Det finns underbara platser utanför komfortzonen

Den så kallade "komfortzonen" är ett utrymme som har blivit mycket populärt eftersom många självhushållsböcker ofta definierar det och pratar om det. Vi pratar om den platsen för uppenbar komfort där alla på ett eller annat sätt spenderar tid.

Vi kan säga att komfortzonen är en synonym för säkerhetsutrymmet, som åtminstone är uppenbart. Ett psykologiskt utrymme där vi brukar spendera natten när vi är rädda, vi är trötta eller vi känner oss osäkra.

Å andra sidan, vi spenderar eller stannar många gånger eftersom vi vill vara. Vi behöver ett ögonblick eller flera av respit eller bara återfå balans och lite lugn. Men det finns många gånger vi bo i det när vi i själva verket vill gå: att förbättra en färdighet, göra något för första gången eller sätta oss i en situation där vi kommer att vara känslomässigt sårbar (som när vi ber om ursäkt och erkänna våra misstag).

Vi brukade säga "uppenbar bekvämlighet" eftersom den här situationen blir ett dubbelkantigt svärd. Å ena sidan kan komfortzonen vara trevlig, eftersom det tillåter oss att fortsätta med vår A-B-C för vissa rutiner. Å andra sidan, Beslutet att förbli obestämt i vår komfortzon är ett hinder för vår personliga tillväxt.

Det är ganska komplicerat att bestämma sig för att lämna denna tillflykt sedan Att stanna för länge i komfortzonen påverkar vårt självförtroende negativt, kommer att tvivla om vi kan komma ut ur det och uppnå vår personliga tillfredsställelse.

När kan vi vara inom vår komfortzon?

Vi kan vara inom vår komfortzon, till exempel, när vi stannar i ett jobb som inte uppfyller våra förväntningar eller det får oss inte att känna sig värda. Vi är inte bekväma, men vi går inte ut på gatan för att leta efter andra alternativ, men vi väntar sittande för möjligheten att nå oss, som om det är magiskt.

En annan karakteristisk situation kan uppstå när vi inte försöker lösa en konflikt med en annan person och därigenom undviker spänningar som kan skapa dem faktum att vi måste möta det ögonblicket. Och inte längre spänningen i sig, kan rädslan också framträda inför möjligheten till ett eventuellt avslag. Vi föredrar att se på andra håll och ignorera verkligheten före förväntan på misslyckande.

Och, hur inte, fortsätt bredvid ett par som inte gör oss lyckliga, Förutsatt att detta har varit vårt öde eller att vi inte förtjänar att njuta av en bättre upplevelse. Även vi kan inte våga lämna den personen för rädsla för att vi inte kommer att hitta en annan person i världen som kommer att älska oss. Stort misstag, för ju mer tid passerar desto mindre kontroll kommer vi att ha över situationen.

Hur man vet om vi är nedsänkt i komfortzonen?

Nu, det faktum att du är En lång tid i en situation av de upptagna betyder inte att allt går fel eller att det måste finnas ett radikalt ingripande. Säkert, lev en rutin som passar ditt livsprojekt och där du känner ett tolerabelt obehag, ett acceptabelt missnöje. Kanske handlar det inte om att lämna ditt jobb eller din partner, men försöker göra förändringar. Förändringar som på något sätt frågar oss för det ögonblick då vi börjar känna att något inte passar hos oss, det brinner oss, vilket gör oss apatiska.

Vi står inför något som vi inte tycker om men vi gör ingenting för att ändra det. Varför? Förmodligen för att Vi är inte villiga att ta riskerna, och tänker på möjligheten att misslyckas gör oss tillbaka och satsar på försäkringen.

Och varför är det så svårt att ta steget?

Jag säger dig. Detsamma gäller för gamla jeans. Men inte bara några jeans, men "cowboysna". De som du kommer ihåg perfekt den dag du premiärde, de som har följt med dig i tusentals ögonblick, De av din perfekta storlek, de som gjorde dig hjärtinfarkt.

Med tiden och tvättarna verkar det som om de här cowboysna börjar ge vika, de förlorar sin ursprungliga färg, det är även möjligt att en del unstitching har dykt upp. Du börjar tänka på att bli av med dem eftersom du känner att de inte känner dig som de brukade. Din garderob ber om ny juice ... men du står emot att släppa dem, för de är naturligtvis "cowboysna".

Så mycket tid att känna sig ljus med dessa cowboys, att tanken att vi inte längre kan förfoga över dem, skrämmer oss varje gång. Vad kommer att ge dig impulsen att göra det? Din vilja, den fördel som vi alla har till hands för att jämna upp, men det är för någon konstig anledning vid vissa tillfällen bedövad.

Lång levnadsdimension, men din storlek

men till dig, att jag inte känner dig (eller ja), jag ska berätta att de cowboysna var stora, men de har slutat vara vad de var. Jag försäkrar dig att det finns tusentals byxor och olika kläder som passar ditt nuvarande liv och det gör att du lyser så mycket eller mer än de du klamrar.

Säkert tvivlar du i dödsfallet, och du tvivlar på mycket ... Och vid något tillfälle tänker du "Åh! ... med hur bekväm jag skulle vara idag med mina cowboys". Men kom ihåg att de cowboysna inte längre ser ut som de såg då, och det varje gång du ger upp tanken på att gå framåt, allt du gör är att mata på ursäkter, som vi rättfärdigar oss att INTE göra, NEJ, riskera, INTE förskott.

Nu vill livet ge dig andra saker, saker som du inte kan föreställa dig och för vilken det är värt att införliva en punkt av dödlighet, vågat. Allt detta kan översättas till nya människor, nya projekt, upptäcka restauranger, hitta känslor i andra saker som livet erbjuder, en ny plats att ha kaffe på morgonen, etc. För allt detta, Lång levnadsdimension, men din storlek.

Självreflektion: nyckeln till personlig tillväxt och känslomässig frihet Självreflektion uppmanar oss att frigöra oss från säkerheter, försvaga stela tankar och påminna oss om att vi är fria varelser ... Läs mer "