8 saker du borde veta om sann kärlek

Beatlesna sa i sin berömda sång det av Allt du behöver är kärlek (Allt du behöver är kärlek). Nu, vilken sorts kärlek måste vi leta efter? Vi vet att vi inte är värda vem som helst, och att i den här viljan att vi måste ha ett huvud för att inte vårdas bara av besvikelser. Vi alla begär en sann kärlek på något sätt. Att veta vad som definierar det är utan tvekan ett första steg.

Något som det är kanske är parterapeuter ofta med samma dilemma: att förklara för sina patienter vad det är som vi kallar "sann kärlek".. Det bör också sägas att varje gång vi börjar ett förhållande säger vi oss själva att vi har hittat det. Vi är överväldigade av illusionen, passionen och all den strömmen av neurotransmittorer som förser oss med oändliga intensiva känslor. Men i slutet av tiden händer något som ifrågasätter det första uttalandet. Nej, det var inte vår sanna kärlek.

Du kan inte säga att du älskar den andra tills du känner dina demoner, din ilska, din ilska och dina motsättningar. Det är nödvändigt att verkligen älska att förstå att i ett förhållande inte allt är skönhet, men också det finns kaos och tillsammans med det, dynamit.

Vetenskaplig forskning berättar för oss att det finns många typer av kärlek. Vi har romantisk kärlek, äkta kärlek, agape kärlek, som bara bygger på attraktion, som bygger på vänskap, som odlar intimitet ... Men att definiera exakt vilken sant kärlek som inte alltid är lätt . På ett sätt skulle det vara en agape kärlek, det som är baserat på mognad och förståelse, att där det också finns en transcendens, ett autentiskt och fast engagemang ... Låt oss se alla dess egenskaper.

1. Sann kärlek kommer först från självkärlek

Vi gör det ofta: vi blir kär i kärlek. Vi tenderar att vårda ett ideal, det som i generationer har förmedlat bilden av romantisk kärlek. Men vi borde inte ha fel. Detta koncept, detta relationella schema leder till verkliga känslomässiga självmord, förlust av självkänsla och beroende relationer.

Att älska utan beroende eller behöver, måste vi värdesätta oss själva först. Låt oss därför inte glömma följande, att säga "Jag älskar dig" först måste du veta hur man säger "Jag älskar dig". Självkärlek och självkännedom är nyckeln till att skapa friska relationer.

Kort sagt, för att hitta rätt person, för att finna den sanna kärleken, måste vi också förbereda oss för ett förhållande. Detta kräver ett inredningsarbete som kan vara dyrt men det kommer ändå att ha stora fördelar.

"Om kärlek var ett träd, skulle rötterna vara din självkärlek. Ju mer du älskar dig själv desto mer frukt kommer din kärlek att ge till andra och desto mer hållbar kommer det att vara i tid ".

-Walter Riso-

2. Att älska är vill utan villkor

Det är normalt att vi inte gillar allt om vår partner. emellertid, skillnaderna gör kärleken vackrare och kompletterar den i sin tur. Om vi ​​begränsar oss till att bara älska vad vi tycker om den andra personen kommer vi att ha ett ofullständigt förhållande. Om vi ​​fokuserar på att idealisera den andra kommer vi att leva i en lögn. All den kärleken kan inte upprätthållas länge. Därför öppnar vi våra ögon och accepterar den andra personen med alla nyanser, dess brister, dygder, fel, storhet, ljus, skuggor ...

3. Att älska är inte att behöva, det är att föredra

Beroende och kärlek är så nära att om vi tvingar dem att samexistera, förstörs de. Ingen i livet har ansvaret för att slutföra det vi saknar. Att föredra istället för att behöva har därför en direkt följd att ge mer värde till den person vi vill ha, för att vi kommer att värdera det för vem det är och inte för det som ger oss..

Upplösningen av denna punkt är nära kopplad till den första; det vill säga vi måste jobba och ta hand om oss själva för att inte falla in "Nödvändigheten" att någon täcker våra sår och eliminerar våra brister. Det är därför, Nyckeln till äkta kärlek är i oss själva.

4. Att vara det perfekta paret betyder inte att du inte har problem, men vet hur du löser dem

Sann kärlek är inte utan problem. Harmoni är inte alltid perfekt, det är inte heller immun för svårigheter. Ibland faller vi in ​​i samma fel: att tro att för kärlek att arbeta borde det inte vara diskussioner, skillnader, utmaningar. Vi måste dock klargöra det, Det perfekta paret kan verkligen lösa problem genom respekt, engagemang och stabilitet. Det ska inte sammanfalla i allt, men att ha samma värden att arbeta tillsammans för, för samma projekt, acceptera skillnaderna.

5. Sann kärlek växer inte från ingenting, den är byggd

För att skapa kärlek är det nödvändigt att bilda ett lag och fastställa spelets regler. För att kunna hoppa till den relationella och affektiva domstolen borde vi veta det kommunikation, uppriktigt och empatiskt lyssnande, öppna dialoger och eliminering av pretensioner är nödvändiga.

Kärlek kommer att byggas på grundvalen av stöd, erkännande och sann kärlek. Genom dessa lokaler kommer vi att bygga något bättre än en kärlek: en medkänsla.

6. För att älska fullt måste du fastställa dina känslomässiga gränser

Ett hälsosamt förhållande är inte baserat på makt- eller förhållningsspel, men bygger på gemensamma, balanserade och hälsosamma syften. Således bör vi bli av med idén om offer som är knutet till kärlek.

Det finns vissa saker som vi inte bör tolerera som missbruk, bedrägeri, emotionell manipulation, missbruk eller kränkning av våra värderingar. Alla är baserade på bristen på respekt och brist på kärlek, så att avvisa betyder att vi inte överstiger våra emotionella gränser.

7. Sann kärlek är inte känd för vad det kräver, men för vad det erbjuder

Kärlek är inte kontroll eller efterfrågan, det är frihet och förtroende. Trots detta är emotionellt slaveri mycket vanligare än vad vi skulle vilja erkänna; I själva verket är det mer än vanligt att hitta oss med felaktiga idéer om engagemang och paret.

Därför är det nödvändigt att eliminera missförhållanden och hämnas som hävdar att man rättfärdigar dåliga handlingar eller dåliga ord. Denna typ av beteende håller oss fastnade i en negativ spiral som närmar vårt förhållande av mörker, misstro och falska förväntningar.

På samma sätt, om man genom att vara bredvid någon måste offra del av dig själv och ditt liv, så blir den kärleken minskande. Kärlek är baserad på respekten och den individuella tillväxten hos varje medlem av paret.

8. Om kärlek pressar dig är det inte din storlek

Om kärlek gör ont, betyder det att det inte är kärlek, att vi förvirrar känslor och att vi skadar oss själva. Det är, om vi uppfattar att vi drunknar, är det inte dags att komma ur vattnet??Vi är inte de som måste byta för att passa med vår partner, det är inte själv som är skyldig att passa in i varje förväntan, att tysta varje brott, att stänga våra ögon för varje besvikelse. I det fall förhållandet förutsätter ont, är det bäst att låta det gå.

Om en part i paret vetoes del av den andra är det dags att säga adjö och släppa taget. Vi måste kunna återställa prioriteringar för att skydda vår värdighet.

Avslutningsvis kan hitta och hitta en partner vara enklare än vi tror. emellertid, Sann kärlek finns inte bara, men vi arbetar varje dag för att göra det här att hitta ett projekt, av det älskar en säkerhet och en illusion som att växa som människor gör ett lag, forma lycka.

Vad är hemligheten för lyckliga relationer? Vårt verkliga uppdrag i denna värld är att utöka vår förmåga att älska, både oss själva och andra, så att vi får lyckliga relationer. Läs mer "