Kärlek eller beroende?

Vad är gränsen som markerar skillnaden mellan kärlek eller beroende? Ibland kostar det lite för att skilja det, eftersom i ett par förhållanden är det vanligt att känna en viss känsla av besatthet, behov av närhet med den person vi älskar.

Men allt har en gräns och en balans. Egna utrymmen är alltid nödvändiga, liksom förtroende, kommunikation och empati.

Problemet börjar när små obsessions eller behov uppträder som är svåra att tillgodose vid varje ögonblick. Besväret att veta var den andra personen är, att veta vad de tycker, vad de känner, ångest att få det kontrollerat via mobilen, whatsapp, den ständiga rädslan för att överges .... Är detta kanske en sjukdom? När kärlek blir besatthet och beroende, är vi kanske väldigt sjuka?

När vi frågar oss om det är kärlek eller beroende som vi känner för en person, borde vi analysera alla de övertygelser som uppmanar oss att lämna vår individualitet åt sidan till förmån för ett kärleksfullt förhållande

Experter i relationer som Walter Riso berätta för oss att nej, det är inte en sjukdom, det är en mellanperiod mellan en missbruk och en viss personlighet. En psykologisk och beteendemässig dimension är mycket svår att övervinna eller att möta.

Ibland kan även behandling inte vara användbar. Vi kan prata ironiskt om lovesickness ... även om det är något mycket allvarligare, eftersom Affektiv missbruk är det svåraste att övervinna.

När kärleken blir missbruk

Experter berättar för oss att ingen är säker från att drabbas av denna typ av missbruk. Vi kan ha gått igenom tidigare relationer, vi har lidit fel eller överenskomna separationer där det inte fanns någon överdriven smärta. Fram till en dag, för en obestämd anledning faller vi in ​​i armarna i ett förhållande som är helt annorlunda. Det tvingar oss och fyller oss med rädsla och ångest. Tvivel om huruvida vårt förhållande är baserat på kärlek eller beroende är närvarande.

Rädsla för att bli övergiven av den person vi älskar. Ångest vid tanken att inte ha dem på vår sida, ett förhållande som fyller hela vårt sinne och som helt vänder motorn i vårt liv. Vi kan vara de som faller i denna typ av relation, eller det kan helt enkelt hända, som vi ger med en person som presenterar dessa och andra funktioner ännu mer komplexa. Mer farligt.

Ibland är det inte nödvändigt att ha en patologisk störning eller en viss psykologisk profil för att skapa beroendeförhållanden med en person.Även om vi också måste komma ihåg att Det finns profiler med en tydlig predisposition som nästan är "oroande" för beroendet. Och det är här de verkliga problemen kan uppstå.

Om du undrar om det är kärlek eller beroende som du känner för din partner, kom ihåg att dessa två termer inte är synonymt med varandra, även om de har lett oss att tro

Människor som vanligtvis har låg självkänsla och fyller sina tankar med rädsla, visar en kontinuerlig misstro innan den andra tror att de kommer att bli svekad, övergiven eller avvisad. Mått som ibland kan leda till aggressivitet. Vi måste ta hänsyn till det för att veta om vårt förhållande är av kärlek eller beroende.

Relationer mer destruktiva än konstruktiva

Det är nödvändigt att kontrollera sig varje dag för att inse situationen där vi befinner oss. Det är mycket vanligt till exempel "Bliv kär i kärlek", och uppfattar plötsligt med en oro att man lämnar familj och vänner, att vi knappast har ett socialt liv eftersom vi fokuserar uteslutande på vår partner, på deras värld, på deras behov ...

Allt detta faller inom emotionell mognad. En mogen person, med självkänsla och självförtroende, behöver inte omge oss med sin rädsla och kontroll. Absolut beroende beror stängsel runt oss, hinder som inte bara hindrar oss från att flytta, men också utrymme för vårt sinne, för vår tillväxt som individer.

Det viktigaste är att vi kan berätta för oss följande:

"Jag kan leva utan den andra personen. Jag kan göra det eftersom jag älskar mitt liv och jag älskar mig själv, för jag kan använda mig själv och jag gillar hur jag är. Men ändå väljer jag att älska den andra fritt, att växa med honom / henne, för att skapa ett liv tillsammans .... men inte bunden eller dämpad "

Vi måste odla en affektiv realism, där det finns självrespekt och självkontroll, Vi kan låta oss vara fritt förknippade med kärlekens passioner, men alltid hålla vår integritet. Den andra personen måste ge oss sitt förtroende och utrymme att växa som människor, som vi kommer att göra med vår partner.

Vi är alla sårbara i ett förhållande. Det finns inget mer kaotiskt än kärlek, vi vet det. Men balans, självkänsla och självförtroende är alltid nödvändiga. Ett förhållande är byggt dag för dag och ögonblick för ögonblick, låt oss inte låta det vara tvärtom ... som förstör oss.

Sann kärlek byggs varje dag. Förhållanden och sann kärlek är omgivna av många myter. Inget förhållande har varit fritt från motgångar Läs mer "