Affektiva relationer med mycket känsliga personer (PAS)

Affektiva relationer med mycket känsliga människor är komplexa. Deras sätt att känna verkligheten är intensivare, de är mer empatiska, de kopplar i djup med andras känslor, de lider av motsägelser ... ofta efter dem har de också en lång historia av besvikelser och allt detta gör det svårt att upprätthålla affektiva relationer.

Förälskelse är för många en karusell av nervösa känslor svår att beställa. Det är ett intensivt kaos av lycka som stänker ibland, det mest utdragen av sorger, vi vet. Något sådant kan dock vara ännu mer överflödigt för de så kallade "personer med hög känslighet" (PAS).

Minns att mycket känsliga människor upptar 20% av vår befolkning och omfattar en rad psykologiska och känslomässiga särdrag som skiljer dem från resten.

Egenskaper hos personer med hög känslighet

Världsutsikten av personer med hög känslighet börjar från samma hjärta, och även om många kvalificerar sig som en "gåva", säger ibland aura, inte en äkta lycka.

• De är intuitiva, kreativa, de kan uppfatta andras känslor i alla nyanser, men det leder till att de blir mer reaktiva, det vill säga de De känner sig mer drabbade och skadade före vissa saker än andra människor.
• Mycket känsliga människor njuter ibland mycket mer av ensamhet, föredrar att göra soloaktiviteter från varifrån man kan uppskatta världen i sin autentiska verklighet. De har sin egen rytm, deras egen tid väldigt annorlunda än den accelererande materialismen i resten, där de inte alltid känner sig integrerade.
• Studier som de som utförts i Institutionen för psykologiska och hjärnvetenskapliga ämnen, vid University of California, anger också att denna profil Det presenterar också en annan sensorisk bearbetning. Denna cerebral karaktär gör dem känsligare för allt som händer i sin miljö.
• De är observatörer, intuitiva, återförsäljare, självkrävande och har ett lägre tröskelvärde.
• De är upprörda av höga ljud, och det är även vanligt att se små barn som ens skadas av vissa kläder, vissa friktioner eller till och med röster.

Som vi kan se har mycket känsliga människor en mer förfinad syn på verkligheten men samtidigt denna gåva, denna karaktärsdrag, gör dem mycket mer sårbara. Särskilt i kärlek ...

Förhållanden mellan PAS och icke-PAS personer

Eftersom PAS-personer står för 20% av befolkningen är det normalt att det finns många affektiva relationer med icke-PAS-personer, det vill säga människor som inte är mycket känsliga.

Självklart finns det många enskilda skillnader, det finns mycket känsliga människor som har bestämt sig för att det är bättre att vara ensam med tanke på oförenligheten, med tanke på det lidande som detta orsakar.

Det finns fall där detta kluster av känslor eller känslor genererar en hög grad av stress och ångest som leder till fysisk smärta. En smärta så otillräcklig att den har gjort dem värda, att det är bättre "att inte bli kär".

Men det måste också sägas att mycket känsliga människor blir kär i kärlek. Hans dygd att uppskatta människor i alla sina nyanser, får dem att känna sig omedelbart lockade och full av den tröstande energi som är den fysiska och känslomässiga attraktionen.

Men det finns flera risker som måste beaktas:

Personlighetskillnader mellan PAS och icke-PAS-personer

Om du är en mycket känslig person är det möjligt att du små och liten inser det din partner, uppskattar inte samma saker som du gillar. Dessutom, enligt din mening, når det inte samma känslomässiga och intellektuella djup som du.

• Detta kommer ibland att göra dig känslad frustrerad och att du kommer att kräva vissa saker från din partner, som helt enkelt inte kan erbjuda dig eller som inte kan se eller intuitera.
• Du tycker att dina personligheter är så olika att det är normalt att känna sig besviken, oförståelse ...

Om du är en PAS-person måste du ta hänsyn till att andra inte behöver känna världen som du uppskattar det.. Detta betyder i sin tur inte att den andra personen vill ha dig mindre.

PAS-folket och deras stora affektivitet

En annan verklighet som vanligtvis uppstår är det den högkänsliga personen har svårt att övervaka sina personliga gränser och tenderar att erbjuda allt till den andra personen, glömmer sig själv.

• Det är en mycket stor risk. Självfallet är det underbart att få den symbiotiska facken där vi erbjuder all vår kärlek, alla våra känslor, tid och erfarenheter för den älskade ...
• Nu måste du skydda dig själv genom att ta hand om gränserna.
• Om vi ​​ger allt till den andra personen kommer vi att förlora vår identitet, och vi kommer att bli ännu mer utsatta för eventuella besvikelser, till något litet, till någon skillnad.
• Lite i taget kan frustration och disenchantment förekomma ...
• Dessa dimensioner, för en person med sådan känslighet och självbehov, kan bli mycket destruktiva.

Eventuellt misslyckande eller besvikelse upplevs på ett mycket traumatiskt sätt på alla nivåer. Både fysiskt och psykiskt, riskerar att falla i en depression.

Att vara en mycket känslig person kan vara en dygd

Du måste ta hänsyn till det. Att vara en PAS-person kan vara en dygd, en gåva. Nu bra Det är verkligen en personlighet som kräver självkännedom.

Förstå att andra människor inte kommer att känna vad du känner, att de inte kommer att se vad du ser ... men även så kommer de också att kunna älska dig och erbjuda dig den lyckan som du också förtjänar.

Håll din självkänsla på en god nivå, njut av vem du är och hur du är. Det är möjligt att denna känslighet ibland är synonym med lidande, men det är inte alltid så.

När du förstår dig själv bättre kommer du att kunna överleva i den här verkligheten Det ser ibland inte ut med all känslighet som borde.

För att avsluta, tveka inte att begära experthjälp när du behöver det. Kom ihåg det du har till ditt förfogande böcker som Karina Zegers of Beijl och Elaine Aron att jobba vardagliga strategier för att få välfärd och självkännedom.

Känner du att du absorberar andras känslor? Om du känner att du absorberar andras känslor och det här får dig att lida, kommer du idag inte bara att upptäcka varför detta händer men hur du kan skydda dig själv. Läs mer "