Consolar lyssnar utan att döma

Vi behöver alla trösta på några stunder, men vet vi hur man tröstar? Ibland har vi mycket internaliserade vissa sätt att trösta som inte är korrekta och idag öppnar vi våra ögon för vad ordet komfort betyder verkligen.

"Consolar lyssnar utan att döma, det är där; är att lyssna, att följa utan att göra någonting "

-Bernardo Stamateas-

Var där i de svåra ögonblicken

Vi går alla igenom svåra tider där ensam känsla inte gör oss något bra. Men titta runt! Har du många människor som är där för dig, är du också tillgänglig för dem? Inte bara måste vi vilja att människor alltid är villiga att hjälpa oss, vi måste också vara villiga att allt kan hända, när som helst, på ett oförutsägbart sätt.

Oavsett om de är vänner eller någon i familjen, måste vi vara där för dem. men Att vara där betyder inte bara att vara i person. Att vara där betyder mycket fler saker:

• Vet hur man lyssnar på den andra personen, även när du också har problem. Din tur kommer när någon kommer att lyssna på dig och stödja dig.
• Stöd vad annan person utsätter dig för utan att kritisera, utan att döma, utan att kritisera och utan att försöka manipulera.
• Ha ett öppet sinne innan problemet kan de berätta för dig.
• Om personen är deprimerad eller i ett mycket djupt tillstånd av sorg, när du behöver prata, var där för henne.
• Var intresserad av din välfärd, om du har löst dina problem.

Vi gillar alla att bli hörda, men lyssnade verkligen på. så Om du är där för någon, det är verkligt, lyssna på dem med vänliga hälsningar och vara intresserade av deras välfärd.

Vänskapet är att vara där varje dag på dagen, med öppna armar och väntar på både bra och dåliga stunder

Men ibland känner vi oss obekväma när vi konsolerar någon, för vi kan bara göra det. Impotens börjar se ut och du känner dig till och med lite värdelös. Är det här tröst? Hur kan jag verkligen hjälpa till?

Mina vänner är den balsam som läker och skyddar mina sår. Trots att vi ibland tror att det inte längre finns riktiga vänner, sker något som kärlek. Om du hittar rätt person, existerar den. Läs mer "

Att vara bredvid någon hjälper honom också

Som vi har sagt känner vi oss värdelösa, oförmåga, för att vi inte vet hur man verkligen ska hjälpa. Vi tror att vi är där bredvid någon, bara lyssnar och tröstar gör ingenting. Du har fel Du gör och mycket.

När någon har problem eller går igenom en dålig tid, kan du inte störa det. Smärtan hos var och en måste överföras av personen själv. Ingen kan ta din plats, ingen kan övervinna den mer än den person som lider av det.

Det är något som vi måste börja internalisera, för att lära oss att förstå de olika reaktionerna hos människor. Tja, många kommer att vilja gå och prata, medan andra föredrar att göra det i tystnad.

Vid vissa tillfällen är tystnad det starkaste ropet någon ger för att få hjälp

Lär dig att följa med någon

Oavsett om en person vill prata eller vara tyst, stanna vid deras sida. Du behöver bara följa med henne, vet att hon har en arm som håller henne om hon faller. Den armen som plockar upp henne betyder inte att hon kommer att släppa henne från smärta, men att det kommer att ge henne styrka att fortsätta slåss och möta honom.

Det är klart att Vi kan inte veta vilken annan person som går igenom och även om det är absurt vad som berättar för oss eller vad som händer, måste vi försöka empati och förstå. Sluta berätta för människor som lider av att allt kommer att hända, det är bara en dålig tid ... Sluta kritisera, berätta för dem hur dumma de är för att se dig så klart.

Döm inte, för kanske i morgon går du igenom ett liknande ögonblick av vilka du är medveten om att det kanske är nonsens, men du lider även om du vägrar att göra det.

"Vi kan aldrig döma andras liv, eftersom alla känner till sin egen smärta och sin egen uppsägning. Det är en sak att anta att man är på rätt väg; en annan är att anta att denna väg är den enda "

-Paulo Coelho-

Consolar förstår inte domar, utan att följa med

Lär dig att vara där för andra, att trösta utan att döma hur de tänker, vad de går igenom, vad de lidit. Bara följa med dem i deras smärta, låt dem veta att om de falter kommer du att vara där för att ge dem ett tryck.

Låt dem förstå att allt är en upplevelse, för bättre eller värre, och att förr eller senare kommer du att se på den situationen som någonting som redan var tidigare och har redan blivit övervinnat..

Vad är självmedlidande? Att betrakta oss själva och öva självmedlidenhet resulterar i immobilitet och nederlag. Läs mer "

Bilder med tillstånd av Jung Eun Park, Shiori Matsumtotto