Hur upptäcker du om du har en giftig vänskap

En giftig vänskap består inte av en enda person. Den toxiska refererar alltid till minst två. I vissa fall har de två som är involverade i denna typ av vänskap uppenbara toxiska beteenden.

I andra fall är en av de två ett aktivt medel och den andra är passiv, nästan alltid den senare med mycket låg självkänsla. Sanningen är att det inte är historier om gott och dåligt, men om länkar och sätt att relatera otillräckligt och destruktivt.

Orienterna har en maxim som kan verka väldigt uppenbart, men det innebär stor visdom: "Det liknande söker liknande". I mänskliga relationer, medvetet och omedvetet, Vi söker och lockar till dem som har styrkor och svagheter som liknar vår.

Således är det ovanligt att någon med hög mental hälsa slutar involvera (permanent) med en annan mycket neurotisk eller "giftig" person. Kanske låg självkänsla och fortsatt devalvering eller behandling som mottas i barndomen är orsaken till den person som går med i den som skapar den giftiga vänskapen.

Var det som det är, det finns ett obestridligt faktum: giftig vänskap existerar och innebär en destruktiv länk. Ibland inser vi det här och försöker få den andra personen att se effekterna av deras beteende och behovet av att skapa en förändring.

Vid andra tillfällen, som vi väl vet, vi har inget annat val än att bryta det,. Det som är viktigt är att lära sig att identifiera vilka symptom som visar ett otillräckligt förhållande. Det här är några av dem.

"Vad som gör vänskapen oupplöslig och fördubblar sin charm, är en känsla som saknar kärlek, säkerhet".

-Honoré de Balzac-

I en giftig vänskap finns systematiska diskvalifikationer

Robert Sternberg, en berömd psykolog som specialiserat sig på intelligens och personlighet, genomförde nyligen en studie om detta ämne. Således i sin artikel med titeln "Visdom, nonsens och toxicitet i mänsklig utveckling ", noterade det Giftiga beteenden är lika vanliga idag som de är destruktiva.

Det förekommer i nästan alla sociala förhållanden: på jobbet, i familjen, i skolan och naturligtvis mellan grupper av vänner.

Giftig vänskap är vanlig bland personer med låg självkänsla. En av de mest skadliga aspekterna av denna typ av länk är det Diskvalifikationerna sägs inte på ett uttryckligt sätt, utan på ett förtäckt sätt.

Om de sagt öppet skulle de eventuellt leda till en distansering. Det är därför användningen av subtiliteter, ironier, sarkasmer och meddelanden mellan linjer används.

Innehållet i dessa meddelanden är aggressivt. De strävar efter att minska värdet av den andra personen eller deras prestationer. I en giftig vänskap finns en ambivalens: en är vän och fiende samtidigt.

Det finns närhet och avstånd samtidigt. För att upprätthålla detta dubbla spel görs en begravd kritik. Det vanliga är att det kommer från båda sidor och att det stannar i tid. De två människorna skadar sig själva, men de lyckas täcka upp det.

Vänskap eller förening för att begå ett brott?

Det finns vänner med vem som helst när du befinner dig, hamnar du överens med någon norm. I synnerhet finns det människor vars förhållande är baserat på konsumtion av alkohol eller någon annan psykoaktiv.

Det finns också fall där länken upprätthålls för att täcka upp otrohet med par, undvika skyldigheter eller medföra något överskott. I det här fallet är det en komplikation i termens negativa bemärkelse. De är så kallade "dåliga företag".

Med hänvisning till den undersökning som Robert Sternberg utfört påpekas det exempelvis en del av de giftiga människorna presenterar det som kallas den mörka triaden. Det vill säga att narcissistiska, Machiavellian och även psykopatiska funktioner kan bevara sin personlighet.

Dessa människor är inte intresserade när som helst för den andra välfärden. De använder helt enkelt andra för att få någon fördel, något syfte.

Du känner dig dålig flera gånger

Ett omedvetet symptom på en giftig vänskap är den känsla som förblir impregnerad efter att ha spenderat tid med den personen. Ibland uppfattar du en slags tunghet. Du känner dig känslomässigt utmattad.

Du kan uppleva viss irritation, men du identifierar inte orsaken tydligt. Det händer också att du känner dig skyldig eller ledsen.

Det giftiga beteendet bär sakta och progressivt. Att vara medveten om detta är otvivelaktigt viktigt, annars kommer det att bryta mot vår självkänsla tills vi känner oss tomma tills vi är under näten av en känslomässigt skadlig personlighet.

Allt kretsar kring en negativ vision

Det finns vänner som samlas kring något negativt. Ibland har det att göra med en scathing kritik av andra. I denna typ av giftiga vänner svärmer skvaller, intriger och förtal om andra.

Det som delas är en synvinkel som förnekar, som närmar sig förevarande konflikter. De förstärker varandras attityd och som förenar dem.

I andra fall är det fråga om klagomål. Det är inte så mycket att man söker andras axel att gråta. Vad det handlar om är att slåss för att se vem som bäst ockuperar offerets plats eller förstärker varandras offer.

De tittar på och granskar sina svårigheter och beklagar dem, men adopterar inte en inställning att övervinna dem. Tvärtom. De älskar sina sår och tar hand om varandra, men de är inte intresserade av att lösa dem.

Det finns ingen ömsesidighet

En hälsosam vänskap innebär ömsesidighet och balans. Detta är vad en studie utförd vid University of Texas utförd av psykologer Valerian Wilson och Alan L. visar., det finns människor som bara söker efter sina vänner bara för att få något i gengäld. De anta sig som någon som behöver mycket från andra.

• I den logiken har andra självklart fått den implicita skyldigheten att ge. I många fall inser de inte att de är så, eftersom deras egocentricitet förhindrar dem från.
• Bristen på ömsesidighet manifesterar sig när det till exempel bara är en som talar, medan den andra bara får lyssna.
• Eller när en av de två känner att deras problem är definitivt viktigare och prioriterade än de andra. Också i fall när när någon är i trubbel, försvinner sin vän. Du räknar bara med honom när allt går perfekt.

En giftig vänskap tar bort mycket mer än det ger. Det har faktiskt lite att göra med vänskap. Kanske finns det en äkta ömsesidig sympati, men hur förhållandet är strukturerat och / eller förhållandet utförs, gör det skadligt för båda.

Inte bara den andra personen är problemet, det är också den som tolererar den typen av relationer passivt.

Vi hamnar alltid och ser lite ut som de människor vi omger oss med. Om vårt mål är att bli bättre och bättre, att växa och skydda vårt välbefinnande är det viktigt att vi väljer vilken typ av människor vi bygger en vänskap med..

Bilder med tillstånd av Amèlie Fontaine

7 egenskaper som gör att du kan upptäcka giftiga människor Vi berättar vilka är de 7 vanligaste egenskaperna för att upptäcka giftiga människor så att du kan förhindra att de skadar dig eller gör dig bitter. Läs mer "