Det finns människor som inspirerar dig och det finns människor som avgaser dig

Det finns människor som avgaser, som försvinner din tid, tålamod och din energi. De är sibyllina föreställningar som lärs upp i ouppfyllda löften som aldrig är i fred och sår krig mot hela världen. Därför måste vi vara selektiva och kloka i våra relationer och omge oss bara med dem: de människor som inspirerar.

I en intressant studie om social interaktion utförd vid University of Rochester (New York) slogs det med ett nyfiken faktum: 1 av 10 personer skulle presentera en personlighetsstil som experter definierade som "Sjuka sjuar". De människor som avgaser är kanske de vanligaste, eftersom de använder sig av, ibland omedvetet, stressiga beteenden som direkt villkorar de miljöer där de rör sig..

Jag lämnar ingen bakom, men vissa människor förlorar mig varje dag lite mer utan att knappast förstå det. Jag blir av med dem eftersom de avgaser mig, för att de tar bort mina energier och för att jag inte tillåter någon att sabotera min lycka. Jag föredrar att omge mig med människor som inspirerar mig.

Något som många av oss kan tänka på när vi definierar dessa typer av profiler är att vi än en gång talar om giftiga människor. Det är inte lämpligt. Vi får inte falla så snabbt i användningen av dessa etiketter att de har lite vetenskapligt och ja väldigt populärt, För att vi allmänt förbiser vissa beteenden och attityder hos en person eller en viss personlighetsstil.

Om en person uttömmer oss beror det på att vi är permeabla. Vi uppmanar dig att reflektera över det.

Depleting människor: psykologiska mekanismer

Det finns människor som avgaser i vår familj, i våra jobb, bland vänner och till och med varför inte, i våra känslomässiga relationer. Vi är utmattade när vi är kärlekens fångar och den älskade blir en köpman som pekar på våra fel och laddar dem sedan. Vi är trötta på själviska diskurser, fördomar och läger som undergrävs av offer och chanting.

I den fullständiga och intressanta boken berättigad "Emotional Intelligence 2.0" från Jean Greaves får vi veta att människor vanligtvis inte är fullt medvetna om effekten av denna typ av länk i vår känslomässiga balans och i vår hälsa. Vi föreslår att du upptäcker några av dessa effekter.

Den känslomässiga inverkan av människor som saboterar vår lugn

Vi kan säga att begreppet "bränna" förvärvar en nästan verklig konnotation här. Depleting människor använder ofta oss som "emotionella behållare" för att dumpa sina tankar, rädslor och obskuriteter, till att gradvis fördärva den intima och kraftfulla arkitekturen som bildar vår hjärna.

• Människor som avgaser oss orsakar hög stressnivå. När den här negativa känslan blir kronisk, är neuronaldenditerna (de "lilla armarna" med vilka våra nervceller går med) är trasiga på grund av detta så skadliga och stressiga överexcitement. Det område där denna förändring sker mest är i vår hippocampus, där minne och känslor finns.

• Att vara utmattad, vara "permeabel" för denna typ av beteende, långt från att stänga av eller ge oss viss utmattning, håller oss alltid på varning. Det är den klara och instinktiva känslan av att försvara oss från "någonting" eller "någon", från att alltid leva på defensiven men samtidigt känna sig fängslad.

Vi är säkra på att många av dessa före samma situationer har sagt att "då lär du dig att sätta gränser på en gång". Nu skulle det faktiskt vara något mycket enklare än allt detta.

Det är nog att ta full medvetenhet om något viktigt: ingen har rätt att bränna alla dina lyckoskip, ingen borde ge dig stormar när du bor i ett lugnt hav. Ingen borde ta dig till den driften där dina inre demoner gömmer sig. Hitta personer som inspirerar dig, inte sparka elden av dina inre bränder till punkten "bränna".

Hur man kommer ut ur buret byggd av en känslomässig rovdjur En känslomässig rovdjur bygger en känslomässig bur i förhållandet till den andra personen, konsumerar det och fångar det och lämnar det nästan utan ett smutthål. Läs mer "

Jag gillar de människor som inspirerar mig

Ofta sägs det ofta att när man är mycket mycket Young väljer inte sina vänner eller hans första kärlek, vi välkomnar vad som kommer till oss med passion och utan filter, vilket leder oss till en ögonblicklig blindhet som säkert kommer att botas genom åren. Nu bra, med tiden blir vi mycket mer selektiva, mer skickliga och mindre permeabla för vad som inte fungerar, till vad det utblåses, vad han vill stjäla från oss vad är legitimt: lycka.

Att söka eller, bättre sagt, tillåter oss att hitta personer som inspirerar oss är en viktig nödvändighet för att vi ska investera varje dag. Eftersom den som inspirerar öppnar själens fönster och lyser också vårt hjärta att låta oss komma fram ur våra nätter av apati, rädsla och ensamhet.

Att ha mödrar, fäder eller bröder som inspirerar oss är till exempel något som också ger oss exceptionella styrkor att växa i mognad och frihet. Ha vänner som inte avgaser, men stå upp som siffror för att inspirera oss att vara bättre människor, Det är utan tvekan ett privilegium som vi aldrig ska ge upp.

Å andra sidan kan ingen kärlek vara så full och autentisk som den som är byggd med respektens rötter och med de skinnande bladen av beundran och ömsesidig inspiration. För att inspirera någon är det inte nödvändigt att vara perfekt, faktiskt, det räcker för andra att se hur du övervinna dina egna imperfektioner för att alltid ge ditt bästa vid varje ögonblick.

Det är värt att ta hänsyn till.

En bra person har alltid en oskuldsnyp. En bra person har alltid en ledtråd av oskuld. Deras utseende är magiskt men deras hjärtan, ibland, döljer hemliga nederlag. Läs mer "