Hem rättsmedel för nattlig enuresis hos vuxna

Den nattliga enuresisen kan definieras som oförmågan att kontrollera urinflödet på natten och det efterföljande faktumet att lägga sig i viloläge. Detta är ett vanligt tillstånd hos barn under 5 år, men det finns också vuxna som presenterar det, ¿Vad är orsaken till i dessa fall? Väl, orsakerna är inte helt klart men noterade att kan vara relaterade till olika faktorer såsom överaktiv blåsa, urinvägs eller njurinfektioner, prostataproblem, neurologiska skador, sömnstörningar, bland andra tillstånd som kommer att diskuteras tillsammans av denna artikel. Det är viktigt att samråda med en specialist för att lösa problemet och genomföra en rad riktlinjer och åtgärder som hjälper till att få större kontroll över urinflödet. I den här artikeln Psychology-Online kommer vi att visa dig några hem rättsmedel för nattlig enuresis hos vuxna som kan komplettera medicinska behandlingar väl.

1. Vuxen nattlig enuresis: orsaker
2. Tranbärsjuice
3. Herbal infusioner för nattlig enuresis
4. Aromaterapi: Cypressolja
5. Kegel övningar för nattlig enuresis hos vuxna
6. Andra tips för att undvika nattlig enuresis hos vuxna

Vuxen nattlig enuresis: orsaker

De exakta orsakerna till nattlig enuresis är okända, men bland de faktorer och förhållanden som kan orsaka denna oförmåga att kontrollera urinflödet hos vuxna är följande:

• Urinvägsinfektioner.
• Förstorad prostata.
• Neurologiska sjukdomar.
• Biverkningar av en medicin som tas.
• Närvaron av stenar i urinvägarna.
• Urogenitala fistler.
• Hormonala problem.
• Obstruktiv sömnapné.
• Blåscancer.
• Prostatacancer.

Även om det inte mycket vanligt, har det också tagit upp möjligheten att ha nattvätning på grund av emotionella störningar eller ångest, vilket kan påverka balansen motorn och därmed orsaka ofrivillig urinförlust.

Faced med nattliga enuresis lidande är det viktigt gå till doktorn att genomgå en uttömmande granskning för att identifiera den exakta orsaken till ofrivilligt urinutsläpp under sömnen och därefter att påbörja lämplig behandling i varje fall.

den rättsmedel för nattlig enuresis de kan tjäna som ett komplement till medicinsk behandling för att hjälpa till att kontrollera oavsiktliga urinförluster på natten och förbättra patientens fysiska och känslomässiga välbefinnande.

Tranbärsjuice

En av de bästa hem rättsmedel för nattlig enuresis hos vuxna Det är juice av tranbär. Dessa små frukter är utmärkta för den naturliga behandlingen av njure- och urinvägsinfektioner på grund av deras antibakteriella egenskaper och hjälper dessutom till att rensa organen genom att utvisa urinen. De kan vara ett bra alternativ att hjälpa till tömmer blåsan helt till de människor som lider av nattlig enuresis.

behandling

Det är bäst att dricka ett glas ren tranbärsjuice två gånger om dagen, en på morgonen och en annan på kvällen. Ett annat alternativ är att ta kapslar eller tabletter med tranbärkoncentrat som finns tillgängliga i herbalister eller hälsokostaffärer. Du ska ta en tablett om dagen, på natten, tillsammans med ett glas vatten.

Herbal infusioner för nattlig enuresis

Det finns en serie av medicinska växter mycket bra för bekämpa nattlig enuresis och urininkontinens eftersom de har anti-inflammatoriska egenskaper, vilka desinflaman blåsan, sammandragande egenskaper, som minskar produktionen av urin, diuretikum som ökar urinproduktionen under dagen och lugnande effekter för att minska stress eller nervositet att denna skick kan generera. Låt oss se nedan vilka som är mest effektiva:

• Melisa: Det är utmärkt att minska nerverna och slappna av vid lidande från repetitiv nattlig enuresis.
• fänkål: Om du tar en fänkålinfusion under dagen kan det hjälpa att tömma blåsan helt tack vare dess diuretiska effekter.
• Hallonblad: tillåter att stärka bäckens golv och därmed kontrollera oavsiktliga urinförluster.
• Johannesört Det har lugnande och lugnande egenskaper som är idealiska för att minska stressens stress och minska nervtrycket på urinblåsan.
• maskros: Denna växt minskar vätskeretentionen, gynnar rengöringen av njurarna, gallblåsan och leveren och är diuretikum.
• mjölon: minskar inflammation i urinröret och urinblåsan, hjälper till vid behandling av urininfektioner och kontroll av urinförluster.

Det rekommenderas att ta en eller två koppar om dagen av någon av dessa infusioner. För örter med vätskedrivande egenskaper, bör du undvika att dricka alkohol strax före sänggåendet, eftersom dessa gynnar produktionen av urin, är det bättre att ta dem för dagen. De är ett bra alternativ att helt tömma blåsan under dagen och därigenom undvika förlust av urin på natten.

Aromaterapi: Cypressolja

I aromaterapi, den cypress eterisk olja Det används ofta för att främja läkning av olika sjukdomar, eftersom den har stora medicinska egenskaper. Bland dessa är de relaterade till enuresis, inkontinens och överaktiv blåsan, eftersom den verkar som en kraftfull regulator och hjälper till att förbättra kontrollen över blåsemusklerna. Dessutom har denna olja antiinflammatoriska, antimikrobiella och baktericida egenskaper som är till stor hjälp vid lidande av dessa tillstånd.

När den används aromatiskt, reducerar cypressolja också känslor av ångest eller nöd. Du kan lägga ca 5 droppar av denna eteriska olja i badkarets heta vatten och ta ett avkopplande bad 20 minuter innan du lägger dig.

Kegel övningar för nattlig enuresis hos vuxna

Förutom de tidigare hem rättsmedel för sängvätning av det faktum att blöta ner sängen på natten ofrivilligt, rekommenderar experter att utföra Kegel övningar kallas. Det här är övningar som hjälper till att förbättra tonen i bäckensbottenmusklerna och har också, mer kontroll över urinflödet. Det finns flera övningar som kan utföras, men en av de tekniker som ger bättre resultat är följande:

1. Vid urinering bör du försöka stoppa urinflödet.
2. För att göra det måste du sluta med den så kallade pubococcygeus-muskeln, vilket tillåter att urinering stoppas.
3. Stoppa urinflödet i några sekunder och släpp sedan urinen igen.
4. Om vi ​​gör det flera gånger kan vi få bättre kontroll över känslorna av urinering.

Andra tips för att undvika nattlig enuresis hos vuxna

• Att ställa in ett schema för urinering under hela dagen kan hjälpa till att träna blåsan vid inkontinens eller nattlig enuresis.
• Minska konsumtionen av vätskor på natten.
• Urinera två gånger innan du lägger dig.
• Minska eller undvik konsumtionen av koffeinhaltiga och alkoholhaltiga drycker.
• Följ en hälsosam och balanserad diet för att undvika övervikt. De mest rekommenderade livsmedel i fall av nattlig enuresis och inkontinens i urinen är de som innehåller höga doser av vitaminer C och E, magnesium och fibrer.