Förälskelse 1 + 1 är 3 du, jag och parets relation

Idag pratar vi om ett nytt sätt att förstå relationer: Jag är, du är och, naturligtvis, förhållandet. På så sätt upprätthåller en bra del av samhället en idyllisk syn på de mönster och dynamik som ett förhållande ska behålla. en uppfattning att samtidigt, genom ideal, är en källa till besvikelser och frustration.

Det finns många som etablerar länkar baserade på idéer som senare kommer att sluta med dem. Till exempel kan de tro att paret måste fungera av ren kärlek, när det är i verkligheten tröghet hjälper, men det är inte ett tillräckligt villkor för ett par att överleva.

Så fokuserar denna fråga ur perspektivet av tre separata enheter som spelar "kärleksspelet" när du kan tjäna en position som tillåter arbeta på de aspekter som kommer att göra ett förhållande arbete. Det finns två personer som älskar varandra och ett förhållande, och var och en av komponenterna är viktig. Så i kärlek 1 + 1 finns det 3: du, den andra och parets relation.

I parets förhållande finns tre separata enheter inblandade i kärleksspelet.

Dimensionerna

Från denna förståelse av förhållandet som ett par finns tre dimensioner som måste bedömas separat:

• Mig: representerar utgångspunkten att älska en annan person och att ett förhållande fungerar är att älska sig själv först. Skydda den tid och det utrymme som kräver vår egen tillväxt och berika våra liv. Integrera våra ljus och våra skuggor. Vänta inte på den andra för att fylla våra luckor. Det är väldigt positivt att göra ett inre arbete i den meningen och inte förvänta sig att det är förhållandet själv eller den andra personen som fullbordar oss.
• du: Det finns den idealiserade "du" som vi ser i början, men vem är intresserad av att veta är den sanna "du". Någon att acceptera och integrera med deras dygder och deras verkliga brister. Om inte kan du enkelt komma in i det absurda spelet som vill ändra den andra för att anpassa sig till "mig".
• oss: tänker på förhållandet eftersom den tredje medlemmen av paret ska stiga ovanför sin egen individualitet och se bortom naveln. Skapa ett gemensamt tankeområde. Detta utrymme eller tredje enhet kräver också vård. Att täcka dina behov är att investera i kärleken som förenar.

Den tredje medlemmen i förhållandet som ett par

Denna medlem av paret har sina egna komplexiteter och Det är viktigt att nå goda överenskommelser om ansvarsfördelning och vätskekommunikation. Det är ett åtagande som båda måste förvärva, men att många par ignorerar i tron ​​att dessa saker kommer att ges av kärlek. Detta skapar mycket diffusa relationer över tid och ger oss fler problem än lösningar.

Denna tredje enhet eller rymd behöver att vi ägnar oss åt tid och tillgivenhet också. Det är där nivåerna av affektivitet, kommunikation, samförståndskapacitet, problemlösning, sexuell lust etc. odlas. Kort sagt, allt som ger balans och stabilitet till förhållandet som ett par.

Det är lämpligt att ägna tid åt frågor av typen: hur man går in och spenderar pengar eller hur man spenderar fritid. Vilka saker vi gillar att göra som ett par och vad vi vill göra ensam. Vem och hur det handlar om relationer med familjer av ursprung. Vilka gränser ställer vi in? Vem är de gemensamma vännerna och vem äger varje och vad är balansen mellan detta.

Ryttarna av apokalypsen för förhållandet som ett par

Det finns fyra mycket vanliga vanor som kan arvas som konfliktlösningsinlärning, men ingen av dem löser någonting. I bästa fall minskar det bara energin. De är kritiken, den defensiva attityden, föraktet och inte låta den andra tala.

Förutom att alla "bryr sig" om förhållandet, Det finns vissa attityder som bör ses över när du är i ett förhållande att kunna agera på dem, om de ges, och därmed förstå den skada de orsakar till denna tredje medlem av paret.

• Negativ kommunikation, som svarade på samma sätt slutar vanligtvis i våldssköld.
• Återkallandet av kommunikation från en av parternas medlemmar. När man diskuterar ett ämne och dialogen inte går in i negativ kommunikation är det mycket skadligt för en av de två medlemmarna att dra sig tillbaka och vägra att fortsätta att prata. Det är en icke-verbal aggression som vanligtvis leder till dialektiska förföljelser av den andra personen. Denna typ av attityd bör identifieras och korrigeras så mycket som möjligt.

Ett koncept som används i terapi

Det här nya konceptet av paret integrerat av dessa tre ömsesidiga enheter används mycket väl i terapi. emellertid, Det är inte nödvändigt att få problem i paret att använda detta koncept. En bra grund för ett lyckat par kan väl vara baserat på detta perspektiv från början av relationen.

Om vi, när vi får ett åtagande från ett par, förstår detta begrepp av den tredje enheten och det tas hand om, blir det mycket lättare för oss att förstå i vilken situation förhållandet är. Låt dig identifiera var svagheterna är och agera för att rätta till dem. På samma sätt kan deras styrkor identifieras: de som exploderar så att paret ökar graden av välbefinnande hos de tre.

Fällan av förväntningar i förhållandet mellan par Förhoppningar i förhållandet orsakar ofta alla slags problem. I den här artikeln lär du dig varför det händer och vad du kan göra. Läs mer "