Lär dig att älska i 5 nycklar

Det finns bara en lycka i livet: "Älska och bli älskad", sa romanförfattaren och dramatiken Amantine, känd under pseudonymen "George Sand". Under denna dualitet knyter vi oss själva till andra inte bara för vad de är utan för vad de får oss att vara när vi är med dem. Nu bra, så att kärleken är kopplad till lycka måste vi älska väl, från den mest fullständiga äktheten. Låt oss se hur man lär sig att älska.

Ordet kärlek har en utbredd användning i vårt språk. Det är förknippat med excellens att älska, en av de viktigaste känslorna som människor upplever och som har att göra med den djupa tillgivenhet, anknytning och engagemang som känns av en annan person.

Amar har flera uppfattningar, så många som det finns människor i världen. Men utöver sitt uppfattande, vet vi hur vi ska älska? Allt tyder på att vi har vissa svårigheter och fortfarande inte tror att vi har dem, Det är alltid möjligt att förbättra och fortsätta att växa i teman av kärlek. Låt oss dyka in i det här vackra ämnet.

Vet vi hur vi ska älska?

Nästan alla människor tror att de vet hur man älskar. De tror att de känslor de upplever är tillräckligt och de glömmer det sann kärlek är som att behålla en trädgård. Dag för dag måste du vattna det, eliminera ogräset och ta hand om det så att blommorna fortsätter växa.

Ingen är fri från frestelserna för ett bekvämt boende. Att älska är att protestera mot dem. Diskutera viktiga problem med vem du älskar, skapa hälsosamma gränser och främja välbefinnande att tillämpa på det gemensamma livet.

Är kärlek en konst? De som delar den här uppfattningen vet det Att älska kräver kunskap och ansträngning. Eller kanske är det en trevlig känsla, vars erfarenhet är en chans, något man snubblar om man har tur? Boken "Kunsten att älska" Erich Fromm talar om det. Genom honom kan vi upptäcka det älskar mer än tur -trots att de flesta tycker att det är fallet- Det är en konst.

Det handlar inte om folk som tänker på att kärlek är obetydlig. Vi är faktiskt alla törstiga för kärlek. Vi ser otaliga filmer baserade på glada och olyckliga kärlekshistorier, vi lyssnar på hundratals triviala låtar som talar om kärlek ... Men nästan tycker ingen att du måste lära dig att älska.

"Kärlek, i sin renaste form, består i att dela glädje. Han ber inte om någonting i gengäld, han förväntar sig ingenting; Så hur kommer du att känna dig skadad? När du inte väntar finns det ingen möjlighet att känna dig skadad. Allt som kommer kommer att vara bra, och om ingenting kommer, kommer det också att vara bra. Din glädje var att ge, inte att skaffa. På så sätt kan man älska ".

-Osho-

Hur man lär sig att älska?

Det verkar som om bara allt som ger oss en konkret nytta som pengar eller prestige anses vara värdig att lära. Men vad händer med vad som gagnar vår själ? Lär dig att älska möjligt? Att bli utbildad i det vi känner men inte röra fördelar oss?

I den här situationen är vi i dagens samhälle, där endast genom titeln på artikeln många människor inte har slutat läsa det, utan att ta hänsyn till det kärlek är svaret på existensen. Varje kärleksteori måste börja med en teori om människan, den mänskliga existensen.

Kärlek är en aktivitet och som sådan är det kontinuitet och börjar inte. Att lära sig att älska är nödvändigt om vi vill å ena sidan, självförverkligande och odla friska relationer.

Så att kärleken inte lämnas ensam i bagaget ger vi dig dessa 5 nycklar taget från boken "Kärlekens kärlek" av Erich Fromm att lära sig att älska:

• Var original. Vi lever i den falska illusionen att tro oss själva original i en helt homogen värld. Vi löser oss för att vi tror att relationer inte kan vara annorlunda. Vi har dock befogenhet att skapa vår egen typ av relation från uppriktighet och äkthet med vår partner. På detta sätt befriar vi oss från det kondition och de tullar som följer med det "perfekta paret" och de romantiska idealerna.
• Hitta någon som ger allt och gör detsamma. Att älska är att ge. En upplevelse full av vitalitet, styrka och kraft som fyller oss med glädje. Så länge gränserna inte överskrids och vi bevarar vår värdighet och respekt. Om vi ​​också väljer någon som delar detta perspektiv kommer det att bli underbart för att vi ska utbyta det bästa av oss själva.
• Vill du veta den andra. Vi känner varandra, men vi känner inte varandra, skulle Fromm säga. Vi tror att vi känner andra men vi gör inte, åtminstone inte helt. Varje erfarenhet vi upplever påverkar oss på något sätt. Förändringen är den enda konstanten. Att hålla levande flamman av att känna vår partner är den icke-rutinmässiga andan.
• Beräkna den typ av kärlek vi är villiga att ge och ta emot. Det finns många typer av kärlek. Att veta vad vi kan erbjuda och ta emot kommer att påverka vårt förhållande. Nu finns det ingenting jämfört med mogen och medveten kärlek. Det måste vara vårt slut. Två varelser som blir en men det förblir två.
• Acceptera utmaningar och konflikter mellan par. Kärlek är inte frånvaron av konflikter, utan en konstant utmaning att växa och arbeta tillsammans.

Det finns bara ett botemedel mot kärlek: älska mer. Långt från att avskräcka oss, när vi lider av en kärleksbesvikelse, är det nödvändigt att se framtidens liv med en ny vision, istället för att låsa oss själva i vårt lopp.

Amar är en konst, en process där kreativitet, omsorg och äkthet lönar sig, så länge vi är villiga att ge av respekt och ansvar. Älskar mer, är botemedlet för något problem i livet ...

"Att älska är inte bara att vilja, det är framför allt att förstå".

-Françoise Sagan-

Buddhistisk kärlek

Från buddhismen kärlek är lusten och strävan att alla varelser ska vara glada och ha orsakerna till lycka. Hänvisningen till alla varelser innehåller från kära, neutrala och till och med våra största "rivaler". Ur det här perspektivet förväntar sig kärlek ingenting i gengäld, inte ens ett "tack". Som sin helighet säger Dalai Lama, när vi ger oss ett slag i ena handen, beror den andra automatiskt henne att lugna henne ner utan att tacka oss. Så ska det hända med kärlek. När någon lider, går vi till deras hjälp.

Här kommer en annan faktor, den medkänsla, i det här fallet handlar det om önskan och strävan att alla varelser befrias från lidande och dess orsaker. Dessa två aspekter är viktiga i buddhismen för att lära sig att älska, eftersom de representerar den renaste kärleken.

"För alla som är sjuka, tills de är läkade av sin sjukdom, kan det vara för dem deras läkare, medicin och sjuksköterska".

-Shantideva-

emellertid, Vi får inte förväxla kärlek och medkänsla med att ge allting. Ibland är den renaste kärleken att ge en uppmärksamhet åt någon som vi vet är på fel väg. Till exempel, om en vän som tar tillflykt till alkohol ber oss om pengar för att köpa mer, skulle den mest framgångsrika kärlekshandlingen vara att ta hand om sin hälsa och inte ge honom pengarna.

Från buddhismen är kärleken fri från bilagor. Ingenting förväntas i gengäld. Ju mer du ger, ju bättre desto mer kärlek växer. Det är, det är en tro på att om vi ger kärlek, på något sätt spenderas det. Buddhism säger oss motsatsen, kärlek växer som den erbjuds. så kärlek har inget konkret ansikte, men omfattar alla varelser.

Tre verkligheter som verkar älska, men de är inte. Det finns verkligheter som verkar kärlek, men de är inte för att de är födda av själviskt intresse. Men de ger upphov till intensiva och varaktiga länkar Läs mer "