Tecken på att någon överskrider våra gränser

Att någon överskrider våra psykologiska gränser kan jämföras med en droppe vatten som faller på en stor sten. Miljoner år måste passera innan droppen gör en märkbar erosion på hårdrocken. När det gäller människor är det inte nödvändigt att det är så länge klart, men det är väldigt svårt för oss att inse det. (Den troende grodans historia).

Detta beror på att manipuleringen är subtil och det är inte lätt att upptäcka. Tyvärr inser vi inte att någon passerar linjen från vilken din integritet är hotad, till exempel. Det största problemet är emellertid att nästan alla vi inte är riktigt medvetna om de gränser vi måste sätta, när vår emotionella nivå börjar och slutar. Det kan vara komplicerat och nästan ingen tänker på det.

så, Det är svårare att avgöra om någon har gått från "redo" (i någon mening). För att undvika eventuella besvär, ignorerar vi den händelsen, vi tror att det har varit något "isolerat". Det här är synonymt med att vi utvidgar våra gränser, naturligtvis, men det finns tillfällen då vi låter dem gå utöver vad som rekommenderas och det är mer komplicerat att därefter återställa det territorium som motsvarar oss.

Det är bra att veta att det faktum att du förlänger dina gränser från tid till annan eller med vissa personer är inte ett oklokt beslut eller negativt i sig. faktiskt, Det är bevisat att de mest intelligenta, kreativa och känsliga människorna är de som har flexibla gränser. Men försiktig, en känslig och självklar flexibilitet.

När någon överskrider gränserna måste vi fråga oss om vi ger vår plats, om vi vet hur man säger nej.

Det finns dock vissa tillfällen i vilka vi måste försvara oss, visa att våra rättigheter är oöverstigliga Annars kommer vi att bli mer utsatta för att lämna in. Det första steget är att lära känna det exakta ögonblicket när någon överskrider gränserna, när vi väl har bestämt vad de är och vad de är för oss.

Tecken som berättar om någon överskrider våra gränser

Därefter kommer vi att identifiera några tecken som berättar om någon överskrider gränserna eller inte. Detta kommer att hjälpa oss avsevärt för att börja förändra vårt sätt att relatera till andra, vara mer självhäftande. För ibland, vi brukar tillåta andra att dra nytta av oss.

1. Rättfärdiga den andras dåliga beteende

De ursäkta att vi kan lägga när någon behandlar oss på ett icke-affektivt sätt, föraktar oss, är förakt, etc. Detta är mycket vanligt i relationer när man är våldsam och den andra, offret.

Den vanligaste motiveringen eller ursäkningen är "han är väldigt bra för mig, men han är nervös för att han gör illa på jobbet" eller "han har aldrig behaved på det sättet innan han är säker på att han inte har pengar".

Ett sätt att överträffa våra gränser är när du släpper bort dåliga handlingar för att du "älskar" dig djupt ner. Trots att vi är 100% säkra på att den andra personen älskar oss är våld aldrig tillåtet, liksom andra typer av beteenden som orsakar skada.

Det är nödvändigt att vara mycket uppmärksam eftersom det bara finns ett steg mellan förståelse och inlämning. När du vill förstå varför den andra behandlar dig på ett sätt, rättfärdigar inte det eller ljuger för dig själv för att undvika ett argument eller ansikte verklighet.

2. Skyll dig själv om något går fel

Om du ständigt klandrar dig själv om något inte går som du förväntade dig, oavsett om du är på jobbet, hemma, vid universitetet etc., beror det på att någon från din miljö överskrider gränserna. Det är det Att ta ansvar för våra handlingar är bra, men inte med de andras skyldigheter och skyldigheter, och inte skyller på oss för saker som överstiger oss.

Detta gör det omöjligt att lösa problemet och det tar längre tid att uppnå bra resultat. Om din lagkamrat har "tagit" din ansträngning och din del i ett projekt, tror inte det beror på att du själv inte visste hur man försvarar just nu. Kanske finns det ett annat underliggande problem, som att du är rädd för att skapa konflikter på jobbet, du vet inte hur man talar offentligt, du skäms över att ta upp vissa problem etc. Klandra dig inte, men slåss för vad du vet är rätt för dig.

3. Tvivel på själva beslutet när man lyssnar på en annan åsikt

Om du en gång har tänkt mycket på ett ämne och du har fattat ett beslut, kommer någon och bara genom att skissera dina kriterier du börjar tvivla, är det troligt att personen börjar "dra nytta av" denna fördel. Det betyder inte att det alltid kommer att vara så här, men var försiktig.

Det är giltigt att samråda med andra när vi inte vet vad vi ska bestämma eller välja i vårt liv, men vad som inte är acceptabelt är att varje gång du pratar med "X" person, slutar du göra motsatsen till vad du redan har sagt eller bestämt. Ibland kan andras synpunkter vara "yr" eller "hjälp", allt beror på vem som kommer ifrån.

Det finns en mycket tunn linje mellan manipulation och samarbete. Det här händer till exempel när föräldrar säger att de stöder sitt barns beslut utan villkor, men då ställer de frågan om det.

När vi är säkra på att någon överskrider gränserna, låt oss inte tveka att avslöja det tydligt. Låt oss uttrycka vad vi känner, det vi tror, ​​låt oss vara tydliga om vår ståndpunkt på det, så att det inte händer igen. Inget att göra ett drama eller bli arg på den andra, men respektera alltid den avslappnade och bestämda tonen i rösten. Låt oss överföra att vi i vissa aspekter inte är villiga att ge.

Betydelsen av våra känslomässiga gränser Hur långt kan du utstå? Vad är ditt emotionella tröskelvärde? Det är absolut nödvändigt att vi alla vet hur man skyddar den gränsen, från vilken lidandet uppträder, vår självkänsla. Läs mer "