Odla ovillkorlig kärlek för att förbättra vår partner

Ibland frågar vi oss själva vad är meningen med att känna sig levande och full, ignorera det enklaste svaret på alla: att lära sig att njuta av ovillkorlig kärlek. Det är klart att ovillkorlig kärlek är det renaste och mest otroliga som vårt universum ger oss och att du kan arbeta och utveckla. När vi är små börjar vi faktiskt med våra föräldrar och närmaste släktingar, men när vi blir mogna och blir rutiniga glömmer vi det.

Där är vi mest intresserade av att förbättra det,"Biologiskt" pratar, det är med en sentimental partner. När vi är i ett förhållande, utvecklas kärlek på alla områden och vet inga gränser. Att utveckla det bara med ett glatt hjärta och full av önskan att vara bättre som människor, och leverera en del av vår kärna till vår partner utan villkor.

Den amerikanska psykiateren Mark Goulston Frågan ställdes: "Vad tar det att bygga ovillkorlig kärlek i ett förhållande?", svara på det med de tre steg som jag kommer att dela med dig idag.

"Ovillkorlig kärlek motsvarar en av de djupaste längtan, inte bara av barnet utan av alla människor".

-Erich Fromm-

Utveckla gemensamma aktiviteter

Enligt Goulston, kärlek bygger på en serie vanor som vi utvecklar omedvetet. När vi älskar vår partner ovillkorligen älskar vi att vara med henne och njuter av vår tid tillsammans. Därför kommer önskan att dela med andra trevliga eller avkopplande aktiviteter naturligt för oss.

Tidens gång eller utseendet av andra omständigheter kan göra att passionen försvinner, och med den sänker dess nivåer som älskar som i början flödade med glädje. Samtidigt händer det som om vi börjar upptäcka nya defekter hos vår partner och att även de som vi redan visste börjar verka mycket mer outhärdliga.

Dessa nya upptäckter sker inte just för att vi är närmare vår partner, men tvärtom. Det är avlägsenhet och rutin som bränner den här typen av förtvivlan ibland. Så, som du kan gissa, återhämtar närheten, som kontraintuitiv som det kan tyckas, och utforska nya aktiviteter tillsammans kan nypa denna dynamik i knoppen..

Gå tillsammans och lita på varandra

Om jag frågade dig Vad är det första som betyder att ett par är förenade? Språket och kroppsbeteendet mellan båda. Vi lever och bygger sann kärlek känner att vi är bredvid honom och henne. Bevisa hela tiden att vi är där och stödjer honom på egen väg.

Att gå hand i hand är en av de mest speciella handlingar jag någonsin har upplevt. Att gå hand i hand är en enkel gest, men det betyder permanens, kontakt och fackförening. Det betyder den fysiska representationen att gå ihop, att gå utan att förlora en av de stora referenspunkterna.

Det är normalt att diskutera och utbyta visningar där vi inte alltid måste hålla med varandra. Om inte, skulle vi stå inför ett eventuellt beroende och vi skulle inte respektera oss själva. När det ögonblicket av meningsskiljaktighet händer med dig, förhindrar det att det blir en ilska. Lämna åt sidan vrede och negativ attityd hjälper dig att upprätthålla ditt förhållande på full och hälsosam nivå.

Omhänderta den andras goda och uttrycka våra känslor

En av de aspekter som skiljer starka par är att de känner igen det summan av den enskilda personen är mindre än vad de kan lägga till om de arbetar tillsammans. De inser att deras partner gör sitt liv bättre, att de har en serie kvaliteter som är svåra att hitta och som på något sätt är ett utmärkt komplement till deras personlighet. Dessutom är denna tanke inte något som tystnar, men det delar med din partner på ett naturligt sätt.

Enligt Goulston är de lyckliga paren de satte accentet på det positiva. Med andra ord verkar kärlek mentala förhöja vår uppmärksamhet, så vi ser mer på de handlingar vi tycker om vår partner än hos dem som kan störa oss..

Dessutom är det en bias som i sin rätta åtgärd verkar som motstånd mot negativa eller katastrofala tankar i krisetider. På något sätt, det kärleken till det faktum att befintliga naturligtvis lägger större vikt på det positiva, gör cirkeln av motivations-tillväxt väldigt komplicerad att bryta. Således är de negativa instansna kvar i det, medan de positiva blir en dynamisk.

Vi är sålunda förälskade att det är lättare att förmedla att de små dagliga diskussionerna ligger långt bakom det viktiga, att när vår partner sätter ett mål kommer vi att kämpa med henne och när hon letar efter oss kommer vi att vara där. Att odla ovillkorlig kärlek är väsentlig.

"Jag går. Du går Men du stannar i mitt hjärta. För evigt ".

-Luz Gabás-

De 6 etapperna i parrelationer Det finns 6 etapper av parrelationer som följer varandra. Identifiera var ditt förhållande är. Läs mer "