Vad är whiplash och hur man möter det

Du är tyst i bilen och kör, när du måste bromsa plötsligt. Därefter sköt huvudet framåt snabbt, och förr eller senare märker du en intensiv smärta i nacken som inte går bort. Detta är den vanligaste situationen efter att whiplash visas, så den här traumatiska patologin kallas också "cervikal skada genom acceleration utan kontakt".

Detta tillstånd är ganska smärtsamt och minskar rörligheten kraftigt under återhämtning. Det kan sprida sig till andra delar av kroppen, så det viktigaste efter en episod av denna stil är vila. Självklart är det första vi bör göra, gå till en specialist för att administrera lämplig behandling.

Vad är symtomen?

Att veta om du lider av en whiplash ska inträffa eller ha givit följande faktorer:

• Plötslig rörelse av nacken, genom egen eller tredje parts åtgärd.
• Allvarlig smärta i livmoderhalsområdet, som kan sträcka sig till huvudet.
• Ligamentbrott.
• Kontrakt i muskulaturen i nacke, huvud eller till och med tillbaka.
• Yrsel eller yrsel.
• Smärta med ryggraden.

Dessa symtom kan förekomma isolerat eller tillsammans, och varierar beroende på patienterna. Dessa sammanfaller vanligtvis i smärta när man flyttar ryggraden, antingen i livmoderhals- eller ländryggsområdet.

Hur behandlas whiplash??

När vi går till traumatologen, specialist på traumatiska skador som den skada vi har att göra med, kommer han att noggrant undersöka det drabbade området på jakt efter stora skador. Whiplash kan leda till mindre viktiga tillstånd, såsom posttraumatisk smärta (smärta), men det kan också orsaka mer skada, som skivproblem (i ryggkotorna)..

Eftersom lesionsområdet är vanligtvis koncentrerat i nacken, En av de första förebyggande åtgärderna är placeringen av en krage, som kommer att minska rörligheten för att undvika att försämra tillståndet hos livmoderhalsen. Administrering av analgetika är en annan vanlig praxis, för att lindra lokal smärta, särskilt intensiva timmar efter trauman..

Intag av läkemedel kommer att fortsätta under obestämd tid, beroende på patientens återhämtning. De vanligaste kommer att vara muskelavslappnande medel och antiinflammatoriska medel. också, på grund av de kontrakturer som en whiplash orsakar, är det antagligen rekommenderat att gå till en sjukgymnast att behandla de kontraherade musklerna. Massager som aktiverar cirkulation och rätt näring kan också hjälpa oss att påskynda läkning.

Vad ska man göra under återhämtning?

• Som vi har sett är den mest omedelbara förebyggande åtgärden placeringen av en krage, som vi måste behålla i cirka 72 timmar. Detta beror givetvis på läkarens indikationer, eftersom vi tar det beroende på svårigheten av den traumatiska episoden. Kragen hjälper oss att immobilisera området, för att undvika att göra konstiga rörelser på grund av smärta. Vi måste dock komma ihåg att inte flytta området innebär en stämpling av samma sak, så vi borde inte bära kragen mer än vad som anges av specialisten.
• Det är också mycket viktigt att påverka anpassning av en bekväm och korrekt hållning för att gynna den rätta positioneringen av ryggkotorna. Två rörelser är grundläggande: korrigering av livmoderhals- och ländmusklerna. För att utföra det första måste vi flytta tillbaka käften tills du märker en rening av ryggraden. För det andra kommer vi att vända höften framåt.
• När vi tillåter det, Vi kan utföra kontrollerad och måttlig övning som hjälper oss att stärka musklerna i skadade områden. Kardiovaskulär träning är inte tillrådligt, till exempel jogging, eftersom det gynnar slag mellan ryggkotorna.
• Det är tillrådligt att fortsätta besök till fysioterapeuten under återhämtning, för att hjälpa oss att kontrollera kontrakter.
• sist, fortsätt med medicinsk behandling så länge det inte är kontraindicerat, kommer specialisten hjälpa oss att fortsätta med ett normalt liv. Administreringen av medicinering är något som föreskrivs för vad vi inte kan agera vid vårt infall.

Vi måste komma ihåg att vi inte alltid kan känna som tidigare; vissa skador slutar inte läkning, och det är viktigt att förstå och acceptera det. Vår livskvalitet kan påverkas, men vi kan inte låta detta störa vår dagliga funktion. Sök emot emotionellt stöd är viktigt för detta.

Kroppen talar till oss genom smärta och sjukdom Det är grundläggande att lyssna på vad kroppen berättar för oss och att veta hur man förstår det, så att vi kan återvända till vägen och hälsan, som går bort från sjukdomen. Läs mer "