Emosionell Intimitet och Livskvalitet

Människor känner den naturliga lusten att bli rörd, omfamna, smekkade och älskade. Huruvida detta uppnås genom paret eller nära vänner, vill de flesta ha nära relationer som innebär en viss intimitet. Sexualitet och intimitet de är inte frågor om liv eller död, men de är mycket verkliga frågor om livskvalitet. En möjlig oro hos någon är hur en sjukdom och dess behandling kommer att påverka deras nuvarande eller framtida förhållanden, inklusive effekter på sexualitet. Sexualitet innebär fysiska, psykologiska, sociala, emotionella och andliga faktorer. Den innehåller bilden man själv har, kroppsbild, reproduktionskapacitet, känslomässig intimitet, känslor av sensualitet och sexuell prestanda. Att prata om dina bekymmer relaterade till sexualitet kan vara viktigt för din livskvalitet på områden som inte är begränsade till sexuell prestation, som att känna dig bekväm med dig själv och ha nära kommunikation med dina nära och kära..

1. Sjukdomar och sexualitet
2. Medicinsk vård och sexualitet
3. Intimitet med din partner

Sjukdomar och sexualitet

Bekymmer relaterade till sexualitet kan härröra från de fysiska aspekterna av den diagnostiserade sjukdomen och / eller dess behandling, liksom de känslomässiga aspekterna. Ilska, skuld eller oro (om sjukdom och överlevnad, behandling eller ekonomiska frågor som är relaterade till det) kan påverka sexualitet.

Vissa fysiska eller känslomässiga effekter löses över tiden eller när behandlingen slutar. Andra effekter kan vara längre.

Låt oss se några sätt på vilka en sjukdom eller dess behandling påverkar sexualitet och intimitet:

• Du kan känna att ditt självkänsla och ditt självförtroende inte är detsamma som de du hade före diagnosen.
• Du kan uppleva ångest och / eller depression och att intima relationer inte intresserar dig alls.
• Du kan känna dig generad eller orolig för att andra kommer att se dig annorlunda på grund av fysiska förändringar, såsom viktökning eller förlust, obehag, klagomål.
• Du kan få få möjligheter till intima stunder med din partner på grund av sjukhusvistelse eller behandlingsprogrammet.
• Du kan till och med behöva integritet mer för dig själv än med din partner.

Medicinsk vård och sexualitet

Sexualitet och intimitet är ofta diskussionsämnen som förbises i vårdinrättningarna. Läkare erbjuder inte alltid information om sexualitet till sina patienter, när det händer är det inte för att sexualitet och intimitet inte är viktiga. Kanske är det nödvändigt att prata om ämnet och ställa frågor.

några frågor för vårdpersonal:

• ¿Kommer min behandling att påverka min förmåga att ha sex? Om så är fallet, ¿hur länge kommer denna effekt att vara??
• ¿Det är säkert för mig att ha sex under den period jag är i behandling?
• ¿Min sjukdom eller behandling kommer att påverka min förmåga att bli gravid eller fader ett barn?
• ¿Var kan jag få information om fertilitets- och familjeplaneringsalternativ??
• ¿Var kan jag få information om näring, motion och / eller vård? ¿Vem kan jag annars prata om det här ämnet? ¿Det finns en rådgivare, sexterapeut, supportgrupp eller andra supporttjänster inom mitt hälsovårdsområde?

Medlemmar i ditt medicinska team kan rekommendera andra vårdpersonal. Det kan vara användbart, beroende på din situation, att samråda med en gynekolog, en urolog, en socialarbetare eller en sexterapeut. Du kanske vill få information från supportorganisationer, inklusive information om hur du behåller intimitet i dina relationer. Du kan finna det värdefullt att prata med andra som lider av detsamma, för att ta reda på hur de hanterar självbildsproblem och andra aspekter av deras sexualitet. Du kan också finna det bra att prata med en bra vän, familjemedlem eller andlig rådgivare om hur du känner.

För att hjälpa dig att prata med vårdpersonal kanske du vill:

• Ta med din partner till nästa samråd med din läkare, vilket ger din partner möjlighet att ställa frågor som du kanske har.
• Be din läkare att använda modeller eller ritningar för att hjälpa dig att vidarebefordra informationen.
• Fråga om du kan spela in frågorna och svaren så att du kan lyssna på informationen så många gånger som du behöver senare.
• Håll en dagbok eller anteckningsblock med frågor för att fråga din läkare i ditt nästa samråd och lämna utrymme för svaren så att du kan kontakta dem senare.

Intimitet med din partner

Att prata om erfarenheter, känslor och bekymmer med din partner, så att du både kan prata och lyssna, kan vara en viktig del av att upprätthålla eller förbättra din livskvalitet. Det är möjligt att din partner har sina egna bekymmer, till exempel rädsla för att skada hans självkänsla eller känna sig skyldig eller självisk om att ha intima relationer med dig eller inte veta hur man ska tala om sina känslor. Du kanske vill prata om att söka hjälp av en professionell, till exempel en rådgivare eller parterapeut, som din läkare kan hänvisa till. Intimitet består av en känsla av samband och förtrogenhet mellan två varelser. den grunden för känslomässig intimitet kräver tid, tålamod och engagemang. Det är möjligt att ett förhållande som innehåller känslomässig intimitet kan hamna i ett sexuellt förhållande. Detta sker emellertid inte alltid.

Det finns övertygelser om demonstration av känslomässig intimitet mellan två personer, till exempel att gå med händerna ihop eller omfamna genom att placera en arm på axeln på den andra, begränsad uteslutande till sex-erotiska relationer. Nu om du inte kan älska dig själv och vara bekväm och njut av din ensamhet, ¿hur kan du verkligen vilja och njuta av din partners företag?

Emotionell intimitet och sexuell intimitet De har alltid varit så förknippade att många tror att de är samma sak, så när de står inför en hälsodiagnostik tänker de först på de möjliga begränsningarna i den meningen och inte i att behålla den känslomässiga intimiteten som skulle få dem att övervinna de möjliga begränsningarna och det skulle fortsätta att ge livskvalitet inte bara för parets relation utan också för sin egen hälsa. Ett exempel på detta är just beröringen i känslomässig intimitet, eftersom den har kraften att läka fysiskt och emotionellt, medan dess brist har motsatta effekter. Intim känslomässig beröring representerar många saker. Det är tröstande, lugnande och helande. Därför är det nödvändigt och möjligt att spendera mer tid tillsammans, kommunicera öppet och njuta av andra sätt att uppleva fysisk närhet när vi vill upprätthålla livskvaliteten både i förhållandet och i vår egen hälsa. Röra, kyssa, Skäm bort dig själv, håll händerna, massage eller helt enkelt “gå en promenad tillsammans”.