5 typer av emotionella vampyrer

Liksom resten av länkarna som vi utvecklar genom våra liv, De emotionella bindningarna växer på ett eller annat sätt beroende på hur de matas. Naturligtvis, om vi matar dem med sorg, avundsjuka, klagomål eller konstant ilska, kommer vi att skapa ohälsosamma förbindelser. Det finns relationer som kan vara alltför skadliga för oss, generera ett drama med enorma dimensioner och attackera vårt emotionella välbefinnande. Detta händer när vi är i kontakt med några av de typer av känslomässiga vampyrer som existerar.

Sanningen är det, utan effektiva självförsvarsstrategier för att hålla dem i luften, offer för toxiska personer utvecklar ohälsosamma beteenden och symtom (översvämmande, isolera sig, byta humör lätt, känna sig konstant trötthet ...).

De har kallats på många sätt: giftiga människor, känslomässiga vampyrer eller emotionella rovdjur, parasiter etc. I själva verket, även om denna klassificering inte har någon vetenskaplig grund, det finns människor som avgaser och det gör oss in i ett tillstånd av bedrägeri och sorg som vi finner svårt att bära. Intentionally eller inte, de får oss att känna sig deprimerade, överväldigade, arg eller till och med utplånad.

Alla typer av känslomässiga vampyrer finns där ute och väntar på oss, lockar oss och lämnar oss tomma. Vi gillar dem, vi litar på dem mer än någon annan person. Vi förväntar oss mer men vi får mindre. Det är dem, de emotionella vampyrerna. De söker inte vårt blod, de vill ha vår emotionella energi.

Då definierar vi 5 typer av emotionella vampyrer som förgiftar våra känslor, suger våra energier som en vampyr och stalkar oss som om det var en rovdjur.

1. Den passiva aggressiva personen

Den här typen av emotionella vampyrer uttrycker ilska med ett leende i ansiktet eller med stor oro, men förbli alltid lugn. De är experter på att göra upp och söta fientlighet. Vi har alla använt den här tekniken vid något tillfälle, men trots allt misslyckas dessa människor, vilket gör att vi förlorar papper framför dem.

Det bästa självförsvaret är att styra ditt beteende samtidigt som vi behåller våra övertygelser, skapa gränser och göra dem värda. Vi förtjänar att behandlas med kärlek och uppriktighet och vi får inte låta dem prata med oss "Som om de förlåtit våra liv".

2. Den narcissistiska personen

Allt kretsar kring dem, de skapar sig själva världens navel. De är självcentrerad, förgäves och hungrig för beundran och uppmärksamhet. De kan visa sig som intelligenta och charmiga människor tills de ser deras guru tillstånd hotade, som ett exempel att följa eller av intellektuell auktoritet.

Eftersom hans motto är "jag först ", att bli arg och / eller på ett försiktigt sätt uttrycka våra behov kommer inte att ha någon effekt på dem. Eftersom de ofta saknar empati eller har begravts bra, kan de ha svårt att förstå villkorslös kärlek utanför sig själva.

Så det bästa självförsvaret är att njuta av sina goda egenskaper, men att vara realistiska i våra förväntningar mot dem. Låt dem inte krossa dig eller få dig att känna dig underlägsen, förstår att hans narcissism är hans behov.

Du kan få sitt samarbete så länge du appellerar till eget intresse och visar dem hur din ansökan kommer att gynna dem. Så här fungerar emotionella vampyrer.

3. Den rasande personen

Denna tredje av de typerna av känslomässiga vampyrer behandlar handeln med att anklaga, attackera, förnedra, kritisera och skapa konflikter. De är beroende av ilska, att behålla saker, att straffa andra. De fryser dig och slår dig och slår dig i tusen bitar med ditt raseri.

Det bästa självförsvaret är att skydda ditt självkänsla så att din ilska inte tar bort det. Ta dig tid, skapa raster och andas. Försök att hålla sig neutral och balanserad före dina raseriattacker och svara inte förrän du är fokuserad. På så sätt kan du avväpna den här personen, låta honom expandera och sedan avslöja din vision, få honom att känna igen och delta i din position.

Genom att göra detta kommer vi även att empathize med dem och fråga oss om smärtan som gör dem arg på det sättet.

4. Den martyrda personen

De finns överallt. Martyrerna är dramaens kungar och drottningar. De vet hur man får dig att känna dig dålig om något genom att trycka på knapparna med osäkerhet och hälla salt på dina sår. Det bästa självförsvaret är att lämna tanken att vi måste vara perfekta. Alla gör misstag. Men om du verkligen känner dig skyldig i något, flytta du till en annan plats och gråter om det behövs.

Du kan också svara på deras attacker med ett positivt uttalande som följande: "Jag förstår din synvinkel, men när du säger - du älskar mina känslor. Jag skulle uppskatta det om du inte fortsatte att göra det ".

5. Den avundsjuk och gossipiga personen

De är de meddlesome människorna, de som De glädjer sig i att prata om andra bakom ryggen, dra sitt rykte och sprida skadliga rykten. När de gör det, känner alla omkring dem förödmjukad och belittled.

Det bästa självförsvaret mot dessa känslomässiga vampyrer är inte oroande för vad den personen säger om oss och inte tar skvaller personligen.. Rätt inställning är att klättra ett steg och ignorera dem. Om vi ​​är i en grupp och börjar prata om någon, är det bästa att ändra ämnet och aldrig dela skvaller.

emellertid, Det är lämpligt att klargöra att du vet vad de gör och det som inte gör dig bra. Vi kan ta itu med dem och berätta något för dem "Dina kommentarer är skadliga. Hur skulle du känna om de sa det om dig? Snälla sluta prata om mig " .

Identifiera personer som orsakar känslomässig smärta och skapa egna självförsvarsmekanismer så att ditt psykologiska välbefinnande inte belastas. Har du upptäckt några av dessa typer av emotionella vampyrer runt dig?

Att ta avstånd och komma ifrån komplicerade människor förbättrar hälsan.

Huvudsakliga typer av giftiga relationer Det finns flera typer av giftiga relationer som kan skada oss och bli en verklig tortyr om vi hamnar i sina kopplingar. Låt oss träffa dem. Läs mer "