Familj konstellationer vad de är och hur de påverkar dig

Familjeskonstellationer är en ny terapeutisk metod som syftar till att förstå beteendet som uppträder inom familjer. Genom denna terapi kan du se och analysera hur du formas genom relationer med dina närmaste vänner.

Det är ett faktum att din personlighet, hur du ser livet och hur du möter din dag beror på vad du lärde dig i barndomen. Många gånger förstår vi inte varför vi har vissa problem eller kan inte ändra några idéer. Familj konstellationer hjälper dig att förstå var allt kommer ifrån och ger dig verktyg för att ändra vad som är nödvändigt.

Effektiviteten av familjekonstellationer har gjort att många yrkesverksamma börjar använda den. Här är några tips för att bättre förstå denna terapi och hjälpa dig veta om det är vad du behöver

Fördelar med familjekonstellationer

Terapin av familjekonstellationer tar mycket kraft inom emotionell terapi. Det är inte ovanligt om du tar hänsyn till alla fördelar:

• Låter förståelseproblem från deras rot. Många terapier fokuserar på att hitta lösningen. Med familjen konstellationer du börjar från basen av ditt liv och dina problem: familjen. Det låter dig förstå hur negativa mönster påverkar dig och ger dig lösningarna att förändras effektivt.
• Det är en terapi som kräver mindre tid investering. De flesta psykologiska terapier kräver flera månader eller år för att behandla situationer som påverkar dig. Dessa tider är ganska reducerade med familjekonstellationer eftersom förståelse av det underliggande problemet är lättare.
• Du kan lösa känslomässiga problem. Depression? Aggression? Konstant giftiga relationer? Oavsett vilket problem du har, med familjekonstellationer kan du ändra det. Detta beror på att alla känslomässiga problem är födda av systematiskt lidande. När du förstår varifrån det kommer och står inför det, kan det födas av det lösas.
• Förbättra dina familjeförhållanden. Familj konstellationer hjälper dig att se vad som är fel med din familj och förbättra den. Ibland kan du inte bara ändra de förvärvade mönstren men du kan ändra hur du agerar. Denna terapi låter dig läka sår, förlåta och hantera giftiga människor att du inte kan komma ur ditt liv.

Vilka är effekterna av familjekonstellationsterapi?

Vi pratade med dig innan om fördelarna med familjekonstellationsterapi och jag är säker på att du tycker det är intressant. Men detta går längre eftersom behandlingen inte bara påverkar ditt förflutna och nutid. Upptäck dess effekter och du kommer att se att det är ett mycket intressant alternativ:

• Förbättra anslutningen med din familj. Kanske tycker du att genom att upptäcka hur din familj har påverkat dig, kommer du vilja komma ut därifrån. Detta är ganska motsatt. När du upptäcker vad orsakerna till ditt beteende är, förstår du dem också bättre. Det som nu verkar omöjligt att acceptera eller förlåta ses från ett annat perspektiv och det förbättrar förhållandet med dina nära och kära.
• Det finns en byta djupt av alla som är involverade i terapin av familjekonstellationer. Kan du föreställa dig en terapi där hela din familj kan läka på samma gång? Även om det finns andra alternativ, tillåter familjekonstellationer att avvärja hemligheter och känslor som inte är möjliga i andra terapier. Det blir möjligt att bättre förstå även de medlemmar som inte går in i denna terapi och är lika användbara för de minsta i hemmet.
• Det gör det möjligt att skapa fasta baser för de minsta. Du kanske tror att det är litet spelar ingen roll vad som händer. Vad du inte får glömma är att om du har gått in i denna typ av terapi beror det på att din barndom påverkades. 

"Mamma, vad du bodde och kände när du var gravid med mig, kände jag mig som min. Idag släpper jag med kärlek alla tankar, känslor och känslor som du kände att jag bar som min och jag öppnar mitt hjärta till det liv som kom till mig genom dig. "

-Marina Toledo-

Dra nytta av fördelarna med familjekonstellationer

Jag vet att det är svårt att prata om dina problem och göra det framför din familj så att alla tar sitt ansvar är ännu mer. Men gör det är det första steget att utvecklas från bekanta som lever tillsammans till en sann familj som stöds.

Har du någonsin deltagit i familjekonstellationsterapi? Vad trodde du? Skulle du göra det?

Det gör oss släktingar men lojalitet gör oss familj blod inte alltid skapa länken i en familj ibland hitta den sanna lojalitet, kärlek och respekt utanför denna kärna ibland skadliga. Läs mer "