3 typer av känslomässigt beroende

Emotionellt beroende är ett komplicerat tillstånd. Generellt följer det inte en enda faktor, men olika faktorer är nödvändiga för att visas och underhålla. Dessutom är det i många fall inte ens en medveten verklighet. Tvärtom anser den känslomässiga beroende att problemen som härrör från deras beroende har ett annorlunda och ofta yttre ursprung. Idag ska vi ta itu med allt detta och upptäcka tre typer av känslomässigt beroende.

Bakom beroendet är det vanligtvis en rädsla änden. Det finns också många fantasier om ens förmåga eller plats i världen. Tjänstemannen känner, utan bevis för att stödja honom, att om han bröt eller saknade vissa band skulle han vara i allvarlig fara.

"Bitter smakar andras bröd, säger Dante, och tunga stegen i ett främmande hus, och vem bättre än den fattiga eleven av en gammal aristokrat för att känna bitterheten av beroende?".

-Aleksandr Pushkin-

Denna typ av beroende är liknande det som en missbrukare upplever. Som sådan innebär det också ett abstentionssyndrom. Episoder av ångest och depression uppträder när det av någon anledning bryts eller försvinner bindningen tillfälligt. Förekomsten i sig kan upplevas som något outhärdligt utan den länken. Vem lider det, utan tvekan lider mycket. Du kan prata om tre grundläggande typer av känslomässigt beroende och de är följande.

Emosionellt beroende av familjen

Den första typen av känslomässigt beroende är en av de svåraste formerna av beroende att övervinna. Generellt motsvarar familjestrukturer där föräldrarna lider av starka ångesttillstånd och sända det till sina barn. Den senare är utbildad med alltför stor rädsla för världen. Den yttre ses som ett hot och familjen som en tillflykt.

De som lider av denna typ av beroende överskattar det skydd som erbjuds av familjen. Även om det oftast är kärleksfulla band och bra gester av solidaritet, är det också sant att det finns ohälsosamma egenskaper. Inom dem står det upprepade tankar om att det finns en risk, ju längre desto bättre.

I denna typ av familjer uppmuntras inte självförtroendet. Tvärtom, i bakgrunden tron är främjad att personen inte kommer att kunna möta de stora utmaningarna.

På så sätt blir familjen en slags bubbla som skyddar, men fängslar också. I grund och botten är det en felaktig väg att komma runt ångest. Det är också ett tvetydigt svar på efterfrågan att växa och vara autonom.

Emosionellt beroende av paret

Denna andra typ av känslomässigt beroende är en av de vanligaste. Det är också en av de mest skadliga. Del av en felaktig tro. I den Det antas att paret ger mening åt sitt eget liv eller skyddar mot en hemsk ensamhet. Därför blir paret själva livets axel.

Detta är en av de vanligaste typerna av känslomässigt beroende och är typiskt för personer som bär stora osäkerheter. De är inte tydliga om vad de kan och vad de inte kan göra. Faktum är faktiskt, De antar att de är mycket hjälplösa. Därför behöver de stöd för att leva och att stöd skulle vara deras partner. Detta blir ett slags skyddande sköld mot lidande eller rädsla. Därför utvecklas en stark anknytning till henne.

Även om denna typ av beroende kan fungera ett tag, är sanningen att förr eller senare orsakar det stort lidande. Den beroende är så rädd att han förlorar sin partner, att han kan utveckla väldigt skadligt beteende. Dessa inkluderar överdriven avundsjuka eller inlämning utan gräns. Beroende på försämringen försvårar relationen istället för att göra det starkare.

Beroende på den sociala miljön

Den tredje och sista typen av emotionellt beroende är den sociala miljön. Den mest karakteristiska för detta tillstånd är det alltför stora behovet att erkännas och godkännas i vilken miljö som helst. Om mediet inte visar tecken på tydlig bedömning och acceptans, kommer de enskilda panikerna. Dessutom kommer han att göra vad som är nödvändigt för att uppnå den uppenbara psykiska kompensationen. Känsla avvisad, ur ditt perspektiv, motsvarar det värsta som kan hända dig..

För att uppnå godkännande kan en person bli servil eller osynlig. I det första fallet känner sig den beroende som är skyldig att behaga andra och överlåta sig själv. Han kommer att kunna göra ett offer så länge han inte behöver möta avslag eller konfrontation. I det andra fallet kan personen avstå från sina övertygelser, så länge han inte kommer i spänning med sin omgivning. I båda fallen är situationen helt skadlig.

Både när det gäller familjeberoende, som ett par eller den sociala miljön, är det dåligt självkänsla som ligger i bakgrunden. Framför allt finns det ingen medvetenhet om vad man kan göra. Det börjar med tanken att du har lite värde och du är mindre eller mindre kompetent att komma runt livet än andra.

Alla dessa falska övertygelser är översatta till rädsla och ångest. Och som med all rädsla, som alla ojusterade rädslor som vi alla skattar, är det bästa sättet att övervinna det att möta det. Kanske behöver du bara ta det första steget. Våga gå ensam. Risk att lämna din komfortzon. Har du någonsin lidit någon av ovanstående typer av emotionellt beroende?

Självförtroendet är inte byggt över natten, men det är något som är säkert: om du bygger det ifrån "beroenden" blir det mycket mer solidt.

Att lära sig att älska i balanserade och friska förhållanden Relationer balanserade och friska par bör uppmuntras från samhället, eftersom detta kan undvika giftiga beroendeförhållanden. Läs mer "

Bilder med tillstånd av Catrin Welz-Stein.