Lev för andra medan du fortfarande tänker på dig själv

Om vi ​​ville räkna de tankar som går igenom vårt huvud under en dag skulle det bli komplicerat. Tja, det är logiskt att tro att mellan 70 000 tankar om dagen, den högsta andelen, kommer den vinnande delen att tas bort av våra behov.

Våra egna glädje, vår egen smak, våra egna problem (glöm inte dem), kort sagt, vi kommer att tänka mer om oss än vad som helst annat. Det är logiskt att tänka, åtminstone.

Efter, eventuellt en viktig tankegång riktas mot våra nära och kära. Par, familj, barn, vänner. Väntar på uppgifter för dem, konflikter och exklusiva kamrater för varje person.

Och vi kommer naturligtvis fortfarande att ha "lite tomt" för att tänka på värdelösa, vardagliga och vardagliga ämnen som: "Vad är det för felet med det håret" eller "Jag blir nervös över det glada TV-programmet, ändrar det en gång för alla". Dagliga saker ...

När vi ägnar mer tid åt andra än till oss själva

Det har bevisats att Den tid som vårt sinne ägnar sig åt resten av världen, det visar sig ibland vara för mycket i förhållande till den tid vi kan behöva.

Låt oss säga att ibland är vår hjärna, vårt sinne eller vår vilja själv förvånad utan utrymme, ockuperat av saker som är främmande för oss och det kan till och med undkomma vår kontroll.

"Skulle det ha varit fel för mig att säga vad jag sa?", "Det är mitt fel, jag borde ha handlat annorlunda", eller det bästa: "Det är att jag är självisk, för en gång ber han mig om hjälp ...".

Helt negativa fraser som gör oss dåliga genom att göra oss "se" att vi har varit dåliga, eller åtminstone inte tillräckligt bra för en annan person. Tankar som inte är dedikerade till oss själva, i vårt försvar, men till andra.

Det är otroligt den kapacitet som människor måste formulera i våra sinnesfraser som de som nämns, vilka har sina följder på en känslomässig nivå.

Att tänka på andra har överdrivet emotionella följder

Man kan tro att de på samma sätt är helt oundvikliga. Det finns miljoner argument som bekräftar att vi känner oss så här. Men hur många är det för att försvara oss??

De pedagogiska meddelandena i vår barndom

Verkligheten är att vi hela tiden utsätts för pedagogiska meddelanden av stilen: "Du måste dela" eller "Gör det bra för andra" eller "Gör allt du kan för att göra andra glada" ...

De är pedagogiska meddelanden eftersom vi matas dessa meddelanden under barndomen. Det verkar som att när vi är små behöver vi denna typ av meddelanden för att skapa våra egna värden senare. Men verkligen De har flera begränsningar för den vuxna personen:

-Först handlar det om order. De är inte enkla fraser:Jag vet, det finns ...  De är inga förslag. Därför är det som om de tvingar oss att vara på ett visst sätt.

"Utbilda ditt barn med förslag ", Du kanske tror lite. Vi är inte barn längre Vi kan ändra, reflektera över dessa order. Diskutera dem.

Vem bestämmer sig för att göra "bra" eller inte, om det inte är oss? Vem bestämmer huruvida vi ska dela våra resurser eller inte?

-andra, de är dikotomous order. Det är, "du måste dela"(För om inte, du kommer inte vara bra). "Gör bra för andra " (eller du kommer inte vara bra, du kommer att bli dålig) och "gör allt som är möjligt för att göra andra glada " (eller du kommer att vara självisk).

De ger inte utrymme för att vara "lite självisk". Allt eller ingenting. Bra eller dåligt. Kanske är frågan att det finns inga grays?

-Och slutligen subjektivitet. Ingen har någonsin skrivit vad exakt det betyder att vara "Bra", "självisk" eller "Altruistiska".

Var är regeln skriven så att vi kan betrakta oss själviska? Hur många gånger måste vi leta efter oss själva och inte för resten? Är det dåligt att vara?

Romarna använde ordet egoism för att uttrycka "självutövandet".

Tänk på dig själv, var din prioritet

När allt kommer omkring har alla en egen version av villkoren, och vi försöker alla se varandra så att vi är de goda killarna.

Vi rationaliserar, argumenterar vi, eller vi antar de dåliga killarnas roll, och vi straffar oss själva och hoppas kunna göra bot för det enorma onda som vi har begått. Och det är logiskt. När allt kommer omkring är vi huvudpersonerna i våra berättelser.

Från tid till annan fångas vi omedvetet i en logik som bara gör ont för oss. och Vi ser oss själva ge tid, resurser och styrkor till människor som inte verkar ha något annat syfte i livet som krossar oss.

Och vi kan inte sluta. Vi fruktar de negativa konsekvenserna. Vi är rädda för att komma ifrån den förmodade vägen som har markerat oss.

Reflektera och rationalisera dessa tankar; Dessa meddelanden, med lugn och ro kan vara den övning som vårt mänskliga tillstånd uppskattar mest.

Det lilla tidsrummet där vi efter det att vi återspeglar kontot "Eh, det är kanske inte så illa. Kanske behöver jag tid för mig själv. Kanske vill han inte dela med någon nu. Kanske borde jag vara självisk. "

Kanske är självisk rättfärdigad. Kanske är självisk, det betyder bara att älska oss lite.