Älska dig själv, du behöver

Vi tillbringar hälften av våra liv som vill vara annorlunda än hur vi är, påverka vår känslomässiga balans. Vi vill ha en annan kropp än vi har, kompensera våra brister, förbättra det vi saknar och i slutändan vara vem vi inte är. Denna strävan att kämpa med sig skapar bara obehag, ibland obefogat. Livet är ibland enklare, älska dig själv för vem du är.

Med detta menar jag inte att vi inte kämpar för att förbättra oss, att hitta oss själva och få det vi vill ha från oss själva, men därifrån att inte acceptera oss finns en linje där det finns många känslomässiga problem som vi ympar oss själva. De har lärt oss att värdera oss själva genom externa mål som inte är överkomliga för majoriteten av befolkningen. Samhället lever installerat i en generell sjukdom för mål som skulle ge oss ett tvivelaktigt välfärd och i alla fall är i framtiden. Vi lever mycket bättre än år sedan, men vi är mycket mindre glada.

Till exempel, människor som vill förbättra sitt självkoncept från kroppen möter en nyfiken disjunktiv. Majoriteten, när de har uppnått sitt estetiska mål, älskar fortfarande inte varandra och kommer fortsätta att göra det om de inte ser bakgrunden till det obehag. Att älska oss är det enda sättet vi har lämnat om vi vill lämna en hel del av vår osäkerhet. Därför älskar jag dig eftersom du behöver.

"Älska dig själv är början på en historia om evig kärlek"

-Oscar Wilde-

Älska dig själv, om allt annat misslyckas kommer du bara ha dig själv

Tanken att vi alla har av oss definierar vårt självkoncept. Om vi ​​kan värdera våra positiva aspekter, accepterar våra begränsningar, kommer vi att ha en bra bild av oss själva. Även om vi bara värdesätter oss för negativa aspekter, kommer vi att känna sig äcklad av vår personliga åsikt, vilket leder oss till att inte kunna acceptera oss själva och därifrån att inte älska oss.

Vår självkänsla bestämmer hur vi relaterar oss i livet. Självkänslan är oberoende av yttre saker, det är mer en återspegling av den tillfredsställelse vi känner för hur vi är. Denna tillfredsställelse är vanligare i optimistiska människor, eftersom de kan se sina egenskaper och acceptera deras svagheter. i gengäld, Det pessimistiska folket filtrerar bara deras mest ogynnsamma egenskaper, vilket inte matchar hur de verkligen är.

Måttlig optimism kan vara en del av den hoppfulla formeln för att få ett hälsosamt självförtroende. Det beräknas att cirka 30% av optimismen har en genetisk belastning, så de resterande 70% lärs. Vi kan öka vår optimism, bränslepåfyllning givande känslotillstånd, uppmuntra positivt tänkande stilar och inte åtala de saker som inte påverkar oss.

"Du själv, liksom någon annan i hela universum, förtjänar din kärlek och kärlek"

-Buddha-

Vi tenderar att värdera dem runt oss själva än oss själva

Vi värdesätter mer kvaliteterna hos andra eftersom vi inte har tillräckligt med förtroende eller tillräckligt med tålamod för att se dem i oss själva. För att värdesätta oss på ett rättvist och fördelaktigt sätt måste vi först respektera oss, vilket ger oss en förtroendeförklaring.

I allmänhet värderar vi inte oss tillräckligt. Var och en av oss är unik i kvaliteter, men många av oss vet inte hur man ger oss rätt värde. Om vi ​​inte värdesätter oss själva, är det inte för att andra inte gör det, men för att vi själva inte värdesätter oss tillräckligt. Ett gott självförtroende beror inte på den åsikt som andra har av oss, utan på resultatet av vår personliga utvärdering.

När vi värdesätter oss, kommer våra personliga egenskaper och det sätt vi relaterar till oss att komma till spel. Denna bedömning bestämmer att vi kan acceptera hur vi är och framför allt som vi älskar oss själva för vad vi är. Att värdera oss på ett anpassat sätt innebär att vi kan klara av livet. Älska dig själv, glöm inte ...

"Älska dig själv först och allt annat kommer nästa. Du måste verkligen älska dig själv, för att få något gjort i denna värld "

-Lucille Ball-

Först älska dig själv hjälpa andra utan att förvänta sig något i gengäld är en underbar gest som tydligt visar din stora hjärta och förmåga att tjäna andra, men kom ihåg att kärlek först att göra det med andra från botten av ditt hjärta är nödvändig, utan att du ger upp dina egna drömmar. Läs mer "