Tekniker och ritualer för avslutning av terapi

All duell, farväl eller stängning i våra liv fyller oss med osäkerhet och rädsla för vad som kommer att komma. Särskilt om vi i det stadium vi stänger har ett stöd som vi inte längre räknar med. Vi är fyllda av rädslor som också tenderar att dyka upp när slutet av en process närmar sig terapeutisk. I det här fallet, när de mål som ursprungligen höjdes i terapin har uppnåtts, står vi inför uppsägning eller nedläggning av terapin. Detta kan innebära rädsla för återfall och inte kunna möta världen utan den säkerhet som psykologiskt stöd kan ge..

Dessa rädslor är mycket vanliga, och därför måste de behandlas i terapi innan de avslutas, för att garantera ett bra slut på den terapeutiska processen.. För detta ändamål används olika tekniker för olika ändamål, alla relaterade till den rädsla vi hänvisar till:

• Hjälp patienten tillskrivas fördelarna med de förändringar som har skett i den terapeutiska processen.
• Skapa "säkerhetsmekanismer" som underlättar konfrontationen mot eventuella återfall eller kriser
• Underlätta övergången från ett liv med terapi till ett liv utan det.

Även om detta kan tyckas enkelt, Varje patient och varje terapeutisk process är olika, så du måste analysera varje enskilt fall individuellt. Med tanke på detta, i följande artikel kommer vi att försöka på ett generellt sätt hjälpa till att hjälpa våra patienter att möta avslutningen av behandlingen framgångsrikt.

En bra nedläggning av terapin sker när patienten antar förändringen som sin egen

När en patient går in i ett psykologiskt samråd, gör han vanligtvis det med förväntan att det är psykologen som löser sina problem. Detta händer vanligtvis eftersom vi är vana vid den medicinska modellen, där en professionell föreskriver en extern lösning som normalt inte innebär någon exceptionell förändring i våra liv. Åtminstone inte bortom att ta ett piller vid vissa tillfällen.

Men, så många människor inte vet, fungerar en bra psykolog inte så. I en psykologisk terapi är det som sökes, att patienten som initierar terapin, i en sämre och förväntad roll än psykologens, slutar bli sin bästa terapeut: mastera och effektivt använda de verktyg som psykologen har tillhandahållit.

Detta innebär inte att när en person har haft ett psykologiskt problem och har framgångsrikt behandlat honom eller henne är han eller hon självständigt utbildad för att ta hand om andra eller ge dem råd.. Men som en expert i sig själv och i sitt eget problem kan han, efter att behandlingen avslutats, gå över till allt som han har lärt sig utan att behöva ackompanjemang eller kontinuerlig psykologisk tillsyn.

Det är mycket viktigt att det här meddelandet överförs tydligt av psykologer till sina patienter. Vi måste låta dem veta att patienterna själva är deltagarna och de främsta anhängarna av de förändringar som fastställts i deras liv. Vi som psykologer har bara hjälpt dem att uppnå sitt välbefinnande genom att försöka förbättra sina förmågor med mycket specifika verktyg. Utöver denna punkt är det de patienter som har lagt dem i bruk och samlat resultaten: de är de som har gått till den punkt där de är.

För att behandla detta ämne i slutet av behandlingen är det vanligtvis positivt att be patienten att reflektera över vad han har lärt sig. Du kan också bli ombedd att skriva ett brev till dig själv från det förflutna: den som gick för psykologisk hjälp för att hantera ett problem som du redan har löst eller lärt dig att hantera. Detta kommer att få honom att förvärva och internalisera ett annat perspektiv på vad han kan göra, och betjäna honom denna övning av medvetenhet som en stor hjälp inför eventuella återfall.

"Säkerhetsmekanismerna" är väsentliga för eventuella återfall

"Säkerhetsmekanismerna" är de resurser som patienten måste ha till sitt förfogande för att klara eventuella återfall. Dessa mekanismer innefattar, från förklaringen av deras problem i början av terapin, till normaliseringen av "fallen" som en ytterligare fas av problemet.

I början av någon terapeutisk process bör undersökas bakgrunden och följden av vilket problem som helst som går till terapi. Denna analys bör innehålla situationer eller personer som underlättar eller orsakar problemet, men också de känslor som får det att se ut.

Dessa data är mycket viktiga för att utföra en personlig och framgångsrik behandling, men de är också mycket viktiga när behandlingen avslutas. De är väldigt viktiga ledtrådar i samband med eventuella återfall. tror att ett återfall alltid uppstår i ett betydande sammanhang och nycklarna till det här sammanhanget är lika viktiga som de personliga nycklarna när det gäller att kunna behandla och förutsäga beteenden. Således, om vi identifierar situationer där problemet kan uppstå, kommer vi att vara mer beredda att möta det.

Men det är inte bara användbart Fördjupad kunskap om problemet att förutsäga återfalls, men också ger oss de nödvändiga ledtrådarna för att möta det. Därför när man analyserar global och kundanpassade sätt problemet kan uppstå och vi vet när resursen som ska användas i varje situation, pudiéndole lära våra patienter dessa "säkerhetsmekanismer" för att hjälpa dig att övervinna alla gupp i vägen.

Dessutom är det nödvändigt att förklara för patienten att Han är den som har kontroll över sitt problem så om det fanns något återfall, Det skulle vara han som kan omdefiniera det som ett enkelt fall. Skillnaden mellan båda termerna är markerad av den kontroll som vi tilldelar oss själva över det problem som ledde oss till samrådet och de tankar som uppstår i samband med återupplivandet av problemet.

Att förklara oss bättre med hjälp av ett enkelt exempel: att inte hoppa över kosten en dag betyder att vi har förlorat det arbete vi investerat i det och alla framsteg. Därför kan vi bestämma om vi ska fortsätta eller återvända till gamla vanor. I en psykologisk behandling före ett återfall kan vi göra detsamma. Vi kan bestämma oss för att ge upp eller tänka på framstegen och låt det vara lite lurande på vägen.

Behandla övergången till ett liv utan terapi när det har varit länge

En annan process som hindrar nedläggningen av en terapeutisk process involverar oroen, rädslan och svårigheten de känner patienter som har mött en långvarig terapeutisk process. I det här fallet är det inte så att de räddar inför ett eventuellt återfall av problemet, men att de fruktar ett liv utan psykologisk tillsyn: utan någon att anpassa eller validera sina strategier.

Detta kan hända eftersom känslor av kärlek, vänskap eller till och med beroende av patientens del till deras psykolog har utvecklats.. Av den anledningen är det lämpligt att om det under den terapeutiska processen kommer att bli omfattande kommer de att markera avstånd med patienten: vi är inte hans vänner och vi kommer inte vara vid hans sida alltid.

Denna process kan vara komplicerad när vår patient inte har ett bra socialt stödnätverk och det har varit oss som psykologer som har upptaget den betydelsefulla platsen i deras relationella värld. I det här fallet kommer det att vara ett av de terapeutiska målen - innan den står inför avslutningen av terapin Berika ditt sociala nätverk så mycket som möjligt eller som genererar ett nytt nätverk för att kunna ventilera eller dela sina problem.

I slutet, Vad vi avser att möta när behandlingen avslutas är att det är överens med våra patienter och att det är resultatet av en tillfredsställande terapeutisk process. För att detta ska vara sant, måste alltid sökas både patient och psykolog överens med vad som har uppnåtts i sessionerna och även stå klart att patienten kan möta ett liv utanför terapi framgång.

En öppen dörr

Behandlingen av behandlingen behöver inte antas ha en total bristning med terapeuten. Det är inte synonymt med en oåterkallelig återgång eller tillfällig framtida återförening. Heather Craige (2006) försvara att det är viktigt att lämna "en öppen dörr " för eventuell framtida kontakt vid behov, eller till och med tillfällig kontakt. emellertid, Denna aspekt måste överenskommas mellan patienten och terapeuten.

Att avsluta en terapi ska inte innebära att patienten lämnar känslan av att kasta sig in i tomrummet utan fallskärm. Men du borde veta, det trots att ha fått verktyg för att hantera sina problem, Terapeuten är fortfarande där. För patienten vet han att han har professionellt stöd i framtiden när han behöver det, vilket kan vara till stor hjälp.

När vi lär oss att cykla läggs vi först fyra hjul. Sedan tar de dem av och de tar oss från baksidan. Senare låter de oss pedal ensam tills de bara övervakar oss ibland tills vi kan bibehålla balans. Att lämna en dörr öppnas skulle vara att ibland titta på patienten för att se att han inte faller. Kom ihåg det framtida punktlig övervakning bör alltid anpassas till varje enskilt fall.

Den terapeutiska alliansen: det helande bandet Den terapeutiska alliansen är den förtroende som etableras mellan patienten och psykologen. Denna länk är avgörande för att behandlingen ska fungera. Läs mer "