Den person som bröt dig kan inte vara den som fixade dig

Kom ihåg det. Den som bröt dig kan inte kompensera dig. Gör inte det misstaget, tror inte att den personen kommer att vara den som hjälper dig att fixa dig, för att övervinna skadan, för att eliminera smärtan.

Falla inte om det förhållandet gör ont, fall inte tillbaka på grund av rädslan för att vara ensam, på grund av rädslan att inte veta hur man ska komma igenom livet utan den personen vid din sida. Eftersom dysfunktionella relationer, om du inte fungerar ordentligt, sluta inte vara över natten och magiskt.

Kom ihåg att när du bröt upp var ditt sinne fylld av argument som pratade för ett liv utan den personen. Det var fortfarande ont och du hade fortfarande skäl att vilja vara vid hennes sida, men du ville övertyga dig själv om att ditt företag inte var det bästa för dig.

Allt vi flydde från är fördömt för att upprepa sig

Tid går och konflikter återkommer. Förnedring, misstro, smärta från ett dåligt läkt sår. Allt som vi flydde utan att lösa är dömd att upprepas. Freud teoretiserade detta faktum 1920 i sin bok Nöjet principen, ringer honom då tvång att upprepa.

Det betyder att människor tenderar att snubbla över samma sten (var och en av hans självklart). Det betyder att när vår sten är etableringen av en typ av relation, återfaller vi på det på ett systematiskt sätt.

Det faktum att stenen vi stött ha "personens namn" eller "stil person" symboliserar att vi tenderar att relatera på samma sätt, för att generera emotionella beroenden, för att leta efter kärleken på ett visst sätt och ofta i en viss person.

Därför står vi ofta inför liknande problem trots att vi befinner oss i olika steg. Varför händer detta för oss? eftersom allt som vi flydde från är fördömt för att upprepa sig. Om vi ​​inte reflekterar vi inte ompröva våra beslut eller vårt sätt att relatera, vi är dömda för att göra samma misstag igen.

"Det är alltid nödvändigt att veta när ett livsstil slutar. Om du insisterar på att vara kvar i det bortom den nödvändiga tiden, förlorar du glädjen och känslan av resten. Stänger cirklar, stänger dörrar eller stänger kapitel, oavsett vad du vill kalla det.

Det viktiga är att kunna stänga dem och släppa av ögonblick av livet som stänger ner.

Vi kan inte vara i det nuvarande längtan efter det förflutna. Inte ens fråga varför. Vad hände, hände, och du måste släppa, du måste släppa taget. Vi kan inte vara eviga barn eller sena ungdomar eller anställda i obefintliga företag eller har kopplingar till dem som inte vill kopplas till oss.

Fakta händer och du måste släppa dem! ".

-Paulo Coelho-

När något bryter inuti är ingenting detsamma

När vi bryter, när vi har en mycket intens smärta inuti, vi längtar efter stabilitet, det välbefinnande som genererade att ha den personen vid vår sida. Osäkerheten genererar säkerheten att "hela tiden var bättre att följa med".

Självklart har dessa relationer av beroende av ett affektiv band ett förflutet byggt på en dysfunktionell feststil, men det här är något som vi kan ändra tack vare den kontinuerliga omarbetningen som våra erfarenheter och reflektioner erbjuder oss..

Förändringen är inbyggd i bildandet av nya bindningsbindningar, i förlusten av vissa obligationer och i förändringen. Om erfarenheterna är mycket olika och signifikanta förändras innehållet i representationerna, strategierna och känslorna tendensen att leta efter relationer baserade på beroende.

Fixeringen av våra känslomässiga sprickor måste köras på egen bekostnad. Ombyggnad är en egen uppgift, ingen har makten eller ansvaret för att göra det. Låt oss vara medvetna om att varje förändringsprocess innebär smärta och ansträngning.

Få att säga adjö till någon betyder inte reträtt, betyder det att separera vad berikar vad bär oss, ta hand om vår värde och sluta jaga smulor av kärlek som är oss friska.

Avlägsnande från smärta hjälper oss att vårda vår självkänsla

Att frigöra oss från det som förutsätter själviskhet, intressen och obehörigt frånvaro hjälper oss att börja ett nytt skede, att såga och skörda vård för vår självkänsla och att växa känslomässigt.

Att gå och flytta bort från band som skadat oss betyder att befria oss, växa och skapa ett nytt liv. Ett nytt liv som stiger som sin egen, som växer genom att andas psykologiskt syre från en bördig atmosfär för förändring.

Att täcka jorden med smärta är inte en garanti för välstånd i ett förhållande. Det finns tider att ellipsernas historier måste tas bort två och lämna dem i fullstopp. Det farväl innebär att vi avstår från en obestämd tid.

Det kan störa oss, men den omedelbara följden av att uppnå det är återuppbyggnaden av sig själv och harmonin med vårt inre. Det handlar om att vara ärlig och krävande hos våra emotionella företag. Det är inte alltid lätt, men det är nödvändigt.

Det finns gånger när ignoreringen svarar med intelligens. Ibland svarar ignoreringen med intelligens. Det är en visdom som förvärvas över tiden och med erfarenheter och som utan tvekan är adaptiv. Läs mer "