Vem vet inte hur man älskar, vet inte hur man älskar dig

Det är omöjligt att erbjuda andra vad vi saknar. Tänk på att om vi inte kan känna kärlek för oss själva, blir det svårt för oss att ha ett hälsosamt förhållande med andra. Att älska sig är det första steget att utveckla en grund för förtroende och stabilitet med en annan person.

Att älska sig innebär att man får möjlighet att upptäcka den stora potential och storhet som den bär inom.Det innebär att vara ärlig mot dig själv och begå ditt välbefinnande. också, Att älska sig innebär också att vara uppmärksam på ens egna livsviktiga behov och att acceptera, respektera och älska oss själva för att vara vem vi är.

När vi slutar döma oss själva, kritiserar oss själva, jämför oss med andra och kräver att de skiljer oss från vem vi är, bryter vi med den förutfattade tanken vi har om oss. Den ideen som förutsätter vårt liv och leder oss att leva utan att veta en viktig och värdefull del av vårt väsen.

"Mannen som inte värdesätter sig, kan inte värdera någonting eller någon"

-Ayn Rand-

Lär dig att älska dig själv

För att vara i fred med oss ​​måste vi sluta kräva mer än vi verkligen är. Att sträva efter att förbättra sig i livet och som människor är ett obestridligt projekt som vi alla måste utföra, men kan inte installera oss i ett tillstånd av konstant ångest där vi kommer att föra vår väsen.

Det är positivt att vi lär oss att bryta med de falska övertygelser som villkorar vår nuvarande. Bara i nuet kan vi agera och leva fullt och även om vi inte har allt vi drömmer om, har vi makt att ändra det som handlar i enlighet med vem vi är..Fantasera med vad som var förflutet eller kan vara vår framtid tar oss bara bort från vår verklighet. En verklighet som aldrig kommer att vara densamma som den vi drömmer, men åtminstone är den verklig.

Att lära sig att älska sig är en oändlig resa som kommer att presenteras för oss på många sätt. menEn hälsosam självbedömning är det första steget mot självkännedom. Vi måste lära oss att tänka på ett mer anpassat sätt, lämnar undan överdriven kritik och omöjligt att uppnå perfektion.

De attribut som vi gör om oss själva förutsätter vårt självförtroende. Om alla prestationer som vi har uppnått i våra liv är hänförliga till externa faktorer, till exempel tur och chans, och misslyckanden vi tillskriver våra interna egenskaper kommer vår självkänsla att lida. På grund av denna typ av orättvisa tillägg till oss gör vi det svårare att älska oss själva.

"Det tog mig lång tid att inte döma mig själv genom andras ögon"

-Sally Field-

Hur älska andra bra

Sann kärlek är inte fysisk och erotisk kärlek, utan att vilja ha gott för någon, att sätta sig i stället för den andra. Ibland gör känslor av intensiv lust, beundran och emotionell investering i en annan person det svårt att förstå kärlek. De flesta av oss har ibland förvirrat vad det innebär att älska en annan person med att äga eller vilja förändra en annan person.

Att älska andra bra måste vi förlita oss på altruistiska idéer och beteenden. Kärlek för en person gör att vi vill bidra till utvecklingen av hans förmågor, inte de vi vill att han ska ha.

Att hitta vår lycka och känna oss bra om oss själva är inte självisk, Det är det mest nödvändiga och viktiga villkoret för att kunna upprätta ett positivt förhållande med andra. Med tiden har vi insett att vi inte kan skylla på andra för att inte vara som vi skulle vilja, och det är här resan börjar älska andra.

Om du vill ha äkta kärlek, lär du dig först att sända den till dig själv.

Öva självkärlek att vara lycklig Att tända flamman av självkärlek är att investera i lycka och positiva känslor. Glöm inte att investera i dig själv, det är den bästa presenten du kan ge dig själv. Läs mer "