Hur återställer man önskan i parets relation

Genom åren, Det är vanligt att den lust som en gång existerade mellan två personer släcktes eller till och med försvann. Rutin, brist på tid, vana och dagliga problem är några av de faktorer som kan påverka den flamma som försvinner. Det händer faktiskt mer än vi tror. lyckligtvis, Det finns många sätt att återställa önskan i förhållandet.

Vissa studier bekräftar att eftersom nivåer av lust tenderar att fluktuera över tiden, Skillnader i sexuell lust är ett oundvikligt inslag av samlag. Det är dock möjligt att återställa det med en förändring av perspektivet på båda sidor. Därför ställer vi till ditt förfogande några tips för att återställa önskan i relationen.

1- Visa din kärlek oftare

För att återställa lusten i parets relation, Kyssar och smekningar är väsentliga. Det enkla faktum att vara mer närvarande genom att fysiskt visa din kärlek och göra det längre kan öka känslan av samband.

I början av relationer, par brukar njuta av passionerade kyssar, smekningar och alla slags gester av tillgivenhet; men med tiden är det möjligt att dessa gester minskar, både i frekvens och i intensitet. Av denna anledning är att återta denna typ av utbyte och interaktion en väsentlig del för parternas emotionella och sexuella hälsa.

Kusarna, kramarna och karesserna är ett sätt att uttrycka känslorna av attraktion och längtan efter fientlighet. Dessutom kan flirta återuppliva relationen och öka attraktionen för båda parter.

2- Planera möten

Under de första månaderna av förhållandet kommer du sannolikt att sträva efter att planera många datum på platser full av charm och romantik. Dessa möten var perfekta stunder att koppla bort och fokusera all uppmärksamhet på personen framför dig.

Men under åren paret köper ansvar, speciellt om du har barn. Som ett resultat kan det bli lite svårare att bryta monotonen och förbereda speciella planer, som att njuta av en romantisk och rolig kväll.

Men även om det är svårt att hitta tid att vara tillsammans, Det är nödvändigt att planera frekvent dating som ett par för att bevara förhållandet. Den konkreta verksamheten som du gör är inte så viktig: det grundläggande är att du visar hur viktigt du är för varandra.

"Du kan glömma den du har skrattade med, men inte den du har grått med".

-Gibran Kahlil Gibran-

3- Ta hand om din fysiska och emotionella hälsa

När du inte mår bra om dig själv när det gäller fysisk och emotionell hälsa är det mer troligt att den sexuella aspekten av din dag till dag förändras. Därför är det viktigt Ta hand om ditt utseende och välbefinnande. På det här sättet kommer du att känna dig mer bekväm i privatlivet.

Så för att bli bra med dig själv är det viktigt att du inte bara har en hälsosam kost och gör sport, men också ta hand om ditt självkänsla och lär dig att hantera dina känslor.

Att känna sig själv och ta hand om dig själv är nyckeln så att kärleksflamma och naturligtvis passionen fortsätter att hålla sig vid liv. Tänk också på att om det fysiska intresset kvarstår mellan parets medlemmar genom åren, är det mycket lättare att behålla lusten i förhållandet. Detta bekräftas av studierna: fysiskt utseende är viktigt för att känna sexuell attraktion för en person. Dessutom förbättrar din fysiska hälsa också en mycket positiv inverkan på hur du känner dig emotionell.

4- Överrask din partner

Vi gillar alla att få överraskningar. Men när du är i ett långsiktigt förhållande är det lätt att glömma de små detaljer som din partner tycker om så mycket eller som var vanligare i början av relationen..

Du kan överraska din partner på hundratals sätt. Det är inte ens nödvändigt att du gör en bra present eller något väldigt speciellt: Det viktiga är att du visar din kärlek på ett sätt som inte förväntas. Det handlar om att inkorporera små gester som visar att du uppmärksammar och att du är speciell för varandra.

5- Gå till ett par specialist

Den senaste statistiken som publicerats i vårt land reflekterar det mer än hälften av kvinnorna och 20% av männen erkänner inte att de är nöjda med sitt sexliv. Faktum är att många människor känner igen att de behöver förändringar i sina relationer men inte hittar nycklarna för att göra dem möjliga. I dessa fall kan det vara tillrådligt att använda hjälp av en specialiserad professionell.

Som någon terapeut, kommer att ge de nödvändiga strategierna för att återställa önskan i förhållandet.

4 sätt att öka sexuell lust förlusten av sexuell lust är ett ganska vanligt problem hos par. I den här artikeln visar vi dig några sätt att öka sexuell lust, njuta av ett trevligare och komplett intimt liv. Läs mer "