Somniloquia, när jag pratar när jag sover

Sade de att du pratar medan du sover? Somniloquia är en sömnstörning som orsakar den person som lider av att tala medan han sover. Intressant är det mycket vanligare än vi tror, ​​men inte alla människor uttrycker det på samma sätt. Vissa avger oförståliga ljud, andra kan säga ensamma ord ...

Det finns emellertid tvivel och en rädsla som vanligtvis förekommer i tankarna hos alla de människor som lider av somniloquism. Den som har att göra med upptäckten av de hemligheter som de inte vill avslöja. Men kan en person med somniloquia upprätthålla en sammanhängande konversation med någon? Kan du framkalla svar som du medvetet aldrig skulle avslöja??

Somnilochia kan inträffa flera gånger under sömnen, men det är oftast kort tid.

Vad är somnilochia verkligen?

Somniloquia är en parasomnia som tenderar att vara mer närvarande i unga åldrar, Även om det också kan visas om du lider av stress, ångest, feber eller om du lider av någon typ av humörstörning. Orsaken till denna förändring av sömn är i mismatchen av vissa hjärnområden under aktiveringen och inhiberingen av densamma.

Olika områden i hjärnan aktiveras och inhibering som vi genom de olika stadierna av sömn är fem totalt: domningar (fas 1), lätt sömn (stadium 2), djup sömn (stadier 3 och 4), REM ( fas 5). Det är i den sista fasen som somnilochia kan uppstå, även om det också kan förekomma i fas 3 och 4.

Det sätt på vilket somniloquia manifesteras är annorlunda beroende på personen. Vissa kan plötsligt skrika skrämmande människor som sover nära dem, andra kan ha en monolog av betydande längd men svår att tolka och ibland kan känslor också uppenbaras.

Att prata i drömmar är inget allvarligt, det är något helt ofarligt

Men kan vi få en sammanhängande konversation med en person som lider av denna sömnstörning? Svaret är "det beror på". Det finns människor som kan prata i små monologer, andra verkar ha en konversation med någon som svarar i ditt sinne. I dessa senare fall kan vi försöka ställa en fråga till dem. Men svarar de på vad vi frågar dem??

De relationella problem som orsakas av somnilochia

Många människor som lider av denna parasomni kan drabbas av människor i deras miljö Det får dem att tvivla om den natten har de frågat honom något och de har svarat honom med total uppriktighet, så att han glimmar över sina djupaste hemligheter. Men säkert om de insisterar på att veta vad de har frågat och vad de har svarat, får de inget svar.

Detta händer eftersom de fraser, ord eller monologer som de emitterar vanligtvis svarar vanligtvis inte på någon stimulering från utsidan. De är en produkt av det omedvetna och kanske av en dröm som hålls på det ögonblicket. Även om vi ställer en fråga om någon med somniloquism och den svarar, är svaret troligt att det är osammanhängande och inte på plats.

Låt oss ta ett exempel. En kvinna sover i vardagsrummet och bredvid henne är en vän. Plötsligt verkar det som att hon mutter något, hennes vän frågar henne "vad?" Och hon pratar lite lite högre nu. Vännen närmar sig, frågar samma fråga igen och lyssnar med en knappt hörbar röst "soundtrack". Oavsett hur mycket vänen frågar dig vad det är eller var svaret är, är det mycket troligt att det är samma eller en annan som självklart inte kommer att svara på din fråga.

Detta fall är mycket avslöjande, eftersom människor som är i kontakt med någon som har upprepade gånger somnilogi frågar ofta på samma sätt på grund av dålig artikulation av ord och deras svåra förståelse. Dessutom säger de som har upplevt denna situation ofta att det vanliga svaret hos den person som drabbas av denna förändring av sömn är att vända sig och fortsätta sova.

En av de somnilogi problem kan uppstå när ett sådant förhållande den person som har uttalat ett fullständigt namn eller en fras som kan misstolkas. Vad du säger behöver inte betyda någonting, det är verkligen mycket troligt att det inte har någon riktig betydelse. Men vissa problem kan uppstå i sambandet på grund av detta missförstånd.

Vid andra tillfällen kan skrikande, gråtande eller känslor som uttrycks av dessa människor förhindra att de omkring dig sover fridfullt och blir rädda under sömnen. Med tanke på detta rekommenderas avslappningsövningar och vilar på rätt sätt, eftersom dessa episoder inte är vanliga. Faktum är att de oftast har en genomsnittlig varaktighet på ett eller två minuter när de inträffar.

50% av barnen pratar när de sover, men andelen som motsvarar vuxna är bara 5%.

Lider du av sömnstörningar? Har du någon omkring dig som lider? Om så är fallet, nu vet du mer om detta beteende, så att du kan bättre förstå och hjälpa dig att sluta oroa om någon kan göra dig avslöja dina djupaste hemligheter.

Vet du hur sömn påverkar våra liv? Intresset för drömens inverkan i våra liv är nästan lika gammal som vår historia. Men bara under de senaste åren har vi närmade sig vetenskapligt och upptäckt att den har en ännu större kraft än vad vi kunde föreställa oss. Läs mer "