Jul i familj 7 riktlinjer att njuta av

"Jul är inte ett datum; det är en sinnesstämning. " Det var vad Mary Ellen Chase pratade om, men hur är det med de människor som inte lever så? För dem riktas de speciellt denna artikel, i vilken vi samlar en serie riktlinjer för att njuta av eller åtminstone stödja jul som familj.

Eftersom så mycket som en stor majoritet av människor som firar dessa härliga datum njuter av sina fester, är det inte något som kan generaliseras för alla. så, medan vissa försöker vara mer empatiska och glada, ser andra ingen anledning att göra något speciellt, och ens lider under dessa dagar för att få känslan av att vara tvungen att på något sätt fira något de inte vill fira.

"Julen vinkar en trollstav över världen, och för det är allting mjukare och vackrare".

-Norman Vicent Peale-

Riktlinjer för att njuta av familjen jul

Var det som det kan, och som Charles Dickens sa "Jag kommer att hedra jul i mitt hjärta och kommer att försöka hålla det hela året". Det är sålunda, det verkar inte vara en bra idé att vara extrem i dessa dagar, varken från negativ synvinkel eller överskridande genom att vilja vara lyckligare och empati endast under 20 dagar. För senare ... vad?

Fallet är det Vi kan hitta olika anledningar att inte njuta av familjen jul. Antingen av strid med andra medlemmar, för en älskad är inte där eller helt enkelt för att de är datum som kanske inte gillar oss. Men det finns alternativ att stödja dem, och till och med ha kul. Så, åtminstone, anser psykologen Graci Molines, som vi ser nedan.

Du vill att det ska vara så

Den första nyckeln är att vilja ha en bra tid. Så mycket som de kan vara några datum som inte gillar, eller det finns problem i familjen, är det fortfarande en bra tid att njuta, stärka banden och ha en bra tid. Så villigheten att göra dessa helgdagar är något positivt grundläggande.

Avgränsa det viktiga från den överflödiga

Om du är med familj, vill du diskutera minst, tvivlar du inte på att du kommer att få det. Men tvärtom, om vi försöker vara mottagliga och inte lurar några kommentarer eller handlingar utan att för mycket viktiga att "hoppa", ger vi inte bara en möjlighet att njuta av men vi kommer också att göra andra till en bra semester. De, de människor vi vill ha, är alltid en bra anledning att inte kämpa exakt för att ta det på en dag där exakt dominerar, för dem som lever och väntar med glädje, känslor.

Fokusera på det positiva

Jul är en bra tid att fokusera på det positiva, och inte tvärtom. Så, om familjen möten verkar tråkiga, försök att fokusera på vad du gillar mest om dem. Visst är det en person som du särskilt uppskattar, roliga tider och intima stunder som du kan njuta av.

Förbättra ditt humör

Glöm det vända ansiktet och Gå till familjejulmöten med önskan om att lägga till, bidra, att påverka. På så sätt kan du inte bara njuta av andra, men du inkluderar dig själv och det blir mer komplicerat för dig att inte få något bra ur en fest som delvis anpassar sig till vad du vill.

Hitta den empati som finns i dig

En gång till ...  den eviga empati, så nödvändigt alltid. I det här fallet, i hel familj jul, är det grundläggande. Om du kan förstå andras motiv och till och med sätta dig själv i sin plats, kommer den här tiden att bli mycket mer uthärdlig och, vem vet, ens njuta av. På så sätt, om du lyckas ansluta till känslorna hos dem som gillar dem, är det lättare för dig att sluta göra det också.

Respektera andra

Mycket lik den föregående punkten. I det här fallet, kom ihåg att varje person är en värld och har sitt sätt att se livet. Så, hur svårt det kan vara ibland, det är nödvändigt att respektera andra. Lyssna på deras synvinklar och, även om du inte delar dem, åtminstone respektera dina idéer.

Ta inte bort svåra ämnen

Slutligen erbjuder psykologen oss en väldigt viktig riktlinje. Under en familjesamling där alla känner varandra väl vet vi det Det finns problem som kan orsaka obehag. Så, särskilt på julen, varför ta ut dem? Det är säkert inte dags att störa någon.

Jul som familj behöver inte vara svårt för ingen Var så som möjligt, utnyttja dessa riktlinjer för att njuta av det med ditt folk. Faktum är att dessa nycklar inte bara hjälper dig att klara av dessa datum, de kommer att vara till nytta vid alla sociala möten. Dra nytta av dem!

"Det finns ingen ideell jul, bara julen som du bestämmer dig för att skapa som en återspegling av dina värderingar, önskningar, önskningar och traditioner"

-Bill McKibben-

Hjälp! Det är jul Är du en av dem som vill krypa under en filt till januari? Inte hela julen är en "natt av fred, en natt av kärlek". Jag ägnar det åt dig. Läs mer "