Skydda och skyddas en källa till lycka

Alla människor måste ha en miljö som ger oss skydd. Människan har ögonblick där han känner sig ömtålig och förstår, utan anledning, som behöver skyddas. Det är ett grundläggande behov som förekommer från födseln och som åtföljer oss till döden.

Lusten och behovet av att skyddas har inte alltid samma intensitet. Självklart blir de starkare när vi befinner oss i en uppenbar sårbarhetstillstånd. När vi blir sjuka eller när vi går igenom en okänd miljö, till exempel. Kort sagt, när vi står inför en situation som medför viss risk.

Behovet Grundläggande för att vara skyddad ökar också när vårt emotionella tillstånd är bräckligt, även om det inte finns någon extern risk. I tider med osäkerhet, förtvivlan eller ångest, behovet av människor och omständigheter som tillåter oss att känna sig skyddade ökar. I slutändan vet vi alla det. Men sår och förstärker vi verkligen dessa närvaro och de skyddande bindningarna i våra liv??

"Den sanna åtgärden av systemets rättvisa är den mängd skydd som garanterar de svagaste".

-Aung San Suu Kyi-

Uppkomsten av känslan av skydd

Det är faktiskt en sak att vara skyddad och en annan att känna sig skyddad. Ibland är båda realiteterna gå hand i hand, ibland inte. Känsla skyddad innebär att du har den subjektiva säkerheten att du har stöd för att komma ur de situationer där din egen styrka inte räcker. Att vara skyddad har att göra med något mer konkret. Det hänvisar till aktiveringen av dessa stöd.

Känsla skyddad är en känsla mycket tröstande Född i de första åren av våra liv och det beror i stor utsträckning på vår mamma, eller den som gör sina tider. Det är i de inledande stadierna när vi är försedda med skyddskåpa eller ett dammsugare av samma.

Moderns närvaro eller en referenssiffra som tar ansvar för oss ger oss en känsla av allmakt i de tidiga stadierna. Som om ingenting kunde hända oss. Naturligtvis kan allt hända oss, men vi känner att det inte gör det. Samma händer tvärtom. Om det finns en frånvaro av den mamman, Det är som om hela universum hotade. Förnimmelsen, eller en del av den, registreras på det sätt som vi relaterar till varandra och till världen under de följande åren.

Var skyddad: en fråga om länkar

När någon växer upp med känslan av att vara skyddad lär han sig att lita på andra och sig själv. En följd av detta är att det lätt etablerar nära och affektiva band med andra. Å andra sidan, om man bär sårbarhetsspåren, blir det mycket svårt för dem att övervinna rädslan för att bli känslomässigt inblandade med andra..

Märkets brist på skydd gör det också mycket svårt att hitta en balans i vägen för att skydda andra. Eller det finns viss försumlighet i den vård som vi kan överdriva på andra eller det är överdriven iver.

På samma sätt kan det leda oss till att skapa ett skal framför världen. Det skalet är en ersättning för det skydd som inte togs. Vi letar efter miljöer som inte hotar och vi tar tillflykt där och vägrar att lämna. Ett jobb, en missbruk, ett par ... Vad tjänar till att inte uppleva känslan av att vara i fara. Priset är dock mycket högt.

Rutiner och skyddande relationer

Om vi ​​bär den vikten av känslan av att inte ha varit tillräckligt skyddad betyder det inte att det inte finns något att göra. Tvärtom: det finns mycket att göra. Först och främst gör oss medvetna om att vi bär det gapet och det gör oss mer mottagliga att frukta, osäkerhet och självabsorption. Det krävs mod att inte förbrukas av det, men det kan uppnås.

Det är viktigt att erkänna vikten av att skapa skyddande förbindelser med andra. Ge vad du inte har. Ibland lär du dig bara när du måste lära dig. Så det är med den känslan av att vara skyddad. Om du lär dig att skydda andra är det mycket möjligt att gapet väger mindre. Dessutom får du ömsesidighet hos andra.

På samma sätt är det nödvändigt att utforma rutiner, sätt att leva, så att du kan utrota den känslan av uteslutning som så ofta följer med dem som inte har varit tillräckligt skyddade. Att vara en del av en stabil grupp blir också ett sätt att öka din känsla av förtroende för världen.

Att bygga en fästning kring dig själv och isolera dig själv är inte en bra idé. Det kommer inte att få dig att känna dig tryggare eller uppleva glädjen att känna dig skyddad. Tvärtom. Din rädsla och dina förebygganden växer. Så mycket som det är läskigt, måste du öppna dörren och låt solen gå in.

Konsekvenserna av överbeskyddande Föräldrar som övar överbeskydd på grund av felaktiga övertygelser tenderar att gå utöver vad föräldrarnas roll innebär, som lever för sina barn. Läs mer "