Vet du vad Monterapia är?

Jag brukar säga att en dag i berget motsvarar två i staden (åtminstone). Även en apelsin eller en smörgås finner en annan smak där. Varje gång jag går tillbaka till berget slutar inte ge mig något. Det är alltid annorlunda, även när det är samma sak, och av den anledningen skulle jag vilja få den spänningen härifrån, Den passionen, så att du passar några stövlar eller sportskor och går ut i naturen. Att komma igång på berget ger dig bara fördelar. Jag hänvisar inte bara till den rent fysiska aspekten - uppenbarligen som en övning som kommer att gynna dig - men snarare till mental balans som kan få dig i ditt dagliga liv.

Om du aldrig har klättrat ett berg, är det första du logiskt frågar dig själv om du är kapabel. Under många år har jag sett människor av alla slag stigande genom mycket olika berg. Från idrottare med en avundsvärd fysisk form till människor som är köttätare, går igenom barn på fem år och över åttio. Och naturligtvis var det en dag när de började, bestämde de att klättra det framför dem, kanske av nyfikenhet eller bara av en önskan att andas luft renare.

Det är aldrig för sent, för att du bland annat inte behöver mäta bergen på grund av deras höjd, men på grund av de tillfredsställelser som de ger. På så sätt kan ett berg som inte når upp till två hundra meter höjd vara en stor källa till nöje. Och på samma sätt som det aldrig är för sent att börja i denna underbara värld, om du inte redan har gjort det, är det aldrig för tidigt. Berget är en fantastisk skola för både barn och ungdom att förstå första hand att uppnå vissa saker eller mål kräver en insats. För att inte nämna de inneboende fördelarna med att vara i kontakt med naturen. Det finns barn, särskilt i stora städer, som bara sett en häst eller ett får på den lilla skärmen.

¿Tycker du inte något hemskt? Fångade i en digital värld av videospel räddar otaliga TV-kanaler, mobiltelefoner och sociala nätverk tystnad mer än i skuggan. De förlorar möjligheten av ren kontemplation, viljan, från en mycket ung ålder att beundra ett landskap som inte är virtuellt och där det inte finns några oändliga handlingar per minut.

Ibland har jag en känsla av att dagens samhälle undergräver den inneboende och naturliga kapaciteten för att undra att alla barn har. Det är allt svårare och dyrt, i alla sinnen av termen, att imponera. De har vuxit upp i en sofistikerad värld av digital teknik, så en analog specialeffekterfilm som The Endless Story kan tyckas barnslig. Däremot är naturens underverk, mycket mer spektakulärt och fantastiskt än någon Imax-skärm med Dolby Surround.

Således är en resa genom Ordesadalen i Aragonese Pyrenéerna en svår erfarenhet för att barn ska glömma. Och förmodligen mycket mer berikande än någon videospel. Låt oss ta dem ut från skärmens framsida och ta dem på en promenad på någon närliggande kulle. Lite i taget, utan att överväldiga eller kväva dem i ansträngningen, successivt acclimating dem. Denna praxis kommer att få lära sig att uppskatta de verkliga landskap framför den underbara världar, som digital som falskt, en film som Avatar. Eftersom du inte gör något misstag är den bästa 3D i bergen och utan behov av polariserade glasögon.

Tomate är därför en frist, koppla ihop några timmar, en morgon, en dag eller, om du har råd med det, en helg. Fly till berget, även till en närliggande. Ligga på gräset och titta på himlen. Utan det dagliga trycket i miljön kan du fokusera på de problem som överväldigar dig från andra mer positiva och avgörande perspektiv. Och det är att att gå genom ett naturligt landskap hjälper dig att återställa någonting som vi förlorar: förmågan att överväga, beundra det som omger oss.

¿Vem har inte drömt sedan barndomen att ta en tur på en tidsmaskin? Jo, det är inget lättare på berget, eftersom det är fullt av platser som förblir nästan intakta i tusentals år. Naturliga utrymmen som, så fort vi tillåter vår känsla till ytan, aldrig kommer att sluta att förvåna oss.

Träna också tålamod på berget, så att du sedan kan träna på jobbet eller hemma. Om du tar vilja montera dina resor kommer att få längre och förmodligen mer krävande, vilket blidkade den stress som ofta leder oss varje dag.

Till att börja inom en snar och lätt att montera, i närheten av där du bor, inte gå galet med laget, eftersom du gymnastikskor du har tillräckligt, din cowboy, en tröja och vattentät någon. Och för att bära lite vatten och en smörgås är din skolryggsäck tillräcklig för dina barn. För att nå det blygsamma toppmötet som väntar på dig är det mycket viktigare illusionen och en önskan om att klättra det mest innovativa materialet.

I gengäld fästet lär viss nykterhet i livet, nämligen att skilja viktigt från tillbehöret och inte ge stor vikt vid många av de banala alternativ som angriper oss varje dag. Berget hjälper dig i korthet att förbättra din livskvalitet på ett snabbt och överkomligt sätt.

¿Du vågar prova det?