Erektil dysfunktion psykologiska orsaker, behandling och lösningar

Erektil dysfunktion är ett problem som blir allt vanligare och extremt alarmerande och oroande för män som lider av det. Det sägs att den främsta orsaken till denna patologi är psykologisk, så om mannen inte är känslomässigt stabil, är det mer sannolikt att lida. Även om det är ett problem som ökar, är den goda nyheten att i de allra flesta fall är det lätt att läka, särskilt om orsaken är av psykologiskt ursprung. Så om du lider för tillfället på grund av detta problem eller din partner lider av det och du vill hjälpa henne, handlar den här artikeln om psykologi-online om erektil dysfunktion: orsaker, behandling och lösningar, Jag är säker på att det kommer att vara mycket användbart för dig så att du kan veta hur det här problemet kan utrotas.

Det är viktigt att du håller dig mycket informerad om denna patologi, eftersom ju längre du är, kommer du att undvika att bli förvirrad och till och med onödiga bekymmer. Därför rekommenderar jag att du ser till att informationen du söker på nätet är tillförlitlig och / eller om du har fler frågor relaterade till ditt specifika fall, är det bästa du kan göra direkt till en professionell.

1. Erektil dysfunktion, psykologisk: orsaker
2. Lösningar för psykisk erektil dysfunktion
3. Erektil dysfunktion: behandling

Erektil dysfunktion, psykologisk: orsaker

Det finns många orsaker till psykologiskt ursprung som en man kan börja ha denna typ av problem, men bland de viktigaste som vi kan markera följande:

• Stress och nerver. Stress är en ganska vanlig orsak som kan orsaka denna typ av sjukdom. Om en person utsätts för hög nivå av konstant stress, antingen hemma eftersom de går igenom svåra familjesituationer, eftersom de har ett extremt krävande jobb med för många skyldigheter, bland andra situationer som förbrukar mycket energi och vitalitet, Det är mycket troligt att detta kommer att återspeglas inte bara på psykologisk nivå utan även på fysisk nivå. Kom ihåg att för en erektion ska inträffa, måste hjärnan stimuleras för att skicka denna information till kroppen och att den reagerar på ett visst sätt. Så om personen är relativt stressad och spänd under relationer är det omöjligt att verkligen ansluta sig till det han gör nu och nu.
• Rädsla för graviditet eller någon STD. En annan situation som kan förhindra att erektion uppstår hos män är att de är oerhört oroliga för att göra sin partner gravid och / eller överföra en sexuellt överförbar sjukdom eller tvärtom. Detta kommer uppenbarligen att påverka deras koncentration och därmed deras sexuella prestanda.
• Problem i parrelationen. När det inte finns ett bra förhållande med paret, på grund av att vara genom en kris eller helt enkelt för att de aldrig har lärt sig att lösa sina problem och alltmer ökar, är det mycket vanligt att denna typ av sjukdom uppträder.
• ångest. Det händer ofta att när detta problem uppstår, där mannen inte behåller sin erektion på grund av tillfälliga skäl, som att ha stressats i några dagar, har många bekymmer i huvudet etc. har han blivit kvar av rädslan för att detta kan fortsätta att hända med dig alltid. Så när han försöker få sex, kommer han att börja känna sig orolig för att inte kunna utföra vad han vill och i stället för att njuta av den sexuella handlingen torterar han sig själv och kräver att han gör det. “rätt sätt”. Detta problem ökar om trots det paret kritiserar honom och hånar sig för att inte kunna upprätthålla erektion längre.
• Sexuella preferenser. En annan anledning till att det här kan hända med en man är att hans sexuella preferenser inte riktar sig mot den person med vilken han har relationer, och likväl vill han göra det eller tvinga sig att göra det. Därför är det viktigt att vara ärlig mot dig själv och känna igen ursprunget till detta problem som kan uppstå i det här fallet på grund av brist på sexuell lust.

Lösningar för psykisk erektil dysfunktion

Här är några tips för enkel psykologisk erektil dysfunktion som du kan börja träna om du vill arbeta för att lösa detta problem för dig själv. Det är dock viktigt att komma ihåg att om problemet har kvarstått tillräckligt med tiden och / eller du inte har lyckats klara det, är det nödvändigt att du går direkt till en professionell för att vara den som ansvarar för erbjuda dig den behandling som bäst passar din situation och dina behov.

Bo i här och nu

Låt inte ditt sinne börja vandra varje gång du har eller har sex. Sluta oroa dig för vad som kommer att hända, om du ska ge vad du vill eller inte, om du ska kunna få erektion direkt, etc. Glöm allt detta och ägna dig åt att helt njuta av ögonblicket.

Du kan koncentrera mer på de känslor du upplever med fysisk kontakt med din partner, tänk hur mycket du känner dig attraherad av henne etc. Förlora inte ditt huvudmål, vilket är att njuta av. Något som kan hjälpa dig att uppnå detta är meditation eller mindfulness, vilket är ett extremt värdefullt verktyg för att lugna sinnet och låter oss fokusera mer på nutiden, vilket är det enda vi har bestämt.

Minska stressen

Vid behandling av psykisk erektil dysfunktion är det mycket viktigt att eliminera stress och bekymmer i ditt liv. Vi går alla igenom svåra situationer, vare sig familj, ekonomi, social, etc., men vi kommer inte att komplicera livet och sluta njuta av allt annat vi har..

Om du har problem och mycket stress i området, försök att fokusera inte bara på den negativa sidan vad det här har för dig och tvärtom lär dig att hitta lärande i var och en av de svårigheter du har och det motiverar dig att göra bättre varje gång. Lär dig också att oroa dig när du måste göra det och framför allt uppta dig själv. När du har gjort det, den tid du har lämnat där du måste göra andra saker, hur man bor med din familj, vänner och i det här fallet när du ska ha sex med din partner, glöm det och njut av den känslan Det kan vara så trevligt som du vill.

Preventivmedel

Om din största angelägenhet är att göra din partner gravid eller överföra eller överföra en sexuellt överförbar sjukdom, kom ihåg att det finns preventivmedel som kan användas säkert för att förhindra att detta händer. Såsom du kan skydda dig själv för att undvika överföring av ett ETS. Här är det också viktigt att du är ansvarig för att välja vem som ska ha ett sexuellt möte med och om din partner eller du har en sjukhusundersökning, är det viktigt att du genomgår medicinsk behandling för att utrota det..

övning

Övning kommer att hjälpa dig att inte bara öka din välbefinnande och fysisk prestation utan också på en psykologisk nivå som förbättrar ditt emotionella välbefinnande. Det är till stor hjälp för att minska stress och ångest.

Erektil dysfunktion: behandling

Som jag nämnde tidigare om ditt problem med erektil dysfunktion har upprätthållits över tiden och tills nu har du inte kunnat utrota det själv och det ger dig fler och fler problem på psykologisk nivå och även som ett par är det nödvändigt att gå till en professionell att få behandling.

Den mest lämpliga behandlingen för erektil dysfunktion och som har visat sig vara mest effektiv för denna typ av fall är psykologiska, sedan genom psykoterapi lyckas den berörda personen bättre förstå ursprunget till hans problem och likaså kan han få den mest lämpliga lösningen på hans situation. Tänk på att sjukdomen i många fall kan ha någon annan typ av psykisk störning i bakgrunden, till exempel en depression eller någon typ av ångestsyndrom, så det bästa sättet att veta och diagnostiseras korrekt är att går till psykologen.

Psykologen kommer att ansvara för att erbjuda dig en behandling som syftar till att arbeta på var och en av orsakerna till erektil dysfunktion genom specifika övningar och verktyg som till exempel avslappningsövningar, kognitiv omstrukturering med det som försöker eliminera irrationella tankar som begränsar dig, övningar som måste utföras som ett par etc. Ibland, när du har en stabil partner är det nödvändigt att båda går till terapi för att lösa konflikterna som uppstår mellan båda och lång tid utan att kunna lösa och hjälpa dem, så att de har ett bättre förhållande.