Relationella skulder när jag offrar mig men jag förväntar mig något i gengäld

Vi vet alla vad skulden är, ett betalningsförpliktelse mellan två enheter som måste uppfyllas. Men få är medvetna om de skulder som är mycket närvarande i relationer, särskilt i paret. Det här är betecknar relationella skulder och kanske idag upptäcker vi att i vårt liv finns det några som väntar på att lösa.

Relationella skulder uppstår när vi ger upp något viktigt om oss själva i ett förhållande. Något som förutsätter ett offer, en sann insats. Men det här är inte ointresserat, men på grund av denna stora handling förväntar vi sig den andra personen vissa saker som kan betala för vad vi har gjort för henne. På så sätt samlar han en skuld som ingen märker.

Fällan av relationella skulder

Relationella skulder innebär en fälla som vi nästan inte är medvetna om. Det handlar om att inte tydligt tala om bristen på en uppriktig kommunikation i relationen. I stället för att uttrycka den ansträngning som innebär att vi accepterar en viss situation som vi inte tycker om eller ger vår arm att vrida, ger vi in ​​och kramar upp.

så, en tyst skuld genereras som den andra personen inte kommer att vara medveten om och kommer därför inte att anta. Vad händer då? Att recriminations, nonsens och andra situationer kommer att börja det är inte mer än en manifestation av något som vi är uthålliga, som vi inte gillar och därför kräver vi en belöning.

Låt oss exempelvis tänka att vår partner har tilldelats att arbeta i ett annat land. Det är en otrolig möjlighet. Vi bestämde oss för att följa med henne och för att vi lämnade vårt jobb hoppas vi hittade en annan i destinationslandet. emellertid, över tiden började vi åtala vår partner att vi inte hittar arbete eller på grund av honom är vi långt ifrån vår familj.

Dessutom kommer det som vi kommer att kasta på honom mest att vara offret att låta honom utvecklas professionellt medan vi har lämnat allt, tills vårt arbete, för henne. Reklamationen kommer att vara konstant, för vi söker den andra personen för att belöna oss för vårt offer. Men inser vi i vilket ögonblick vi har kontrakterat den relationella skulden eller i den fälla vi har fallit i??

"Det är en mycket subtil skillnad mellan att göra något frivilligt, även om det innebär att offra oss själva och förvänta oss att ta emot något i gengäld.".

Relationella skulder eller emotionell utpressning?

Relationella skulder kan kontraheras mellan relationer, vänskap eller ens familj. Även ibland hamnar de emot emotionell utpressning. Vi kräver vad vi tror vi förtjänar, vi offrar oss själva för att kunna fråga, vi ger utan gränser för att kräva och vi letar efter flera kompensationer som verkar ha ingen ände.

Det är vanligt att tänka att om vi ger in i vårt förhållande med någon, kommer vi att belönas på något sätt. I varje relation måste det finnas ständigt ge och ta emot. Detta är dock långt ifrån vad vi förstår av relationella skulder.

Denna typ av skuld är kontrakterad som en möjlighet att låta den andra se hur mycket vi bryr oss och samtidigt fråga och ta emot det vi tror kompenserar för vårt stora offer.. Vi vill utöva kontroll som vi inte har. Det är då utpressningen börjar. Den obligatoriska frågan är: kan du undvika?

Sanningen är att denna situation kan undvikas. Till att börja med bör vi vara tydliga från början och, även om det kan tyckas kallt, uppenbarar för den andra personen vad vi förväntar oss i utbyte mot den ansträngning vi gör. Om vi ​​inser att vi inte kommer att få en fjärdedel av vad vi förväntar oss, är det bättre att förneka oss själva och inte göra det offret.

också vi måste hålla våra ögon öppna för att vara medvetna om de offer som andra människor kan göra för oss. Och klargör också vad vi inte vill tolerera och de krav som vi inte kommer att acceptera i utbyte mot vad de gör för oss.

"Utan god kommunikation är det mer sannolikt att relationella skulder uppstår".

Nästan alla av oss har ingått förhållandeskulder utan att förstå det. Skulder som skadar våra obligationer, som orsakar smärtsamma brott och som orsakar fientligheter som kan undvikas. Vad händer om vi börjar betala alla dessa skulder och lära oss att inte komma tillbaka till dem??

Den osynliga känslomässiga manipulationen Vi vet alla sätt att manipulera: utpressning, förolämpningar ... Men det finns en annan typ av manipulering som är mycket skadlig, osynlig känslomässig manipulation. Läs mer "