Att de har lämnat dig innebär inte att allt du gjorde fel

Kärleksupplösningar är ofta smärtsamma för de berörda parterna. Men personen som de har lämnat kan känna sig mycket värre, för har inte haft möjlighet att delta i beslutet. Av denna anledning kan du tolka situationen som ett misslyckande från din sida och fördjupa sig i skuld, mestadels destruktiva.

Denna känsla av personligt misslyckande kan vara ännu mer akut om brottet orsakades av en tredje person. I dessa fall verkar det oundvikligt att jämföra med henne, vilket bidrar till att känna sig värre. Nu är det oundvikligt att få den här känslan av att inte vara värt någonting när de lämnar oss? Låt oss fördjupa.

Att de har lämnat dig betyder inte alltid att du har misslyckats, särskilt om de har gett dig uppriktigt och autentiskt till den andra personen.

Smärtan av rupturer

Varför skadar de oss så mycket att de lämnat oss? Det är logiskt att när vi avslutar ett förhållande smärtar vi smärtan, särskilt om det inte har varit vårt beslut, vill vi fortsätta med vår före detta partner. Det finns dock många processer som spelar upp i kärleksupplösningar. Och är det när vi är parade, sker alla slags förändringar i den mest intima delen av vårt väsen.

När vi väljer en partner gör vi det inte slumpmässigt: något från den personen gör oss båda anslutna djupt och bestämmer oss för att vara med henne. I det ögonblicket, Vi visar vår mest utsatta del med hopp om att bli fram och tillbaka.

Om allt går bra och förhållandet börjar, går vi in ​​i fasen att bli kär. Under detta stadium är vi enthralled med den personen, Vi beundrar det och vi ser det som unikt. Vi tror att det kompletterar oss, att "vi har hittat vår bättre hälft", även om den här frasen är ett ämne.

Av den anledningen, När förhållandet inte fungerar känner vi oss helt förvirrade. Vi vet inte vad vi ska göra med våra känslor och vi försöker desperat att hålla den personen vid vår sida. även, Ibland kan vi utföra beteenden som visar att vi inte värdesätter oss tillräckligt.

Det finns många faktorer som påverkar vårt sätt att agera, men de flesta kommer från en fruktansvärd rädsla för att vara ensam. På grund av våra irrationella övertygelser om kärlek, när vi känner oss ensamma, Den inre tomheten återvänder och rädslan för att inte veta vad man ska göra med den. Och ibland leder det oss till att agera på sätt som skadar oss själva.

Var kommer den tomma tomten från??

Tomheten vi känner när de lämnar oss är vår, kommer från de mest intima av oss. Vi tror att vi behöver en annan person som kompletterar oss för att känna oss fulla, men det är ett allvarligt misstag. Genom att tänka på detta sätt ger vi ett extremt stort ansvar till den andra personen, något som inte motsvarar.

När vi börjar bero på att andra ska må bra, lägger vi grunden för vårt förhållande att misslyckas. En sak är att vi trivs bra med vår partner, och en annan är att hon behöver vara bra. Om vi ​​placerar oss i den här positionen kommer vi säkert att känna sig sårbara och osäkra. Och det här kommer att göra även det sundaste förhållandet börjar försämras.

För att bygga ett äldre och medvetet parförhållande behöver du två fulla personer, inte en form av fusion av båda. Det är som att dansa en tango: parets två medlemmar måste känna sin roll, de kan inte vara beroende av varandra för att ta sitt nästa steg. Genom att förena rörelserna för båda kan du se en singel blandad dans som glädjer både den som tittar på den och den som dansar den.

På samma sätt är hemligheten för ett förhållande det var och en kan fortsätta att vara sig själv trots att han är i ett par. För att göra detta måste båda ta ansvar för sina handlingar, förutom att ge den andra personen i den utsträckning de verkligen kan. De två kan älska varandra intensivt och autentiskt, men i sin tur, på det sätt som mest fyller dem.

Att de har lämnat dig betyder inte att du inte gjorde det bra, kanske ja eller kanske inte, det viktigaste är att du kommer att fortsätta att vara du trots att du är i ett par.

När du verkligen ger, existerar inte felet längre

När vi ger oss autentiskt i ett förhållande, känner vi oss mer kopplade till den andra personen. Dessutom kommer vi att agera på ett kongruent sätt mellan vad vi tänker och känner för paret. Kärlek blir sålunda något renare. Men det kostar mycket eftersom vi tenderar att vara rädda för att de kommer att bli roliga av oss, skada oss eller lämna oss.

För att förlora denna rädsla måste vi förstå att det värsta inte är att de lämnar oss. så, Det största misslyckandet är inte brottet, men tiden investerade i ett förhållande där vi inte var bekväma eller vi gav oss inte själva helt för våra rädslor.

Om vi ​​var i ett förhållande där vi levererade på ett uppriktigt och autentiskt sätt, gav vi det bästa av oss själva och även då lämnade de oss, det betyder inte att vi misslyckas. Varför? För att vi var helt involverade under tiden vi var där. Jag menar, det enkla faktum att vara i förhållandet kompenserade oss redan nog, för det var det vi verkligen ville göra. Vi gjorde inte det eftersom vi inte var ensamma, att följa eller av någon annan anledning som grundar sig på rädsla. Det är den sanna triumfen och värdet av ett förhållande.

Att de har lämnat dig ska inte betraktas som ett misslyckande om du gav ditt bästa.

Parets historia bör inte bedömas utifrån om det finns en paus eller varaktighet. Om den andra personen inte kunde vara så inblandad som vi var kunde det vara hon som misslyckades eller vi helt enkelt inte var kompatibla. I vilket fall som helst, Ditt värde som person är fortfarande intakt oavsett vad som händer; trots allt gjorde du vad du trodde var det mest korrekta.

"Vad vi någonsin har haft glömmer vi aldrig. Allt vi har djupt älskat blir en del av oss själva. ".

-Hellen Keller-

Att lära sig att älska i balanserade och friska förhållanden Relationer balanserade och friska par bör uppmuntras från samhället, eftersom detta kan undvika giftiga beroendeförhållanden. Läs mer "