliga utrymmena.

Psykologisk rådgivning för att hjälpa din partner att övervinna en förlust

För närvarande kurser av ta hand om vårdgivaren som lär sig att stödja de människor som tar hand om en beroende släkting, exemplifierar hur man stöder en annan person, du måste vara stark. Med det här exemplet till nivån av sorgprocesser, om du vill vara ett viktigt stöd för din partner just nu måste du ta hand om dig själv. På detta sätt kommer du att känna dig mer beredd att leva denna process.

Av denna anledning, Stäng inte dig själv i dig själv och i sin tur låt dig följa med andra. Till exempel kan du diskutera med betrodda vänner vad är situationen du går igenom och hur det får dig att känna. Att sträva efter att vara bra på ett sådant ögonblick är inte en själslig själ.

¿Hur hjälper din partner att övervinna en duell? Att vara närvarande i ditt liv.