Teletherapy ny teknik till tjänst av psykologi

Idag är ny teknik - eller borde vara - till vår tjänst på många områden. Å ena sidan, göra det lättare för oss att uppnå våra mål och de är en fördel med tanke på den lilla tid vi brukar ha i vår dag till dag. Således kan vi göra inköp från var som helst vi är och ta emot det hemma utan mycket ansträngning.

Men inte bara det, de har också gått in i arbetskraften. Så mycket har det skapat en debatt om det ... I vilken utsträckning är det tillåtet att skicka e-post eller whatsapps utanför arbetstiden? Det är en annan viktig fråga som rör den teknik som vi kommer att lämna för framtida artiklar eftersom det inte utgör målet för detta. Å andra sidan kommer vi att gräva in hur man tillämpar alla dessa framsteg på området för vårt psykologiska välbefinnande... Läs vidare och ta reda på!

"Jag antar att det är frestande att behandla allt som om det var en spik, om det enda verktyget du har är en hammare".

-Abraham Maslow-

Vad är teleterapi?

Innan du vet vad psykologisk terapi är, är det nödvändigt att veta vad psykologi består av. Samma sak händer med teleterapi: vi måste veta vad telepsykologi handlar om. Så, låt oss gå till det. Telepsykologi är namnet som omfattar all den aktiviteten inom distanspsykologin som är stöder i ny teknik (telefon, internet, e-post, sociala nätverk, bloggar, forum, mobilappar etc.) för att försöka förhindra, främja och utbilda.

Teleterapi är därför en del av telepsykologi. Det består av att genomföra distansbehandling av hälso- och kliniska psykologer. Vad händer här? Att det finns en virtuell kontakt som "ersätter" den som förekommer personligen i traditionell terapi.

Vad är typerna av teleterapi?

Teleterapi kan ges i olika format och med olika mål. I vilket fall som helst är det ideala att fjärrinterventionen är baserad på teknik för att förhindra brist på direktkontakt mellan patient / klient och psykolog reduceras till ett minimum så att det är så nära som möjligt för en terapi / ingripande ansikte.

Dessutom kan fjärr- eller online-teleterapi ges i realtid (via videokonferens, samtal eller chatt) eller försenad (via e-post eller direktmeddelanden). Jag menar, är den vi föreställer oss när vi tänker på denna typ av ingrepp.

Webterapi skulle vara en annan typ av terapi. Det har psykologiska eller kliniska syften och kan utföras via automatiserade program eller det kan hjälpa till av en terapeut som erbjuder personligt stöd till användaren.

Slutligen hittar vi virtuell terapi. Det är en typ av teleterapi som blomstrar under det senaste året. Det kan ges av en terapeut eller en virtuell miljö. Kortfattat använder den de framsteg som nyligen gjorts inom virtuell verklighet för att tillämpa den på psykologisk terapi.

"Om en individ är intellektuellt passiv, kommer han inte att vara fri moralisk".

-Jean Piaget-

Är teleterapi bättre eller sämre än traditionell terapi?

När teleterapin är definierad kommer vi till frågan. Inblandar det någon form av fördelar eller skador med avseende på terapin i person? Denna debatt har funnits sedan början av denna typ av behandling och fortsätter idag bland psykiatriska proffs. För det första är det otvetydigt att det är ett mycket användbart verktyg för människor som under lång tid inte kunde göra terapi på något annat sätt.

De flesta studier som berikar debatten har utvecklats för att se dess effektivitet vid behandling av depression och ångest. På detta område har hoppande resultat hittats. Detsamma gäller för förebyggande av riskbeteenden, såsom självmord. Här har det sett det Genom teleterapi har sökandet efter hjälp ökat avsevärt (familj, vänlig eller professionell) av dessa patienter.

"Även när det inte är fullt uppnås blir vi bättre på att försöka driva ett högre mål"

-Viktor Frankl-

Beträffande barnpopulationen indikerar resultaten att distansterapi ger mycket liknande resultat när det gäller effektivitet för de som produceras genom ansikte mot ansikte. Trots dessa undersökningar, Det är viktigt att fortsätta göra studier i detta avseende för att se om resultaten fortsätter att vara bra.

Naturligtvis verkar det som om vi står inför ett fält av möjligheter för en värld som befolkas av människor alltmer upptagna. Ändå måste vi överväga en sista aspekt, som när vi bestämde oss för att ta emot psykologisk terapi på traditionellt sätt: Det viktiga är att vi vänder oss till kvalificerade proffs och kvalitetstjänster!

Hur man väljer en lämplig psykolog? Det är extremt viktigt för vårt välbefinnande att veta hur man väljer en lämplig psykolog. Därför anger jag några ledtrådar som hjälper dig i denna process. Läs mer "