När relationer kyler emotionellt avstånd

När relationerna är kalla, uppstår ofta de mest förkastliga beteenden. Det finns de som efter emotionell avstånd ger utrymme för fysisk försvinnande, att lämna utan att ge en förklaring. Det finns också de som använder falska ursäkter, och som vägrar att anta bindningens vakuum, den kalla som ger ett förhållande av vänskap eller vänskap som når sitt slut.

Förhållanden som ben bryter också. De flesta av dessa raster eller avstånd uppstår dock inte plötsligt och från en dag till en annan. För det mesta förekommer slutet av en subtil och progressiv distansering. Bristen på medkänsla, det utseende som inte längre sökes och det skratt som inte längre bifurcates i samma saker är vanligtvis de första ledtrådarna.

Det emotionella avståndet gör alltid ont och mer om det finns en del som fortsätter att mata och tro på den här länken. Det bör emellertid noteras att den andra parten ofta också lider av en skuldsättning eller ånger. Var så som möjligt, i alla dessa situationer finns det något som kvarstår: vår bristande förmåga att hantera slutet.

Korrekt upplösning möjliggör alltid framsteg mot denna nya etapp. Annars, och mer om vi är skyldiga att möta spökbilder (övergiven abrupt och utan förklaring) kan det kosta oss lite mer för att övervinna den erfarenheten. Men vi har alla inom oss tillräckliga resurser för att möta denna typ av erfarenheter.

"Jag känner mig så isolerad att jag kan känna avståndet mellan mig och min närvaro".

-Fernando Pessoa-

När relationer blir kalla och vi letar efter en anledning varför

När relationerna blir kalla är det alltid en orsak bakom, även om vi inte gillar det. Kärlekslöshet, bristande intresse, nya behov och intressen, motstridiga uppfattningar om vissa saker ... När lågan av en känslomässig fästa ger alltid vägen till den täta och tvetydiga dysterhet som vi vet mycket väl hur man flyttar.

Således påpekar hon i en studie publicerad av Charlene Belu och Brenda H. Lee, vid University of Cambridge få saker är vanligtvis lika komplexa för människan som att släppa en relation. Något som kan bevisas i detta arbete är att vi ofta måste veta eller klargöra varför detta slut, för att kunna bygga upp våra liv.

Om inte,, folk tvekar inte att försöka återta kontakten, för att insistera om och om igen att göra sorgprocessen svår och möjlighet att sluta ett steg för att starta en ny med större integritet. Å andra sidan, något som forskarna i det här arbetet kunde se är de mindre tillräckliga dynamiken än vad vi brukar använda när relationerna är kalla.

De är följande.

Negativa sätt att avsluta ett förhållande

Som vi påpekade i början är den mest skadliga och otillräckliga dynamiken för att möta slutet av länken att försvinna utan att säga något. den spökbilder är, till denna dag, en återkommande övning som upplevs både i relationer av vänskap och vänskap.

• Felet är inte din är "min". Med denna välkända och återkommande fras väljer vi att befria den andra personen från alla (Förmodade) ansvar för att utnyttja ursäkter som "Du förtjänar något bättre", "detta överträffar mig och jag tror att jag inte ger dig vad du behöver". Allt detta är ett sätt att camouflagera ett enkelt bevis: att våra intressen är andra, att vi inte längre älskar den andra personen.
• Det brutna isberget. Isbergsresursen är en av de vanligaste strategierna. Det är helt enkelt en fråga om att tillåta relationen att svalna mer och mer varje dag, förneka bevis, länge tills till sist, slutar det redan frusna förhållandet att sjunka och bryta sig själv.

Det emotionella avståndet, den hårda korsningen

När relationerna blir kalla återspeglar de inte alltid förspelet till en oremediabel slut. Något som borde vara klart är att den känslomässiga avståndet kan leda till drift ett tag, men ibland om vi kan använda sig av lämpliga strategier kan återvända värme och gnistan till förhållandet (om det förtjänar att vara sparade).

Någonting det det är mycket ofta sett i psykologernas samråd är utan tvekan ångeststörningar och depression. Dessa stater påverkar direkt kvaliteten på sociala relationer. Således, när en person går igenom en period av riklig stress eller modlöshet, har de vanligtvis inte tillräckligt med energi och fart för att njuta av deras.

Med allt detta vill vi visa något väldigt enkelt. Emosionellt avstånd eller de förhållanden som blir kalla kan behandlas. Länkar, såsom människorna själva, gå igenom olika stadier och behöver uppmärksamhet, nya näringsämnen och även lära av sina egna konflikter och meningsskiljaktigheter att växa, att avancera förvandlas till något nytt och starkare.

Nu, i alla dessa fall, både att fläkten länken och spara den och för att avsluta det, måste vi vara emotionellt kompetenta människor. Och de sakerna lär inte på skolorna. Vi måste träna det dagligen i de små sakerna, i känsligheten, i respektlinjen, i utövandet av värdighet och självförtroende.

Eftersom varje band, oavsett om det är ett par eller en vänskap, förtjänar att respekteras i någon av sina steg. Att veta hur man släpper med integritet och respekt, säger också mycket om vår mänskliga kvalitet.

De 5 vanligaste konflikterna i nuvarande par De vanligaste konflikterna i nuvarande par har att göra med att definiera gränser och omfattning som ett förhållande borde ha. Läs mer "