Hjälp! Det är jul

Hjälp! Det är jul / psykologi

Hur vacker är jul! Du kommer att tänka ... Allt tar en speciell chalice, lamporna på gatorna, meddelandena om kolonier, nougaten, panettonen, carolsna ... Eller kanske tvärtom är du en av dem som vill komma under ett filt till januari och inte på grund av förkylningen.

De som ser julens folkmassor, långa dagar med tråkig shopping och utgifter. Du fruktar också återföreningen med den typiska moster som du ser en gång om året och som överväldigar dig med frågor som du inte har tid att svara på. för att inte tala om ämnet "konjugal familj" med den därmed rättvisa fördelningen av tiderna, så att de inte knivskarvs med knivsniven kalkon.

Jo, det kanske jag överdriver lite. Även, säkert, inte för hela julen antar de en "natt av fred, en natt av kärlek". Om så är fallet är den här artikeln riktad till dig.

Varför hatar vi jul?

Sanningen är att, för dem som lämnar oss urtikaria bara lyssna på julsånger eller ständiga annonser Leende morföräldrar som håller barn kammade som är ivriga att äta med familj, vi är lättare att hitta skäl att avskyr julen som älskar dem. Jag har sammanställt några:

Mycket hyckleri

I reklam, på middagar, på jobbet ... Sedan när står ett barn stilla vid middagen och hoppar i slow motion? Barnen blir verkligen smutsiga, de blir väldigt smutsiga. De spelar med lådan eller omslaget mer än med egen leksak av ett obestridligt namn som du har sökt efter veckor. Träet är svårare att montera än en IKEA-möbel. För att inte tala om om du har en katt, som kommer att få trädet att försvinna på några sekunder och utan "Magic Borrás".

Ha middag med människor du inte kan stå, vem ser på dig som ler med ett förstoppat ansikte eftersom de inte heller kan stå dig. För att inte tala om "den osynliga vänns" uppfinning: den bästa återförsäljaren av förgiftade röster som har uppfunnits i historien.

Vad i helvete ger du den arbetskamraten som du sett två gånger och vet inte ens namnet? Lätt, den första nyckelringen du får på kinesiska. När han mottar den "värdefulla nyckelringen av Spaniens flagga", tänker han, "var är facha det här?". Men du avgör dig med ett tillfredsställande utseende och du tror att du är världens kung eftersom du inte har någon jävla idé att läsa ansikten och du tror att du har slagit nageln på huvudet. Ju mindre ironiska.

Många utgifter

Arbetsmiddagen, preenas kanar, postcenaen, gåvorna, biljetterna om du har förmögenhet att lämna några dagar ... Sanningen är att sätta ett träd fullt av ljus, gåvor och äta ymnigt är en lyx demonis av reklam för människor som inte ens har råd den energi som behövs för att belysa nämnda vegetabiliska motiv, är mer än utopisk. Således, de av oss som är medvetna om denna verklighet, vägrar att njuta utan att vara utanför den.

För många frånvaro

Av dem som lämnade och de som är, är det inte. Ingen gillar tomma stolar på angivna datum. Jul är en tid som inbjuder oss att göra ett retrospektiv av året, jämföra de erhållna med de ursprungliga ändamålen. Och när i den ekvationen som saknas saknar vi förnuftet för att fira en fest som "inte längre är densamma". Också för alla de människor som arbetar hårt för oss att njuta av; läkare, taxichaufförer, servitörer ... vem slutar inte nyårsafton med choklad och churros kl 7.

Låt oss spara jul!

Nu presenterar jag något annat "botemedel" för att överleva jul med värdighet och sluta vara den typiska som de kallar "pooper". Du kan ansöka dem eller inte, men de kommer naturligtvis att påminna dig om att du inte är ensam på detta skepp.

Inför hyckleri

Kognitiv dissonans kallas känslan av obehag för att göra saker som strider mot våra övertygelser eller värderingar. Neka att delta i den. Om du inte vill ha ett träd, sätt det inte. Var inte någon du är inte; om du är normalt vänlig, var snäll Om du är seriös är du seriös och den som älskar dig måste göra det så här, oavsett om det är jul eller vår. Om du måste göra det osynliga vän, kvick och ger "en kupong för en öl" kommer att fungera för att möta den personen, umgås och vara mer ekonomiskt än nyckeln kinesiska.

Försök att njuta av julen du lever, ingen familj är perfekt, visualisera tragikomediet som en teatralisk handling som inträffar en gång om året och är av begränsad längd. Så att vi förstår, "gör inte dåligt blod" att måltiden eller middagen kommer att sluta, lovar jag.

Acordad växla mellan par som familjer från ett år till ett annat, vara flexibel om något oförutsett uppstår och inte låta din partner vara föremål för kritik från er. Även om du vid något tillfälle finner det frestande, överge det inte till "lejonarnas fötter"; senare kommer han att tacka dig.

Inför kostnaderna

Återvinna eller använd ritningar på dina barn för att göra en mittpunkts tabellresultat. YouTube är en bra lösning för att skapa ekonomiska rätter med en femstjärnig smak. Slösa inte pengar du inte har, ge din tid. Även om vi ofta glömmer, är det den mest värdefulla gåvan du kan ge en person. Du kommer också att spara köerna i stormarknaderna. Kom till en social matsal, det kommer att ändra din synvinkel. För att bevisa det uppmanar jag dig att ägna några minuter video som visas i slutet av den här artikeln.

Mot bakgrund av frånvaro

Fokusera inte på dem som har lämnat eller saknas, det är orättvist för dem som upptar sin stol. Minns tillsammans anekdoter som kommer att få den personen att stanna kvar och inte falla i glömska. Att erkänna förmögenheten att ha delat dessa erfarenheter med den personen kommer att lindra vårt melankoli. Ställ inte in dig orealistiska mål om du inte känner dig redo. Förbered en fest, olika framsteg eller fördröja firandet så att "den personen som arbetar" kan vara där.

Det är aldrig för sent att göra jul till ett tillfälle att ha kul, så försök och försök att förändra den känslan av oro. Så mycket som du hatar dem, kommer ingen att radera dem eller de kommer att ge dig tillbaka den tiden.

Tror du aldrig trött på att låtsas att allt är bra? Leende när vi inte känner, försök att bli omtyckt av alla och försöka vara perfekt är ganska tröttsamt samt vara desperat. Inte allt är bra eller vi är alltid bekväma ... Att låtsas att inget av detta händer kan vara förödande. Läs mer "