Upptäck fördelarna med Tantra med Mensalus

Även om ordet "Tantra" kan missbrukas i väst eftersom det bara är förknippat med kön, i själva verket är denna övning mycket mer än så.

Tantra är ett sätt att uppleva livet och att bli det, tack vare dess tekniker som hjälper till att finna befrielse. Det är dock sant att Tantra, till skillnad från andra andliga vägar, inte avstår sex. Det är snarare det motsatta, för förstår kroppen som helig och kön som en källa till njutning, höjd och meditation.

Under januari månad, Mensalus Institute of Barcelona startar två workshops om sex veckor i syfte att bekanta Tantras hemligheter och medveten kärlek. Den första är inriktad på män och kvinnor, så att deltagarna kan ha nytta både i sin sexualitet och i sina personliga relationer. Den andra är inriktade mot kvinnor, så att de lär sig att njuta av en bättre mental, emotionell, energisk och fysisk balans. Utan tvekan en oslagbar möjlighet att förbättra känslomässigt välbefinnande och intimt liv.

Anslut med sig själv och med andra

Tantra är en filosofi som föddes i Indien och som har sitt ursprung i buddhismen. Det är en övning som hjälper oss att vara medveten om energin som omger oss och det som är född inom oss. Det är ren existentialitet, det är att vara i nuet, i "här och nu". Det är en positiv inställning till livet, inklusive vår sexualitet, alltid från en icke-dömande mentalitet och självacceptans. Det är med andra ord att leva fullt ut.

Självkunskapen som Tantra erbjuder oss och det icke-dömande sättet att tänka som kännetecknar denna övning Det ger oss en större förståelse för att leva i frihet, att utveckla oss själva och därför att älska mer rent. Fördelarna med Tantra bygger helt enkelt på att uppleva livet, ansluta sig till sig själv och med andra.

Tantra och emotionell balans

Tantrisk övning expanderar vår uppfattning av världen och förbättrar vår hälsa, vår sexuella lycka, föryngrar oss och ger oss positiv energi för det dagliga livet. Som ett sätt att självkännedom och självförbättring ökar vårt självförtroende, såväl som förmågan att leva varje ögonblick, fatta beslut och söka harmoni. Det är en metod att hitta känslomässig balans och inre fred, att du såg vårt liv av kärlek, fullhet och njutning.

Med Tantra kan vi fokusera och koppla av från vårt eget centrum och därmed ansluta till vår kropp, sinne och ande, som ofta glömmas bort i ett samhälle som vårt. därför, strävar efter lärande och effektiv hantering av våra interna händelser, låta reagera medvetet både vår sexualitet (vilket lär oss att använda moget) och eventualiteter i vardagen. Tantra ger en förnyelse av vår fysiska och psykiska energi, en fördjupning av vår känslomässig kontakt, och öppenhet för den andliga världen som sätter våra liv på ett mer realistiskt och lugn perspektiv.

Om du är intresserad av denna övning och du är nyfiken på att veta mer, ger Instituto Mensalus de Barcelona dig möjligheten att uppleva det själv.

Tantra kurser på Mensalus Institutet i Barcelona

Instituto Mensalus är ett referenscentrum för psykologi i Barcelonas område som förutom psykoterapi erbjuder olika kurser och workshops om psykologi och personlig tillväxt, både för yrkesverksamma på detta område och för personer som är intresserade av att förbättra sitt eget välbefinnande.

Att veta fördelarna med Tantras övning på en känslomässig nivå och mentala välbefinnande, Detta centrum lär ut två kurser som syftar till att deltagarna förbättrar sitt sexliv och personliga relationer, Ansluta med glädjen att leva, medkänsla, acceptans och medvetenhet om din egen kropp, dina känslor och känslor. Båda workshops börjar nästa januari (2017).

Nedan kan du lära dig mer om dessa kurser:

1. Workshop: "Sexualitet och Tantra, konsten för medveten kärlek"

Denna workshop vänder sig till män och kvinnor som är intresserade av att förbättra sin sexualitet och livskvalitet, och är idealisk för par som vill växa i sina privata liv (men inte krävs för att delta med partner). Sexualitet är nödvändigt för vårt välbefinnande och vår lycka, och med denna kurs är det möjligt Ta ett skott av kvalitet i intimitetsmoment, eftersom det hjälper till att koppla samman med sin egen kropp och sin egen väsen, för att kunna använda sexuell energi som ett verktyg mot den andliga vägen och kärlekens uttryck.

Under sex veckors varaktighet, Olika tekniker sätts i praktiken som hjälper till att upptäcka att sexualitet och nöje är vägen till andlig tillväxt, utan band och utan felaktiga övertygelser som påverkar vår sexuella och allmänna hälsa.

2. Workshop: "Tantra, levande kvinnan som jag är"

Denna verkstad är uteslutande för kvinnor, så att de är medvetna om och njuter av sin kropp och uttrycket av sin sexualitet, långt från de fördomar och tabuer som har karakteriserat vårt samhälle i åratal.

Metoden har utformats för att bemyndiga kvinnor och låta dem ansluta till sin feminina, andliga, mottagliga, kärleksfulla och till och med vilselösa väsen. I den här kursen kommer deltagarna att återupptäcka och utforska platser av sin kropp, sinne och ande, som kanske är okända för dem. Allt detta genom olika tantriska och taoistiska övningar och ritualer, vilka De kommer att väcka sin sensualitet genom sina sinnen.

Kort sagt, kommer detta sex veckor utbildning förbättra deras förmåga att självkännedom och sexuella uttryck, frisättning av känslor som inte tillåter dem att leva ett fullvärdigt liv, kommer de att ge till livet, förbättra samband med sig själva och i allmänhet, välbefinnande.

För mer information om kurser om fördelarna med Tantra, klicka här.