Om du gör mer av samma, förvänta dig inte olika resultat

På den tiden har den strategin, resurs eller lösning som du nu tillämpar på det problemet eller svårigheten hjälpt dig att få bra resultat. I det ögonblicket, där du var vilse, öde och med nästan inga resurser att fortsätta, såg det ut ur ingenstans, applicerade det och det fungerade. Därför har du bestämt dig för att använda den igen i denna svårighet, men nu verkar det som om resultaten inte är så framgångsrika.

Medan det är sant att många problem kan lösas med samma strategier som redan gav dig bra resultat, det finns andra där exakt det här alternativet komplicerar dem. Så, upprepa proceduren som redan tog oss ur en komplicerad situation är ett sätt att gå intelligent.

Det är så länge vi inte gör det automatiskt och vi förväntar oss att det kommer att fungera. När vi vet hur vi slutar i tid och letar efter ett alternativ när vi märker att det inte fungerar. Så, i denna artikel föreslår jag en annan vision att observera dina problem. Du bestämmer om du fortsätter att göra mer av detsamma eller prova olika saker. Låt oss reflektera.

"Vi lyfter upp dammet först och sedan klagar vi på att vi inte kan se"

-Berkeley-

Du är den mest expertiska personen i ditt problem

Det finns ingen större expert på ett problem än den personen tillhör den, Låter det konstigt eller kan det passa dig? Den som har ett problem är den främsta expert på det eftersom vanligtvis den längsta levt med denna svårighet eller obehag. Även oavsiktligt som ibland har han hållit situationen genom sina försök att ineffektiva lösningar för att göra försvinna förr eller erfarenhet obehagliga resultat.

Du är den största experten på ditt problem, den person som känner mest om honom, men kanske du inte inser.

Ibland är vi "fast" i försök till tidigare lösningar, att kanske en gång de hade en effekt, men i andra situationer, även om vi skapar liknande, är de inte så framgångsrika. Frågan är att vi inte inser det och vi stagnerar

Vi gör detta genom att systematiskt upprepa det vi tror kan vara effektiva, men det är värdelöst att lösa problemet i sin nuvarande form. Inbäddat i en ond cirkel svår att bryta.

så, Det finns fall där problem uppstår när en ineffektiv lösning blir repetitiv i tiden och långt från att hitta lösningen, vad som händer är att problemet är förevigt och resultaten är otillfredsställande.

Jag föreslår att du observerar problemet som om du behöll ett förhållande med det. När det finns svårigheter eller argument, vad brukar du göra för att få olika resultat: fortsätt att agera på samma sätt eller försöka nå en pakt eller förhandla med din partner? Normalt är alternativet det sista och vad innebär detta avtal vanligtvis? Några förändringar ... Håll med ditt problem!

På detta sätt, Om du slutar ett ögonblick och reflekterar över vad som händer kan du identifiera vad har du försökt så länge? och det har trots detta inte löst något. Därför kan du istället för att behålla det ändra eller kassera det.

Gör något annorlunda och uppleva

Försök att relatera till ditt problem. Jag menar att observera och analysera ditt sätt att agera. Du kommer att upptäcka många gånger fångade i samma hål som genereras genom att alltid göra detsamma. Om du till exempel har problem och du alltid klagar tror du att du kommer att lösa något? Tror du inte det finns flera alternativ att alltid fokusera på??

Gör mer av samma, förvänta dig inte olika resultat. Ta en tur, skulle det inte vara bättre att välja att göra något annat? Tänk på det ... Eller förväntar du dig att genom att klaga på att saker inte är som de borde situationen förändras av magi? När du gör en svamptårta och det brinner, kommer du att fortsätta lägga den vid samma temperatur nästa gång?

"Om det du inte gör fungerar inte, tror du inte är oförmåga, bara försök att göra något annat och observera vad som händer" 

-Giorgo Nardone-

Om de strategier du tillämpar inte fungerar för dig, gå ut på jakt efter andra som gör det.. Gör något annorlunda och kolla vad som händer! Kasta inte dig själv, ibland gör mer av detsamma inte den förändring vi vill ha, men omvandlar det vi trodde lösningen i det verkliga problemet.

Till exempel när vi inte kunna sova och i stället koppla vår uppmärksamhet inriktad på att skrika sömn att komma, vi gör motsatsen till vad som rekommenderas: slappna av och distrahera våra sinnen med stimuli som inte utlöser vårt system nervös sympatisk Så om vi tillämpar denna lösning och igen, kommer vi driva bort dröm för resten av natten precis motsatsen till vad vi ville.

Detta händer också när vi förutser ett tillstånd av ångest. Bara de åtgärder som vi vidtar för att undvika det, gör det lite efter sig, eftersom vi är mer medvetna om våra fysiologiska reaktioner.

Även i relationer, är det vanligare än vi tror: hon vill veta yttrandet från din partner, men ifrågasätter inte eftersom avsedd att vara en handling som ur honom och detta inte säga eftersom han tror att hon är upprörd ... Båda tror att den lämpligaste reaktion på vad som hänt och allt de gör är att öka graden av stress, medan de bygger en större spårvidd problem. 

Koppla till ditt problem på ett annat sätt

Vi har redan sagt, gör mer av samma, leder inte till olika resultat ... Öppna andra dörrar, känn andra möjligheter och andra synvinklar, var mer medvetna, ta en chans, bekanta dig med de känslor du upplever. 

Ändra ditt förhållande till problemet och lämpliga åtgärder kommer att uppstå

Som von Foerster skulle säga, "Om du vill se lär dig att agera". SJag förväntar mig något annat, gör något annat och kolla vad som händer. Bara du är din erfarenhets motor, befälhavaren till ditt öde och din själs kapten.

Betydelsen av god kommunikation Kommunikationen slutar inte när vi ger röst till vårt budskap, men när den andra har förstått det. Njut av artikeln och missa inte videon. Läs mer "