Kan du ändra personligheten?

Vi tenderar att tro att vi "är" på ett visst sätt sedan vi är födda och det är omöjligt att modifiera. Vi har dock förmågan att generera vissa förändringar i vår personlighet och därmed omvandla oss till bättre människor eller ha mer uthålliga relationer. Det handlar bara om att begå sig själv.

Det är själva språket vi använder som är komplicerat i denna uppfattning om oföränderlighet. Verbetet "att vara" fungerar som en fördömelse, för att "vara" pekar på en essens som alltid kan definieras annorlunda, att formas med andra kanter.

Personligheten är smidd genom tiden

Till skillnad från vad vi anser, Personligheten är inte en statisk och immobile enhet, men det kan formas utifrån yttre stimuli och allt som omger oss. Från det ögonblick vi är födda införlivar vi vanor, erfarenheter och till och med traumor som förfalskar vår karaktär.

Sanningen är det Under åren är våra attityder alltid desamma -eller mycket liknande - och vi slutar med att tro att personligheten har blivit märkt av eld och, som om det var en tatuering, är det för alltid.

men Vi har möjlighet att ändra de funktioner som vi inte gillar så mycket och förbättra förhållandet vi har med oss ​​själva och med andra. Även om det är lättare att "flytta bitar" av personlighet när vi är barn eller ungdomar, kan vi också se positiva resultat i vuxen ålder.

Även om du tror att "på din ålder" är omöjligt att ändra, rekommenderar vi att du tänker två gånger innan du tror på detta uttalande. Kanske är modifieringarna inte så överväldigande eller påtagliga, men det kommer att ändras, det kan du vara säker på. Dessa små ingrepp i vår karaktär kan vara de som hjälper oss att leva lyckligare och att vara bättre människor.

Små förändringar i personlighet ger oss glädje

Det är inte nödvändigt att lida en allvarlig personlighetsstörning att gå till terapi och börja ändra våra attityder mot det som omger oss. Ändringarna är positiva och nödvändiga, vi kan inte alltid stå i samma position. Kom ihåg frasen som säger "Jag vet hur floden flyter och stagnerar inte" och tillämpar den i ditt dagliga liv.

Eller var du samma person för 2, 5 eller 10 år sedan? Och vi pratar inte om höjd, vikt eller erfarenhet, varken av studerade kurser eller prestationer. säkert, vad du tyckte om i din ungdom är inte detsamma som vad du gillar idag eller vice versa. Så, varför klamrar vi på idén att personligheten inte förändras?

Det första steget i förändring

Om du har frågat dig själv om du kan ändra din personlighet kanske det beror på att ditt sätt att agera eller vara är att förstöra dina relationer med andra eller med dig själv. Det första steget att vilja förbättra har redan fått ... Grattis! nu scenen för att be om hjälp och att följa råd börjar som du förmodligen inte gillar men som kort sagt kommer att tjäna dig för att uppnå ditt mål.

De flesta människor som befinner sig i samma situation som du vill ändra en specifik egenskap hos deras personlighet. Vi pratar inte om att du blir någon helt emot vad du var, men att förbättra de aspekter som inte är helt positiva.

Kanske dina nära och kära har märkt att du är lite självisk, att du är lätt distraherad, att du inte kan fatta adekvata beslut eller att din tardiness är överdriven. Du har redan något att arbeta med!

Våga modifiera din personlighet

Alla förändringar du vill göra i din karaktär tar tid och ansträngning. Det handlar inte om att "blåsa och göra flaskor", som det populära ordstävet säger. Att inte gå upp på morgonen och vara en annan person, men att gå en svår väg, med många hinder att övervinna och situationer som kommer att göra dig till testet.

Var tålamod, luta dig mot de du älskar, Var uthållig och framför allt litar på dina förmågor. Detta är grundläggande i ett företag som kan vara mycket komplicerat, det kommer att riva dig tårar, ilska och besvikelse. Men du har redan börjat gå en väg mot omvandling, övervinna och transcendens.

"Mellan bankerna av smärta och nöje strömmar livets flod. Först när sinnet vägrar att flyta med livet stagnerar det på bankerna och det blir ett problem. Flöde betyder acceptans, låta vad som kommer och släppa ut vad som händer "

-Sri Nisargadatta Maharj-

Traumor i barndomen och depression hos vuxna Traumas som upplevs i barndomen, och till och med stressläger, kan orsaka spår i vår hjärna. Osynliga märken som imorgon gör oss mer utsatta för en eventuell depression. Vi förklarar det för dig Läs mer "