Leder alla vägar till neurotism?

Neurotism är ett personlighetsdrag eller en dimension, med en viktig biologisk grund, som har varit konsekvent relaterad till olika typer av psykopatologier. Det är ett personlighetsdrag som fungerar som en indikator på sårbarhet för att utveckla psykopatologi, eftersom det ger värde eller "kvantiserade" en trend i två riktningar: när hantera stress och problem och när utsättas för stimuli som de kan skada oss på en psykologisk nivå.

också, är relaterad till svårighetsgraden av olika störningar såsom ångest, depression, bipolär sjukdom och schizofreni. Det spelar också en viktig roll i problemen med interpersonella relationer, som familje- och parproblem, och situationer som moobing och burnout. Därefter kommer vi kortfattat att förklara vad neuroticism är och hur det fungerar i olika psykopatologier. Eftersom det är förknippat med olika sjukdomar, har effekterna det olika, beroende på varje enskilt fall.

Neurotism som personlighetstreck

Neurotism är ett personlighetsdrag som har en viktig biologisk grund. Det betyder att det är en tendens till beteende, känslor och tankar (personlighetsdrag) som i stor utsträckning ärvs från våra föräldrar (biologisk grund / temperament). Det betyder inte att vi inte kan ändra det, men att personen kommer med en del av denna tendens från det ögonblick han föddes. Då är miljön då under hela livet ansvaret för att öka eller minska denna trend.

Nästan alla personlighetsmodeller innefattar neurotik inom sina grundläggande funktioner. I själva verket, jag har hittat följande personlighet modeller: Modell 5 faktorer (Big Five, Costa och McRae, 1992), Model 5 Alternativa Factors Zuckerman (Alternative Five Model Factor, 1999), Eysenk föreslog också det som grundläggande inslag i sin tredimensionell modell hierarkisk (PEN, 1947) och även föreslår modellen Cloninger Temperament och karaktär (TCI, 1994) med den egenheten att istället för att ringa neuroticism kallas undvika risker.

Därför är det uppenbart att detta är ett drag som olika författare identifierar som grundläggande och det har hittats i personlighetsstrukturen om det bygger på en lexisk, empirisk eller faktoriell analys av personligheten. Alla modeller inkluderar neuroticism eftersom det är ett drag som markerar den grundläggande känslomässiga trenden i var och en av oss. Det indikerar att om vi kommer att tendera till stabilitet och välbefinnande (under neurotik) eller snarare om vi kommer att tendera att oroa sig, kommer ångest och vårt humör vara väldigt instabil (hög neurotik).

Med tanke på förhållandet mellan neurotik och känslor kommer vi att analysera hur det påverkar de tre vanligaste psykiska störningarna: depression, ångest och missbruk..

Neurotismens roll i olika psykopatologier

Neurotism och depression

Neurotism är relaterad till en större mängd och intensitet av depressiva symtom. Det händer så här eftersom personer med "hög neurotikism" behöver en mindre mängd negativ stimulering för att känna obehag eller obehag de människor med låg neurotikism.

I denna bemärkelse är neurotikan kopplad till en ökad känslighet mot obehag och påverkar därför förloppet hos personer med depression. Eftersom det är en egenskap som kännetecknar negativa tillstånd, Neurotikum verkar som en förstärkare av negativa känslor, vilket gör dem mer intensiva och mindre tolerabla. På så sätt är det lättare för depression att få djup, vilket gör det svårt att komma ur det.

Neurotik och ångest

Ångest och neuroticism är intensivt relaterade. Neurotikum orsakar ångest, eftersom det löser uppmärksamheten hos personen i den osäkerhet som denna person inte tolererar eller tolererar med svårighet. Därför orsakar neurotikan personen att undvika situationer som är osäkra, som tar risker och som i alla fall upplever en viss osäkerhet (fysisk, psykologisk, social eller emotionell).

Förståelse att, till dags dato, för att framgångsrikt övervinna ångest måste vi konfrontera det, vi förstår att neurotik är fienden av återhämtning i fall av ångest. Vi pratar om ett personlighetsdrag som kommer att motivera personen att stanna i sin komfortzon.

Neurotikum kommer att prioritera åtgärder som syftar till att kontrollera olika aspekter av varje situation som kan innebära en risk, dock avlägset det kan vara.. Därför ser vi att dessa människor använder en hel del resurser, som att gå ut med gott om tid hemma när de lämnade för ett möte, bara för att ha handlingsutrymme om någon av de många faror som de föreställer.

"Den neurotiska mannen stänger sig vägen till sina äkta möjligheter, han står inför sig själv på vägen till hans väsen"

-Victor Frankl-

Om vi ​​sätter oss i ett mer allvarligt sammanhang som en panikattack och vi förstår att den mest effektiva behandlingen innebär att patienten gradvis exponeras för situationen han fruktar, kommer vi att förstå lite bättre det extra problemet som kan vara en hög nivå av neuroticism.

Som vi sagt tidigare, människor som får höga poäng på skalor av neuroticism sätta ett stort motstånd vid exponering för sådana symtom, och undvika alla möjliga sätt ta det liten risk som kommer att ge vika för rummet och därmed slutet av ångest. Av den anledningen, Ju större närvaro av neurotikum, det större motståndet från patientens sida till exponeringen och större ångest kommer att leda till förväntan på exponeringen.

Neurotik och missbruk

Människor med hög neurotik är mer sårbara för att utveckla en missbruk. Detta beror på det faktum att neurotikismen ökar motivationen vi alla måste undvika obehag och höjer upplevd stressnivå.

En hög stressnivå tillsammans med ökad känslighet för obehag resulterar i den person som känner sig psykiskt "utmattad" och överväldigad av deras dagliga motgångar. I den meningen, förbrukningen av ämnen blir ett utlopp att överväga för dem, eftersom effekten de genererar i kroppen frigör dem exakt de bekymmer som orsakar dem så mycket ångest. På detta sätt, de som har en markerad neurotism i sin personlighet struktur kan utveckla en missbruk lättare.

Med andra ord, Den känslomässiga utmattning som orsakas av den höga känsligheten för obehag gör att de dagliga utmaningarna av miljön uppfattas som ett hot, och eftersom personen vill undvika obehag och kontrollera vad som händer känner han sig överväldigad. Detta gör det mycket svårt psykologiska utmattning som betonar mer adaptiva strategier och effekterna av psykoaktiva ämnen depressogenic såsom alkohol eller cannabis hanteras ger ett "andrum" momentan obehag och stress.

Vad kan människor med hög neurotikism göra??

Först av allt, Det är absolut nödvändigt att en psykolog eller psykolog utför en prospektering av personligheten för att kunna avgöra exakt vilken grad av neurotism du har. Eftersom både de uppfattningar vi har om oss själva och de som kan ha dem omkring oss, kan vara felaktiga. Och så kan vi få en bild av oss som inte motsvarar nivån av neurotism som vi verkligen har.

När personligheten utforskas är psykologen den bästa utbildade professionella för att ange vilka alternativ som finns på terapeutisk nivå. Generellt, Neurotism kan närma sig och moduleras med psykologisk terapi inriktad på hantering av känslor, ökar graden av tolerans mot obehag eller osäkerhet och underlättar övervinna av ångest och rädsla.

också, i psykologisk terapi arbetar vi så att människor med hög neurotikism leder sina liv mot mål som är viktiga och värdefulla, bryter ner den barriär som kan representera dem den neurotiska tendensen som lever i deras personlighet. Det är mycket viktigt att komma ihåg att idag finns det vetenskapliga bevis som visar att personligheten inte är oföränderlig. Vi står i ständig utbyte med miljön, socialt, emotionellt och beteende.

Därför är ursäkningen "Jag är så här" eller "är min väg att vara" en vana som vi måste utrota. Det är fel att tro att vi inte kan ändra. Att arbeta för att få en bättre version av oss kan leda oss till att nå svåråtkomliga mål.

Fem stora egenskaper för att analysera personlighet enligt Goldberg Enligt forskaren Lewis Goldberg finns det fem grundläggande personlighetsdrag som kan mätas och utvärderas för att visualisera någons sätt att vara Läs mer "