Hur man förbättrar det emotionella klimatet i hemmet

Att behålla ett bra känslomässigt klimat hemma är inte en lätt uppgift, särskilt när starka personligheter kommer under ett tak och omständigheterna är komplicerade. Ansträngningen är dock ofta värt, eftersom familjen är den mest ovillkorliga kretsen av stöd för de flesta.

Det är inte ovanligt att se familjeproblem i psykologiska samråd. De säger att friktion gör kärlek, men det är också sant att ju mer tid vi spenderar tillsammans desto mer sannolikt är det att konfrontationer och fientligheter kommer att dyka upp.

Å andra sidan, Det känslomässiga klimatet i hemmet är ett gemensamt ansvar. Därför kan varje, i utsträckning av sina möjligheter, bidra till den harmoni som råder och inte konflikten eller konfrontationen.

De största ansträngningarna för att uppnå detta mål måste emellertid göras av föräldrarna. De är i sista hand ansvariga för vad som händer hemma; Å andra sidan kommer barnen att få en högre ansvarsnivå när de växer upp. Klimatet i hemmet är ett recept där alla bidrar efter deras ålder och möjligheter.

Enligt forskning som publicerats i Psychology Science of Therapy, Det är viktigt att genomföra aktiviteter som främjar familjesammansynlighet för att uppnå en hälsosam känslomässig och kognitiv utveckling. Att ha ett bra förhållande med syskon och föräldrar stärker affektiva obligationer och förbättrar självkänslan hos var och en av familjemedlemmarna.

Familjer är inte längre vad de var

Att träna som föräldrar är inte en lätt uppgift, farorna föröka sig och ögonen och händerna förblir desamma. Deras arbete går utöver att tillgodose de grundläggande behoven av mat och näring, utan att underskatta det värde de har.

Uppväxten av barnen innehåller också aspekter som är lika viktiga som att utbilda sig i ett känslomässigt klimat i hemma av tillgivenhet, stöd och respekt. Detta kommer att underlätta utvecklingen av säkra bindningsförhållanden, etablering av normer och disciplin, undervisning i hälsosamma vanor och livsstilar, överföring av värderingar eller viktigt beslutsfattande..

Som om allt inte var tillräckligt, måste dessa uppgifter genomföras i ett mer diversifierat familjekontext. Förutom den traditionella familjen, vars kärna bestod av två makar, Andra typer av familjer blir allt vanligare. Exempel är ensamstående föräldrar, ombyggda familjer eller homoparentalfamiljer.

också, de roller som tilldelats varje förälder har förändrats avsevärt de senaste årtiondena. Majoriteten av mammor ägnar sig inte bara till vård av sina barn hemma. De måste ofta kombinera det med annat arbete utanför hemmet.

Fadern är alltmer skyldig att ta en aktiv roll i utbildningen och vården av sina barn. Det går utöver att vara en leverantör av ekonomiska resurser. Allt detta, tillsammans med andra faktorer, höjer nya modeller och utmaningar i socialisering. Detta påverkar direkt förbättringen av det emotionella klimatet i hemmet.

Hur kan vi förbättra det känslomässiga klimatet i hemmet?

Svaret på hur man förbättrar det emotionella klimatet i hemmet är inte enkelt. Varför är det inte enkelt? För det första är frågan väldigt generell. Först och främst bör vi utvärdera de problem som finns inom familjen.

När vi väl vet vad problemen och deras egenskaper är kommer vi att kunna upprätta riktlinjer för att förbättra familjeklimatet i hemmet. Anyway, Det finns några allmänna riktlinjer som kan vara tillämpliga på de flesta fall.

Främja god praxis bland familjemedlemmar

Detta är viktigt för att förbättra det emotionella klimatet i hemmet. Familjer som har ett bra känslomässigt klimat är familjer som behandlas med respekt och utbildning. Respekt och utbildning innebär att man utför en rad beteenden. Som exempel kan vi säga att det är fördelaktigt Använd inte aggressivt eller skadligt språk. Förolämpningar och dåliga ord måste förvisas från familjen, straffa eller inte förstärka deras användning.

Det är också viktigt att vara respektfull. Familjemedlemmar bör hälsa på varandra när de kommer hem och säga farväl när de lämnar. Inte heller borde vi sakna tecken på kärlek om vi vill förbättra det känslomässiga klimatet i hemmet.

Varje familjemedlem har en särskild roll

Det innebär att föräldrar måste fungera som föräldrar och barn som barn. Även om det verkar vara rent logiskt, är det många föräldrar som glömmer sin roll. En pappa är en guide och hans grundläggande uppdrag är att utbilda sina barn. Det underliggande målet är att bidra till barnens välbefinnande och tillväxt.

För att uppnå detta finns föräldrar som agerar mer auktoritativt än andra. Således, för de för auktoritära föräldrarna, kommer barnen att ha begränsat sitt utrymme för manövrering och deras självständighet. Tvärtom är det lätt för föräldrar som inte kan upprätthålla tydliga och avgränsade gränser för att sluta höja mycket disorienterade och impulsiva barn. I den meningen är det bäst att vara demokratiska föräldrar, fasta med vissa gränser, men villiga att lyssna.

Barn, å andra sidan, måste lära sig att respektera föräldrarna, ta på sig mer ansvar när de växer upp och ge sig tillåtelse att göra misstag. Ett barn som inte följer sin fars instruktioner kommer inte att vara "guidad" och kommer att växa upp med en stor känsla av osäkerhet på grund av bristen på referenspunkter. I andra änden, ett barn som är för beroende kommer knappt att frivilligt ta på sig de risker som är nödvändiga för sin tillväxt.

Utför familjeaktiviteter

Familjen borde också vara en plats för skojs skull. Det är viktigt att familjemedlemmar utövar givande aktiviteter tillsammans. Vi antar att barn ska ha sina vänskapar, precis som föräldrar, men de bör också dela tid bort från ansvarsområden eller stressiga tider. Familjens fritid innefattar utflykter, reser till andra städer, äter ute, tittar på filmer tillsammans, spelar sport etc.. Det är viktigt att familjens fritid är av hög kvalitet och att alla medlemmar njuter av honom.

Vi kunde citera många fler faktorer för att ta hänsyn till att förbättra det emotionella klimatet i hemmet. Detta skulle emellertid ta för mycket tid och överträffa förslagen till denna artikel. Om det känslomässiga klimatet i ditt hem blir outhärdligt, är det bäst att besöka en psykolog. Han hjälper dig och din familj att klara av svåra tider.

Känner du till den strategiska familjen korta terapin? Syftet med den strategiska familjen korta terapin är att övervinna specifika problem som familjen kräver hjälp. Ett annat mål, närstående, är att förbättra de relationer som är etablerade i den. Läs mer "