Älska mig om du vågar högt självkänsla i parets kärlek

För många människor, att ha en partner och att gifta sig är ett av deras främsta livsmål. men Relationer är inte alltid lätta och kan gå igenom oroliga tider. Om det finns en variabel som positivt påverkar (eller inte) lösningen på dessa konflikter, är det självkänsla.

• Relaterad artikel: "Lågt självkänsla? När du blir din värsta fiende "

Hög självkänsla i kärlek: älska mig om du vågar!

Självkänsla påverkar människors och deras interpersonella relationer dag för dag, och kärlekens och parets ansikte är inget undantag. medan Personer med låg självkänsla kan bli känslomässigt beroende ämnen och kan berusa förhållandet kan de som tycker om högt självkänsla även mobba, för att de är så bra med sig själva att de inte behöver någon annan att vara lycklig. Ibland passar de inte med den idealiska kärleken som visas i filmerna, det vill säga det väntar paret 24 timmar om dygnet.

De som har hög självkänsla kan komma att kritiseras för att de ger en bild av "älska mig om du vågar", det vill säga de är inte det klassiska folket som vill vara med någon till varje pris (även när relationen inte har någon lösning), men njut av sitt liv fullt ut och dra nytta av det. För dem är paret en resande följeslagare, och i deras system finns det inget alternativ att förbli i ett giftigt förhållande. Dessa människor, när de hittar någon med vilken de passar, älskar de verkligen, de älskar med "mogen kärlek".

• Relaterad artikel: "Äldre kärlek: Varför är den andra kärleken bättre än den första?"

Att älska sig är nyckeln till att älska andra

Sanningen är att många filmer, låtar eller romaner är inspirerade av kärlek, det känns så intensivt att det går att lämna känslor och känslor som är svåra att glömma. Denna kärlek som kan verka så idyllisk och magnifik, många gånger bygger den på fantasi, i en bild av perfektion som sällan uppfylls. Ofta skapar vi irrationella förväntningar på hur en kärlek eller vår partner ska vara, något som kan skapa konflikter för att inte kunna uppfylla dessa förväntningar..

I en hälsosam kärlek, varje medlem av paret har sitt utrymme, och var och en måste vara bra med sig själv. Utan att försumma respekt som en grundpelare i relationen, det kan inte vara bra sett när en person är särskilt oberoende och bedriver sina drömmar med stor fart och passion, eftersom det irrationella om kärlek från det talade kan göra oss tro att vi borde vara kopplade till paret, dela allt och ge oss 100%.

Nu, om vi ger oss 100%, var är den procentandel som är avsedd för vår personliga utveckling och vår individuella lycka?? När en person älskar sig själv, kan han älska andra.

Lågt självkänsla är lika med giftiga människor

Om hög självkänsla är nyckeln till kärlek att lyckas är låg självkänsla det motsatta: personen känner sig inte bra om sig själva och så vidare Det är omöjligt för ett förhållande till jobbet. Det måste finnas en balans i något mellanmänskligt förhållande, men en av de två placeras i en maktposition som inte gynnar parternas välbefinnande.

Dessutom personer med låg självkänsla vända förhållandet till en konfliktsituation, eftersom kommunikationen är allvarligt påverkad. De är människor som klamrar sig på relationer som en brinnande spik och har ett stort behov av att behålla det emotionella bindandet och kärlek eftersom de känner sig svaga.

Giftig kärlek, som dessa människor klamrar sig på, har tio egenskaper. De är följande:

• Några av medlemmarna lämnar sin familj eller vänner åt sidan.
• De behöver godkännande av andra för att de inte älskar sig tillräckligt.
• De känner ett stort känslomässigt beroende eftersom de inte känner sig starka ensamma.
• De blir beroende av paret.
• Det är en irrationell kärlek.
• De är rädda för förändring.
• Det är ett förhållande där manipulation uppträder.
• Det är possessivt.
• Det får dig att lida.

Relationen påverkar också

I de tidigare exemplen har det nämnts hur självkänsla påverkar förhållandet bra. Men kärlek är en mycket intensiv känsla och är en mycket viktig del av våra liv, så bra eller dålig utveckling av förhållandet påverkar också hur vi mår och vår självkänsla.

Vi kan vara väldigt knutna till en person och leva oförglömliga upplevelser, men när kärlek är trasig, lider vår hjärna och vår syn på världen kan förändras att ta oss till en existentiell kris. Några par sluta bra, särskilt i de fall där det har varit otrohet, den person som är offer för bedrägeri kan kännas som en förlorare, något som säkert kan påverka bedömningen av sig själv.

I sorg också uppstå en rad kemiska reaktioner i hjärnan som kan orsaka en neurokemiska obalans som kräver en standardiseringsprocessen, där personen måste vänja sig vid att vara utan henne älskad och bör lär dig att njuta av igen av livets njutbara upplevelser. Vetenskaplig forskning drar slutsatsen att när vi går igenom en uppbrytningsprocess dämpar våra nivåer av dopamin något som är förknippat med depression eller besatthet.

Psykologer hävdar att det är nödvändigt att sluta se exparejtill tills våra neurala kretsar återställer stabilitet; annars kan vårt självkänsla drabbas av konsekvenserna.

• Du kan lära dig mer om detta ämne i den här artikeln: "Psykologi av kärlek: det är hur vår hjärna förändras när vi hittar en partner"

Hur man förbättrar i denna aspekt

Självkänsla är en uppsättning troar, utvärderingar, uppfattningar och tankar vi har om oss själva. Även om det inte finns någon magisk formel för att förbättra den, är det möjligt anta en serie vanor och attityder som kan göra det möjligt för oss att vara mindre kritiska mot oss själva, acceptera de erfarenheter som uppträder för oss eller lära oss av misslyckanden.

Det första steget att förändra är att bli medveten om att du har låg självkänsla och i extrema situationer är det nödvändigt att söka psykologisk hjälp. Men i artikeln: "10 nycklar för att öka din självkänsla inom 30 dagar" kan du hitta en lista med tips som hjälper dig att värdera dig själv på ett positivt sätt.