Sex nycklar till arbetslöshet

Den ekonomiska krisen utgör ett utmanande scenario för dem som söker anställning, vara tydligare även i vissa grupper, som ämnen med relativt avancerad ålder etc. den arbetslöshet Det innebär ett nytt sätt att distribuera tid och budget, att bestämma, från vardag till dag. Det är vanligt att de som är arbetslös uppleva stress, ångest, ångest, missnöje, sorg och i vissa fall kan depressiva kriser uppträda. Att kapitalisera på denna problemläge som ett tillfälle att vädja till våra interna resurser, uppmuntra oss att göra något annat och utvecklas, är den väg som många människor söker för närvarande i sitt arbetsliv. men, ¿vad ligger bakom förhållandet mellan motivation, förväntningar och varaktighet av arbetslöshet?, ¿och vad hjälper till att övervinna det?

Vad många fall säger

Ny forskning visar att arbetslöshetstiden tenderar att minskas för dem som relaterar sina chanser att lyckas med sitt beteende. Det har observerats mer än 10 månader från varandra, mellan de som upprätthåller en seriös övertygelse om att de kommer att hitta anställning och fokusera på vad de kan göra, och vem inte kan..

elasticitet

Från positiv psykologi förstås resilience som förmågan att anpassa sig till ogynnsamma omständigheter, lära av dem och övervinna dem. Motståndskraften beror på sociala, psykologiska och biologiska faktorer. Det bygger på självkänsla, direkt kopplad till våra övertygelser om vår möjlighet att ingripa i situationer.

Vanligtvis uppfattar vi det inte, men vi appellerar dagligen till denna interna motor med olika syften. Och vi kan vänja oss att tänka våra erfarenheter mer bekvämt, utan att avvika från verkligheten.

¿Vilka andra aspekter bidrar till att få ett nytt jobb tidigare?

I allmänhet kan vi påpeka:

* Korrekt planering av jobbsökningen. ¿Hur snabbt kan vi få tillgång till information som passar vår profil? Oavsett om det gäller jobb eller kurser är det nödvändigt att inte tveka att närma sig personer eller organisationer som kan samarbeta.

* Håll lugnet och tala ordentligt. De meddelanden som vi skickar, ¿Hjälp oss att gå vidare och bättre kontrollera stress? Efter en intervju till exempel, ¿vi känner igen de aspekter som vi utför bra?, ¿vi tenderar att förvänta oss ett ogynnsamt resultat?, ¿vi tittar på vad vi kan förbättra och vi säger att nästa kommer vi att göra ännu bättre?

* Länkade till föregående punkt, tågkompetens för urvalsintervjuer, inklusive begäran om avkastning från intervjuare.

* Förbättra läroplanen.

* Fortsätt med olika aktiviteter hur man övning, bryr sig om familj och vänner, skyddar psyko-fysisk hälsa och våra länkar.

* Socialt stöd. Från grupper av människor som går igenom samma situation eller seminarier för entreprenörer, till dina vänner och bekanta. Överklagande till kontaktnätverket är ett annat verktyg för att hitta ett jobb.

Det är logiskt att olika situationer är frustrerande under arbetslöshet, men det finns alltid aspekter på vilka vi har möjlighet att ingripa. Människor med en motståndskraftig inställning tenderar att bibehålla bättre psyko-fysisk hälsa och få tidigt anställning eller kunder, och denna faktor är inte mindre viktig än ålder, kön i vissa sektorer eller andra.

Foto med tillstånd av Luna Vandoorne