Fyra faktorer som anger att ett par är brutna

Att veta när ett förhållande är trasigt är inte lätt. Det är inte för att vi oftast inte vill se det och ännu mindre accepterar det. Ingen är beredd att möta en övernattning att det inte finns någon återvändo, som länkar har gått ut och vi drar en vävnad som inte längre innehar eller uppriktighet varken viljan eller den kärlek som en gång fyllde varje utrymme, ord och varje gest.

När vi börjar ett förhållande, I början är allt kärlek, passion och lust att dela stunder tillsammans. Du vill upptäcka den andra eftersom vi har en känsla av att ju mer vi vet, ju mer vi gillar det. Det är ett slags mysterium godis som ger oss stor tillfredsställelse, som, kryddat med fysisk kontakt, förvandlas till något utomordentligt trevligt och spännande..

emellertid, tiden ger plats för rutin, till defekter... Till behovet att göra en riktig anpassning i livet för de två personer som utgör paret så att de kan gå vidare. Stunderna kommer när en av de två måste ge in och uppge verkar kosta mycket mer än i början ... Var inte orolig, det här är en naturlig sak för par.

Att leva evigt med graden av engagemang och idealisering som finns i början är inte det mest tillrådliga, eftersom det vanligtvis genererar anhöriga.

Efter att ha sagt det, Vad är egentligen de tecken som måste informera oss om status för vår partner? Finns det indikatorer på att det är möjligt att vi står inför ett brutet förhållande? När dessa indikatorer uppträder finns det en lösning eller det är för sent?

"Kärlek är som ett krig, lätt att börja, svårt att avsluta, omöjligt att glömma."

-Henry-Louis Mencken-

Spår som indikerar att ett förhållande är trasigt

När man talar om relationer mellan par i kris är det nästan obligatoriskt att hänvisa till John Gottman. Forskare, psykolog och doktor, tillbringade fyra decennier av sitt liv som studerade relationer för att förutse raster. Således och utifrån dessa verk, centra som University of Washington och psykologi avdelning, kan förutse, till exempel i 80% av fallen om ett par eller ett äktenskap eller separat förväg.

Som de förklarar i en artikel finns det många faktorer som vi måste ta hänsyn till. Låt oss se några av dem.

Destruktiv kritik

Det är normalt att när det finns förtroende och en person är mycket älskad, är det kritik från båda parter. Det är faktiskt ett hälsosamt sätt att lära känna varandra bättre och förbättra vissa aspekter av paret som vi inte visste. emellertid, Det finns en typ av kritik som är mycket mer smärtsamt och det används för att skada den andra parten. Det är det som kallas destruktiv kritik.

Alla gör misstag, men när vår partner kommer till denna typiska kritik för att attackera eller skada våra känslor, kan ange att detta inte känns detsamma. Ett tydligt exempel på detta kan vara att säga: "Du har kommit så sent att du bryr dig inte mer om mig". Detta är ett lågt slag i varje regel.

Vad kan man göra om detta? sedan föreslå en omedelbar plan där den andra parten är inblandad. På det här sättet kommer du att återuppta kontakten, du kan göra saker tillsammans och prata om dina problem.

förakt

När det finns förakt för både en och båda parter, och vanligtvis kan vi säga att paret inte kommer att komma till växt. Förakt kan manifestera sig i form av sarkasm, förolämpning eller efterliknande. I någon av dess former kommer att orsaka att den andra personen inte känner sig bara värderad.

Vad kan man göra om detta och om jag uppfattar att min relation är bruten? sedan Det finns inget annat sätt att bygga ömsesidig respekt från början av relationen och att betona de goda saker som vi tycker om paret. Som exempel: "Hur bra känns ditt långa hår" eller "Jag älskar när du får mig att skratta" På så sätt får du mycket starkare känslomässiga band.

Så som avslöjas av en studie av University of Chicago, att kunna ta hand om vår attityd, vara positiv och nära, förbättrar inte bara parets relation: det förbättrar också vår hälsa. Så låt oss investera i det.

Ett förhållande är brutet när vänskapen misslyckas, när förtroende bryts och skratt och spontanitet släcks

Ett par är trasigt när de alltid bor på defensiven

Vanligtvis, när en person gör något fel, tenderar han att rättfärdiga sig själv med fakta alien, eller genom att lägga sig på defensiven. Detta är normalt som vi redan har sagt. Men om du tillgriper för mycket för denna metod kan det också ange att vår partner inte älskar oss lika mycket längre. detta brukar hända mycket för att täcka otrohet, Att bli så otrogen känner sig inte så skyldig för hans "slip"

Vad kan man göra om detta? När ett problem uppstår och vår partner är på defensiven, Det bästa är att försöka hitta en lösning mellan båda och lämna efterblivelser och stolthet innan de leder till ett trasigt förhållande.

Stenväggen och parets relation

Detta är en av de sista faktorerna som uppträder när paret är i det sista. Stenväggen manifesterar sig också i flera former. Det finns knappast någon kommunikation, du faller in i rutinen, samma hobbies delas inte ...

Detta framträder efter en lång period av kris, dåliga rullar eller när det har varit ett oförsonligt faktum mellan de två. Efter detta är många gånger följande redan ett brutet förhållande.

"Motsatsen till kärlek är inte hat, men likgiltighet."

-Elie Wiesel-

Vad kan man göra om detta och om mitt förhållande är trasigt? Om du verkligen bryr dig om den andra personen, agera. Prata först med henne och prata om hur du kan återuppta relationen. Var förstå och lyssna på vad du inte tycker om dig och vice versa. Försök att nå en överenskommelse om att om du får det, blir ditt förhållande mycket förstärkt.

I kärlek 1 + 1 finns det 3: du, jag och parets relation Vi har en absolut idyllisk syn på vad parets förhållande borde vara och i allmänhet är vi ganska förvirrade i mycket av vårt liv Läs mer "