Lyssnar du bra?

Du vet mycket om andra på grund av vad de säger och vad de säger. Så om vi är bra på att lyssna, kan vi lära oss mycket av folket, deras avsikter och de underliggande meddelandena. Aktivt lyssnande är grundläggande när det gäller att förstå andra; hörsel är en fysisk förmåga, men lyssnande är en social färdighet.

Lyssnar aktivt, vi fånga vad den andra personen försöker förmedla och vi stöder honom också för att fortsätta prata. Det är viktigt att den andra uppfattar att du förstår honom och på så sätt öppnar han mer för dig. Utan tvekan Att veta hur man lyssnar är en av de bästa kvaliteterna som vi kan odla som människor.

Inom kommunikation handlar allt, inte bara vad vi säger, utan våra gester och vårt korporella uttryck i allmänhet. Att veta hur man läser bortom ord, i andras gester, är en stor hjälp.

Det är väldigt sorgligt, men det är bevisat att vi bara hör hälften av vad våra samtalare berättar för oss och då kommer vi inte ihåg mer än hälften av det. Smärtsamt, rätt?

Normalt lyssnar vi på vad vi vill, precis som vi ser vad som intresserar oss, i slutändan Vi letar efter bekräftelsen av våra förväntningar i andres ord. Logiskt, med denna panorama är missförstånd och missförstånd dagens ordning. I slutet kommer meddelandet förvrängt och fullt av fel.

Problemet är att vi alla reagerar enligt vad vi tycker den andra betyder, och om vi har missförstått det, kommer vår reaktion vara otillräcklig och det kan finnas konflikter som ingen sida letade efter..

Fördelarna med aktivt lyssnande

Lyssna aktivt kan vi inse några fördelar som detta har, men som vi inte inser. Låt oss se vad de är:

• Bättre förstå vad som förväntas av oss.
• Utveckla ett mer harmoniskt förhållande med våra medarbetare, familj, vänner, par.
• Lösa problem lättare.
• Fånga underliggande betydelser.

Kommunicera på ett mer effektivt sätt

Att lyssna aktivt får vi många fördelar, men hur kan vi förbättra den här aspekten? Definitivt kan vi alla förbättra på detta område även om vi inte skapade det. Här är några idéer om hur man gör det:

1. Var tålmodig och lugn

Ge din samtalstid att uttrycka sig lugnt. Inte alla människor är bra kommunikatörer och vissa behöver sin egen tid.

"Tålamod är inte bara möjligheten att vänta, det är hur vi beter sig medan vi väntar"

-Joyce Meyer-

2. Försök att koncentrera dig på vad du gör

Tänk inte på vad som hände igår eller vad du måste göra nästa. Gör inte tre olika saker samtidigt som du lyssnar. Fokusera på nuvarande ögonblick på vad som händer. Att öva Mindfulness kan hjälpa dig att odla mindfulness.

3. Fokusera på personen som lyssnar

Detta är grundläggande: tänk inte på vad du ska säga nästa. Ibland händer det att vi i stället för att lyssna på den andra bara lyssnar på våra egna tankar, bekräftar eller förnekar internt allt de berättar för oss. Med andra ord, lyssna inte på dig själv.

4. Låt inte ditt sinne vandra

Gör ansträngningen att inte ha mentala störningar. Många gånger kan du tro att du inte har kontroll över dina tankar, men det är inte så.

"Sluta distrahera dig själv i saker som inte har något att göra med ditt mål, fokusera"

-anonym-

5. Ställ frågor

Det här är ett bra sätt att starta konversationen med en annan person och ge dem möjlighet att uttrycka sig. Ställande frågor visar dessutom intresse och det berikar alltid konversation.

6. Sammanfatta vad du har hört

Detta är ett utmärkt sätt att klargöra saker. Ibland säger folk inte vad de egentligen menar och sammanfattande hjälper du dem att bättre uttrycka sina känslor och idéer.

7. Observera kroppsspråk

Observera kroppsspråk och vad som inte sägs. Lyssna på de känslor och idéer som ligger bakom orden.

"Om du vill förstå en person, lyssna inte på deras ord, följ deras beteende"

-Albert Einstein-

8. Avbryt inte

Det här är något väldigt obehagligt för den som försöker kommunicera en idé. Det är faktiskt bra att pausa ett ögonblick innan man talar. Detta kommer att hjälpa den andra personen att känna att det inte finns någon rush och att du verkligen lyssnar på honom.

Det är väldigt viktigt att vi lär oss att lyssna på andra, men även om det verkar mycket enkelt, verkligen Det finns väldigt få personer som vet hur man verkligen lyssnar, med ett uppriktigt intresse för vad den andra har att säga.

Om vi ​​försöker lyssna aktivt, har vi inget att förlora och mycket att vinna, förDenna enda detalj kan förändra våra liv och våra personliga relationer. Trots allt, som gillar inte att bli hört??

Sluta lyssna, börja börja lyssna Lyssna på en del av att vara en kapacitet som människor kan lära sig, det är en inställning till liv, respekt och ärlighet, att vara närvarande vid händelser. Läs mer "