Vad ska man göra om förhållandet blir kallt?

Så mycket i parrets förhållande som i vänskaps- och ensamförhållandena kan du märka att förhållandet med den personen inte är detsamma som tidigare. Även om vi i denna artikel kommer att fokusera på relationer, ¿Varför händer detta? Normalt när ett förhållande blir kallt tenderar de att sparka bollen ut och tro att den andra personen är skyldig för att inte ge oss den uppmärksamhet vi förtjänar, men, ¿Är det verkligen sant? Kanske måste vi lägga undan den egocentriska synvinkel och sätta en vision med något mer avstånd för att inse saker. I den här artikeln Psychology-Online ger vi några Tips för att veta vad man ska göra om förhållandet blir kallt. ¡Notera!

1. Varför förhållandet är kallt
2. Tecken på att ett par förhållande har svalnat
3. Vad ska man göra när ett par svalnar

Varför förhållandet är kallt

Även om varje relation är en värld och det kan finnas många och varierade anledningar att sätta ut kärlekens flamma, så kommer vi att visa några av de De vanligaste orsakerna till att ett förhållande svalnar eller stagnerar:

• Färdighetsfallet slutar: några relationer går igenom olika steg och när den första fasen av "fallande kärlek" övervinnas och förhållandet fortskrider, är det när vi börjar se vad som är andras fel, som tidigare gick obemärkt av idealiseringen av vilken vi hade blivit förälskade Det är vid denna tid då många människor kommer att tvivla, de kan känna att de nyupptäckta defekterna väger mer än de positiva och undrar om de verkligen har gått med i rätt person.
• Monotonin i kärlek: Monotoni och rutin kan också orsaka kaos i ett förhållande och göra det coolt. När det finns en uppenbar brist på kommunikation och spontanitet, är allt perfekt organiserat och strukturerat relation, är sex rutin och tråkiga eller inte har någon gemensam projekt och även detta blir en långvarig situation är mycket Det är troligt att en känslomässig distans mellan parets båda par kommer att hända, vilket kan sluta förstöra förhållandet definitivt om det inte handlar om att lösa denna situation.
• Avståndet kan avkyla förhållandet: Relationer på avstånd innebär en serie förändringar i parets vanor och en stor insats måste göras för att anpassa sig till denna nya situation och för att bevara den kärlek man har. Och även om det finns fall där det avståndet stärker förhållandet, finns det många som inte vet hur man klarar av att vara fysiskt åtskild från sin partner. Utöver detta kan kommunikationen förfallna eller det kan vara en ökning av misstro på grund av att den andra inte känner till den andra.
• Frekventa diskussioner och problem i relationen: Detta är kanske den vanligaste orsaken till att ett förhållande kyls av. Om striderna är en konstant mellan paret, håller du inte på nästan vad som helst, du har olika prioriteringar eller problem med avundsjukdom, fusk, otrohet ... det är mycket troligt att det finns ett stort avstånd mellan de två, att förhållandet inte fungerar och det, även vissa eller båda anser möjligheten att sluta denna situation definitivt.

Tecken på att ett par förhållande har svalnat

Några av de tecken som kan få dig att märka att ditt förhållande har svalnat är de som listas i följande rader:

• Skarp kommunikation.
• Du argumenterar ofta.
• Du har mycket olika dagordningar.
• Du har andra prioriteringar före paret.
• Lite hopp för att göra planer tillsammans.
• Du stör för mycket av din partner.
• Bristande intresse för varandra.
• Frånvaro av fysisk kontakt.
• Förlust av sexuell lust.
• misstro.
• Din framtid som ett par är osäker.

Vad ska man göra när ett par svalnar

Om du känner igen några av de tidigare tecknen i ditt kärleksförhållande är det mycket troligt att du ställer frågan: ¿Vad kan jag göra om mitt förhållande svalnar?? Notera följande tips och sätt dem i praktiken för att hantera denna situation på bästa möjliga sätt:

• Innan du agerar, tänk Tja, om du vill fortsätta med relationen eller tvärtom, känner du att tiden har kommit för att sätta stopp för historien som förenar dig med din partner. Det är väldigt viktigt att reflektera, att tänka på varför denna punkt har uppnåtts och vilka orsaker har orsakat dig till denna känslomässiga distansering. Tänk på vad du känner mot din partner och fundera på vad som kan hjälpa dig att få magi tillbaka i ditt liv. Om du hittar situationer där du kan närma dem igen, vad händer är det kontextet misslyckas, men inte känslorna. Du måste utvärdera detta innan du fattar ett beslut. Tvärtom, när paret inte delar mål eller projekt, då de inte visar ansvar och bryr sig om varandra, kan separation vara det bästa alternativet. I händelse av bristande respekt är våld i någon mening, oavsett om det är psykiskt eller emotionellt, när en separation är nödvändig för att avsluta det lidande som detta orsakar. I följande artikel visar vi några tips för att komma ur ett giftförhållande förhållande.
• Prata med din partner och berätta för honom hur du känner: Om du är väldigt tydlig om dina känslor och vill försöka lösa den här situationen så att båda återkommer för att njuta av ditt förhållande som tidigare, är det bästa du kan göra att prata med din partner ansikte mot ansikte och förklara vad exakt du känner och vad poäng i ditt förhållande du tror att du borde förbättra för att få det att fungera. På så sätt kan din partner också ge dig sin synvinkel och tillsammans kan du börja göra de ändringar du behöver så att allt återgår till normalt. Det är viktigt att kommunikationen mellan paret är fri från hån och utmaningar för att inte provocera nya diskussioner.
• Kämpa ihop mot monotonin: Om rutinen är den skyldige att ditt förhållande har svalnat eller stagnerat, är det viktigt att båda gör sitt bästa för att vända situationen så snart som möjligt. För detta är det viktigt att ta hand om relationen dag för dag, organisera nya planer, vara mer exakt med varandra, försök att överraska dig från tid till annan, hitta nya delade hobbies, vrid dina sexuella relationer genom att prova nya saker eller ha intima möten mer spontana och improviserade, etc. Om du båda ställer på din sida kommer viljan att göra saker tillsammans komma tillbaka.
• Lär dig att diskutera som ett par: Det här är en grundläggande punkt om du vill undvika att ditt förhållande blir kallt eller till och med avslutas av de kontinuerliga diskussionerna, hånar, missförhållanden etc. När det är något du vill diskutera med din partner är det viktigt att du lugnar dig innan du pratar och inte blir buren av känslor, försök att vara mycket klar över vad du vill förmedla och var du vill få med det meddelandet. Du måste nå en överenskommen slutsats för att lösa problemet och båda måste ge, eftersom ingen av de två kommer att ha den absoluta anledningen.
• Bedöm möjligheten att söka professionell hjälp: Många gånger vet vi inte hur man ska hantera situationen eller vad man ska göra för att lösa problem med vår partner och göra vårt förhållande arbete som vi skulle vilja. Det är just nu när det kan vara en bra idé att utvärdera möjligheten att gå till parterapi så att vi med hjälp av en professionell kan hitta de lösningar vi letar efter.