Hur man glömmer en platonisk kärlek

Att vara kär i en person kan vara något underbart och väldigt trevligt när vi är väl matchade. Vi kan känna oss som “i molnen”, upplev den berömda “fjärilar i magen”, bland många andra känslor som utan tvekan gör kärlek till en extremt spännande och behaglig upplevelse. men, ¿vad händer när vi inte väl motsvarar? ¿Vad händer när den personen vi älskar så mycket inte känner detsamma för oss?

Om du frågar dig själv: hur man glömmer en platonisk kärlek eller hur man glömmer en förbjuden kärlek, är det säkert ditt fall och situationen har gått från att vara trevlig till smärtsam. Det är därför som vi i denna artikel i Psychology-Online kommer att ge dig en serie praktiska tips så att du vet en gång för alla hur man glömmer en platonisk kärlek.

1. Tips för att glömma en omöjlig kärlek
2. Vad ska göras för att glömma en omöjlig kärlek
3. Psykologisk terapi: tricks för att glömma en platonisk kärlek

Tips för att glömma en omöjlig kärlek

När vi fick uppleva sådana känslor så intensiv mot en annan person och av någon anledning eller annan vi inte väl anpassade, antingen för att de helt enkelt inte gillar varandra och inte ens känner oss eftersom vi inte vågar närma sig den, etc. Detta kan vara extremt smärtsamt för den som är kär, för i slutändan blir alla dessa intensiva känslor bara negativa och extremt skadliga känslor, men vi vet hur de ska hantera dem.

När det gäller glöm en förbjuden kärlek, Som vi nämnde tidigare kan vi utföra en rad praktiska tips som kommer att vara mycket användbara för att uppnå detta. Några tips som vi kan följa för att uppnå det är följande:

Kom bort från den personen

Det beror på situationen du befinner dig i, oavsett om du tittar på det ofta eller inte ser det fysiskt men är ofta i kontakt via telefon, sociala nätverk etc. Det bästa du kan göra i dessa fall, speciellt när du är klar att personen inte känner sig som du, är att komma ifrån det. Det kan vara så att du har gått med på att vara “människor” för att han eller hon inte känner detsamma för dig och du inte vill förlora kontakt, gör det här bara för att du får mer skada.

Tänk på att åtminstone för tillfället kan du inte vara en uppriktig vän eftersom den personen fortfarande gillar dig och du är helt kär i henne. Föreställ dig vad du kan känna om du är vänner Den andra personen känner till någon du gillar, du kommer att känna mer smärta än att ha gått förbi henne. Förutom att upprätthålla det förhållandet kommer du medvetet eller omedvetet att behålla det hoppet och sluta veta andra som kanske också är intresserade av att fokusera all din uppmärksamhet på din omöjliga kärlek.

Älskar dig själv

Säkerligen, tack vare den här situationen som du går igenom och till och med fokuserar enbart på att glömma en omöjlig kärlek, glömmer du det viktigaste och det är (a) du. Kom ihåg att ju bättre du känner för dig själv, ju bättre du kan känna med andra och en av de grundläggande sakerna att komma framåt, speciellt i en sådan situation, är att odla och öka självkänsla. Nycklarna för att uppnå det är att veta respekt, värde, skäm bort bort och ta hand om dig. Förverkliga ditt personliga värde, älska dig själv och gör allt som står i din makt för att övervinna den svåraste situationen som orsakar att du lider.

Omgiv dig med vänner och / eller familj

Det är mycket vanligt att en person som lider väljer att vara helt eller delvis isolerad från andra och detta är det värsta som kan göras för att övervinna smärtan. Det är nödvändigt att du har en supportnätverk att följa med dig i denna process. Söka sällskap med din familj och närmaste vänner, prata med dem, berätta om den situation som du går igenom, kommer att ha kul med dem, bjuda in dem hem så att du inte är ensam (a) hela tiden och tillbringa en trevlig tid vid din sida, etc. Saken är att du befinner dig som åtföljd och klädd som möjligt.

Vad ska göras för att glömma en omöjlig kärlek

Låt oss inte låta dig glömma en förbjuden kärlek till vem du har varit så intensivt kär i från dag till dag eftersom det blir praktiskt taget omöjligt. Tänk tiden läker allt och även om väl nu inte hittar något rätt och even're lider också, om du har fått från den personen och har gjort allt för att glömma, varje dag du kommer att må bättre. Du ensam uppfattar det, som fler dagar går, din smärta kommer att släppa ut och när du inser det kommer det att gå helt.

Försök att inte förtvivlan och frustrerad av så irriterande känslor du har nu, kommer du inte att känna livet är omöjligt, särskilt om du har redan gör saker för att övervinna det platonisk kärlek som du har lidit så länge. Mentalisera dig själv att imorgon kommer du att känna dig lite bättre än idag och så vidare. Du kan också tro att du senare kommer att få möjlighet att träffa nya människor som du kan bli kär i och du kan bli väl framhävd..

Psykologisk terapi: tricks för att glömma en platonisk kärlek

Kom ihåg att om du känner att denna situation är ur händerna och att även om du försöker att veta hur man kontrollerar det och det inte går att hitta bättre, inte nödvändigt att du går med en professionell som kommer du att stödja och vägledning att du kan komma fram så snart som möjligt. Målet kommer att vara professionell, i detta fall psykolog, är att ge dig några verktyg för att höja din självkänsla, att ändra uppfattning du har om denna situation och du kanske upptäcker att lära som ligger inom denna erfarenhet så smärtsamt , kommer det också att hjälpa dig att hantera dina känslor som genererar obehag på bästa möjliga sätt, bland annat som varierar beroende på varje persons situation.

Faktum är att du kan hitta en positiv känsla till vad som händer med dig att du fortsätter med dina känslomässiga livsmål som du förmodligen redan hade fastställt tidigare och att du äntligen börjar leda ett normalt liv utan den smärtan som förhindrar dig från att gå framåt.